1001 Manfaat Khasiat Daun,Buah,Bunga,Biji & Batang Sirsak

Manfaat khasiat daun,buah,bunga,biji & batang sirsak:

Tanama sirsak dikenal sebagian besar masyarakat sebagai tanaman buah. Anda perlu tahu, ternyata tanaman sirsak ini mempunyai segudang manfaat terutama dalam bidang kesehatan. Berabad-berabad semua bagian dari pohon sirsak mulai kulit kayu, akar, daun, daging buah sampai bijinya secara turun temurun oleh manusia telah dijadikan obat. Bahkan diseluruh belahan dunia untuk pemanfaat bagian dari tanaman sirsa kini selain di Indonesia ini.

I). DAUN
Rebusan sirsak untuk tonik dimanfaatkan bagi masyarakat amazon. Dan rebusan tersebut digunakan untuk mengobati cacingan pada anak-anak di Guatemala. Jika daun sirsak untuk mengobati asma dimanfaatkan oleh masyarakat Guam. Sedangkan sebagian penduduk serawak, Malaysia untuk mengatasi hipertensi dalam pemanfaat rebusan daun sirsak tersebut. Untuk mengobati penyakit lever dengan menggunakan daun sirsak bila bagi masyarakat madagaskar. Bahwa rebusan air bisa mengobati penyakit malaria diyakini olehmasyarakat Togo. Serta daun sirsak juga sering digunakan sebagai pestisida nabati pada pertanian organic selain untuk manusia.

Ternyata daun sirsak memiliki kandungan zat yang berkhasiat telah dibuktikan dari hasil laboratorium. Kandungan daun sirsak adalah acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine,anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetr0nin, linoleicacid, muricapentocin.

2). BUNGA
Biasanya masyarakat Brasil untuk mengobati penyakit saluran pernapasan (bronchitis) dengan memanfaatkan bunga sirsak. Untuk menyembuhkan sakit didada sering dengan mengkombinasikan bunga daun serta akarnya.

3). BUAH
Durinya yang lunak dan daging buahnya berwarna putih merupakan buah sirsak. Kaya akan serat buah ini. Mengandung serat 3,3 gram disetiap 100 gramnya. BIla anda ingin terpenuhi 11% kebutuhan serta pangan per hari maka dengan mengonsumsi 100 gram buah sirsak sudah cukup. Maka dari itu, biasanya cara mengkonsumsi buah sirsak bisa dengan cara dibuat jus karena buah ini memiliki rasa manis.

Tahukah Anda, buah ini memiliki khasiat yang luar biasa?

Fungsi dari buah sirsak adalah anti bakteri, ant ijamur, dan efektif melawan berbagai jenis parasit atau cacing, Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress dan menormalkan kembali system saraf yang terganggu sangat efektif dengan menggunakan buah ini. Khasiat buah sirsak, diare, maag, disentri, demam, flu, bisa dicegah dan diobati, stamina terjaga dan juga berperan agar ASI dapat dipelancar. Mengapa sangat berkhasiat buah sirsak in?? Hal in karena mengandung gizi yang tinggi dan mengandung zat annonaine serta asimilobine didalam buah sirsak.

4). BIJI
Anomuricin, annoacin, anomurine, atherospermine, caclouzine, cohibin, oantellin, xylomlicin, reticuline, sabadelin, solaminter kandung didalam sirsak. Bagi masyarakat brasil biasanya biji sirsak digunakan untuk astringent atau toner agar permukaan kulit yang kotor dapat dibersihkan, Sedangkan untuk mengatasi masuk angin dengan memanfaatkan biji sirsak biasa dilakukan oleh masyarakat Amazon. Dan untuk pestisida nabati yaitu mengatasi berbagai organism pengganggu tanaman dengan memanfaatkan biji sirsak bagi masyarakat Peru dan Indonesia.

5). BATANG
Senyawa tanin, fitosterol, Ca-oksalat, Inurisinedan alkaloid terkandungkulitbatangsirsak. Untuk pengobatan asma, batuk, hipertensi, obatprasit, obat penenang dan kejang dengan menggunakan kulit batang tanaman sirsak. Dan juga terkandung alkaloid di dalam kulit batang. Apabila katak disuntikan alkaloid maka akan menyebabkan penyakit tetanus. Dan untuk memperbaiki kerja jantung biasanya masyarakat Haiti mengonsumsi rebusan kulit batang sirsark. Sedangkan untuk mengobati asma dan hipertensi dengan kulit batang sirsak biasanya digunakan penduduk jamaika. Lalu kulit batang dikombinasikan bersama akarnya, di Negara Peru untuk mengobati penyakit kencing manis.

6). AKAR
Annocatacin, annomonicin, annomontacin, annonacin, annomuricatin, cohibin, mumcin, muricetano, muricatin terkandung di dalam akar tanaman sirsak. Biasanya untuk obat diabetes (khusus kulit akarnya) dan kejang dengan menggunakan akar sirsak. Dan bila digunakan sebagai obat nyamuk dengan memanfaatkan akar bagi masyarakat Brasil. Sedangkan dimanfaatkan untuk sebagai obat penenang bagi masyarakat Peru.

Faktanya Tidak Semua Kista Ovarium mengganggu Kesuburan Wanita

Tidak semua kista ovarium menggangu kesuburan wanita:

Sering kali dikaitkan dengan kista tentang masalah kesuburan pada perempuan, ada anggapan bahwa akan sulit hamil apabila diovarium (indungtelur) terkena kista. Ternyata tidak sepenuhnya benar dengan pendapat ini karena kista bersifat tjinak pada umumnya, berukuran kecil dan tidak berpengaruh terhadap kesuburan. Tetapi bila sudah berukuran besar maka kista bisa berbahaya. Neoplasma atau pertumbuhan selbaru yang liar disebut kista. Jika neoplasmanya ganas dan bisa mengakibatkan kanker ovairium maka kista bisa dikatakanberisiko berbahaya. Bisa saja dengan kista, seseorang bisa hamil, lagi pula seorang perempuan mempunyai ovarium sepasang. Bila terganggu dan tidak berfungsi salah satunya, maka masih ada satu lagi yang bisa berfungsi sehingga masih dapat terjadi kehamilan. Jadi, kista berukuran besar dapat mengganggu kehamilan, bukan kesuburannya.

Dapat melintir pada saat terjadi kehamilan bila kista yang memiliki diameter lebih dari 5 cm. akibatnya, akan pecah kista tersebut dan nyeri yang sangat hebat akan timbul. Bila terjadi hal seperti itu maka dapat menjadi nekrotik dan bisa berakibat sampai kematian. Maka dari itu harus diangkat bila kista berukuran besar agar tidak mengganggu dan secara petolog dapat didiagnosis. Dapat diketahui apakah kista itu jinak atau ganas maka dilakukan diagnosis tersebut.

Ada yang berisi cairan kental dan bukan kental tentang jenis kista, yaitu demoid. Asal dari kista demoid dari elemen ectodermal sehingga sel selnyamirip kulit yaitu sel epitel gepeng, tampak pula fokikel rambu, kelenjar keringat, terkadang elemen tulang. Relatif kecil dengan potensi kista dermoin menjadi ganas, hanyasekitar 1-3%. Tapi selanjutnya, penyakit yang mengganggu kesuburan dan disalah artikan sebagai kista yang sering kita dengar adala hendometrisosis. Memang ada endometriosis yang berbentuk kista, karena sering menyebutnya kista, padahal kista adalah neoplasma dan sementara endometriosis berupa kelenjar dinding rahim yang abnormal dan tumbuh diluar rahim.

Pada umumnya kesuburan seorangwanita dipengaruhi oleh endometriosis dan di indung telurdapat berbentuk kista. Karena secara mekanik dapat mengakibatkan perlengketan-perlengketan maka kista endometriosis mengganggu kesuburan. Proses ovum pick-Up (lepasnya seltelur yang telah matang) disebabkan adanya perlengketan tersebut. Sehingga sulit ditangkap fimbrea (ujung tuba fallopi). Maka dari itu sulit terjadi pembuahan.

Baca juga : Ketahui ciri ciri gejala penyakit kista & miom dan obat herbalnya.

Secara imunologis kesuburan juga terhambat karena timbulnya reaksi-reaksi kekebalan mengganggu fungsi seltelur, sperma, dan embrio secara alami selain adanya kista endometriosis tersebut. Endometriosis akan semakin berat bila dibiarkan saja dan perempuan susah hamil pada umumnya. 40% perempuan yang sulit hamil diketahui memiliki endometrisosi pada rahimnya berdasarkan dari suvei yang pernah dilakukan. Dan dengan endometriosis ringan (stadium 1 dan 2 ) di miliki 70 persen yang dapat kembali hamil secara normal. Sebaliknya akan sulit hamil secara alami bila endometriosis berat (stadium 4 dan 4) walaupun telah diobati kecuali bisa hamil dengan inseminasi buatan atau bayi tabung.

Namun dianjurkan untuk selalu melakukan deteksi dini berupa pemeriksaan nultrasonografi (USG) walaupun kista tidak mengganggu kesuburan. Sebab, kitsta tersebut ada kemungkinan berupa neoplasma ganas dan bisa mengakibatkan kanker ovarium. Seperti diketahui, kanker nomor 3 penyebab kematian perempuan di Indonesia setelah kanker payudara dan kanker mulut rahim adalah kanker ovarium ini.

Ada kemungkinan organ reproduksi seperti indung telur atau rahim harus dibuang bila terjadi kanker ovarium sehingga kehamilan tidak dapatterjadi. Dalam hubungan suami, kista ovarium dan vagina tidak mengganggu. Sedangkan yang mengganggu bilaterletak di luar atau vulva. Apalagi dapat mengakibatkan rasa nyeri bila sudah terjadi peradangan. Tetapi kehidupan seksual akan terganggu karena kista endometrisosi karena rasa nyeri pada saat melakukan hubungan badan akan timbul.

6 Masa Terpenting Sebelum Hamil Yang Wajib Harus Diketahui

Masa penting sebelum hamil :

Pada dasarnya, tubuh perlu dikondisikan menjadi sangat sempurna pada masa ini yang merupakan alasan pada masa prakonsepsi karena sangat penting. Tujuan dari itu adalah agar sehat pada berlangsungnya kehamilan dan akan terjaga kesehatan janin yang tumbuh di dalam rahim.

Apa sajakah yang biasanya terjadi pada masa ini?

1). Bila pilkontrasepsi anda gunakan, maka jenis kontrasepsi lain selama beberapa siklus mesntruasi biasanya akan direkomendasikan, agar kondisi hormone akan dikembalikan ketingkat normal pada system reproduksinya. Agar dokter bisa menentukan masa pembuahan yang tepat dan tanggal persalinan anda dapat diperkirakan maka tindakan ini juga akan dilakukan.

2).Berbagai bakat gangguan kesehatan yang mungkin dimiliki seorang orang pada masa prakopsei ini akan dipantau seperti asma, diabetes, tekanan darah tinggi. Maka akan dikendalikan sebelum terjadi pembuahan dengan obat yang cocok dengan kondisi anda bila ada gangguan kesehatan tersebut.

3). Risiko gangguan yang mungkin dialami janin akan diperkecil (dicegah) pada masa pra-konsepsi ini.Beberapa jenis vaksin mungkin dibutuhkan oleh anda dan kemudian beberapa bulan akan menunggu sebelum disarankan pembuahan. Bila setelah anda berusia 35 tahun merencanakan kehamilan pertama, maka kemungkinan akan diantisipasi oleh dokter pada gangguan kesehatan seperti keguguran, dan risiko kerusakan kromosan.

4).Pada masa prakonsepsi ini, pada umumnya gaya hidup sehat yang tepat akan direkomendasikan oleh dokter agar kemungkinan anda hamil lebih meningkat. Konsidi anda akan dipastikan oleh dokter apakah benar-benar siap untuk pembuahan, sehingga sering kali mungkin diet perlu dilakukan agar berat tubuh anada dipastikan seimbang. Pola hidup akan disesuaikan seperti berhenti untuk merokok, secara teratur berolahraga, makan menu sehat dan stress diminimalisir.

5). Untuk menyiapkan konsepsi yang baik, maka pasangan anda diajak untuk memeriksakan diri kedokter. Karena pada dasarnya kondisi kehamilan yang akan anda jalani akan terpengaruh oleh kesehatan juga gaya hidup pasangan anda.

Pesan utama :

• Masa yang aman untuk melahirkan pada usia 20 tahun sampai 30 tahun.
• Risiko kematian bagi bayi tinggi bila jarak antara 2 kelahiran kurang dari 2 tahun. Maka dari itu ikuti keluarga berencana.
• Bila muncul tanda-tanda kehamilan (berhenti haid), maka periksalah air kencing anda.
• Sekurang-kurangnya 4 kali selama kehamilan untuk setiap ibu hamil perlu memeriksakan diri secara teratur.

Upayakan menghindari kemungkinan timbulnya masalah dalam kehamilan melalui pemeriksaan 5 T:

1. Timbang badan.
2. Tekanan darah.
3. Tinggi dasar rahim (fundus uteri)
4. Tablet besi 90 bufir selama hamil.
5. Tetanus (sunfikan) 2 kali selama hamil.

Apabila ada tanda oedem (bengkak) pada lungkai kaki ada baiknya segera diperiksakan. Di puskemas/rumahsakit untuk mendapatkan pelayanan ini. Atau dengan dokter ahli kandungan/bidan praktek swasta.

Baca juga : Cara mengatasi mual saat hamil muda alami.

lbu hamil perlu:

Keluarga Berencana memberi kepada pasangan suami istri pilihan tentang kapan sebaiknya mempunyai anak, berapa jumlahnya, jarak antara anak yang satu dengan anak berikutnya dan kapan sebaiknya berhenti mempunyai anak.

6).Hal diperlukan bagi ibu hamil adalah

• Payudara dirawat secara teratur
• Lebih banyak makan makan bergizi dari biasanya dan istirahat lebih banyak.

Pasangan suami istri pilihan akan diberikan oleh program Keluarga Berenca tentang kapan sebaiknya mempunyai anak, berapa jumlahnya, Jarak antara anak pertama dengan anak yang berikutnya dan kapan sebaiknya untuk berhenti mempunyai anak.

Tes kehamilan:

Food dan Drug Administration mengatur tes kehamilan. Sejak awal pertengahan 1900-an sudah menggunakan tes kehamilan dengan pengujian terhadap katak, tikus dan kelinci. Sekarang, secara bebas telah dijual alat tes kehamilan sehingga privasi dan hasil cepat diberikan dan sejak enam hari setelah pembuahan atau satuhari setelah keterlambatan periode menstruasi sudah mendeteksi kehamilan. Manfaat awal akan diberikan LNI untuk perawatan prenatal yang vital.

Cara kerja alat tes kehamilan :

Dengan dasar pada adanya suatu hormon, human chorionic gona do tropin (HCG) yang dihasilkan wanita hamil setelah pembuahan merupakan system kerja alat tes kehamilan. Cincin, atau "tube agglufionation", terdiri dari sel darah merah prepackaged untuk mendeteksi HCG dalam urin digunakan pada tahun 1970an merupakan alat test pertama yang dilakukan sendiri. Cincin pada bagian bahwa tube untuk hasil positif terindenfikasi. Sekarang sudah jarang digunakan karena alat tes cicin ini sensitive terhadap gerakan dan kesalahan manusia. Saat ini beredar merek merek seperti e.p.t. dan firs response yang didalamnya terkandung antibody monoclonal dimana Adanya HCG dapatterdektesi. Zat yang mengikat hormone kehamilan melapisi molekul yang merupakan anti bodi ini, bila ada, hasil negative atau positif dapat dihasilkan. Suatu formula kimia rahasia sebagai zat pengikat yang digunakan alat tes ini di tiap parbrik yang berbeda. Urine ditampung oleh pemakai dan anti bodi yang ada di dalam kemasan ditaruhnya. Dan alat tes dini dapat diatur dan untuk mengindikasi hasil dengan perubahan warna garis.

Baca juga :  Vitamin untuk ibu hamil muda,trimester kedua & trimester ketiga.

Tanda-tanda kehamilan yang dapat terlihat:

• Perubahan awal payaudara pada 3-4 minggu yaitu seperti berkeringat dan geli dan pil Kemungkinan lain: dapat disebabkan oleh pil kontrasepsi
• Amenorrhea (periode hilang) akibat meningkatnya level Estrogen dan Progesteron di 4 minggu. Kemungkian penyebabnya adalah ketidak seimbangkan, stersemosional, penyakit
• Morning sickness pada 4-14 minggu. Kemungkinan lain :penyebabnya adalah gangguan gastrointestinal, penyakit pyrexial dan lain lain
• Gangguan kandung kemih pada 6-12 minggu. Kemungkinan lain penyebabnya oleh infeksi kencing, tumor panggul

Tanda-tanda lainnya :

• Adanya HCG dalam darah pada 4-12 minggu. Kemungkinan lain: penyebabnya olehhydatidiformole.
• Adanya HCG dalam urine pada 6-12 minggu. Kemungkinan lain:penyebabnyaolehchoriocarcinoma
• Perkembangan uterine pada 8 minggu. Kemungkinan lain penyebabnya oleh tumor.
• Braxton Hicks (kontraksi tanpa rasa sakit) pada 16 minggu
• Ballottement pada janinpada 16-28 minggu

Tanda- tanda positif hamil:

• Visualisasi janin melalui ultrasound pada 6 minggu
• Suara jantung janin melalui fetal stetoskoppada 20-24 minggu
• Gerakan janin dapat terasa pada 22 minggu
• Gerakan janin dapat terlihat pada kehamilan akhir.

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan & Ketiak Secara Alami Cepat

Penyebab bau badan pada wanita menyengat dan berlebih / tidak sedap :

Pada dasarnya penyebab bau badan disebabkan karena keringat yang berlebih yang disebabkan karena banyaknya aktifitas yang dikerjakan. Munculnya keringat inilah yang pada akhirnya akan menimbulkanbau badan dalam tubuh kita. Apabila anda rajin membersihkan diri ataupun perawatan tubuh, pastinya hal ini tidakakanmenjadimaslaah bagi anda karena bisa jadi bau badan dan keringat anda wangi. Namun bagaimana jika anda jarang berolah raga, selalu mengkonsumsi makanan tidak sehat, kurang minum air putih, sehingga menyebabkan bau badan keringat dan ketiak anda bau? tentunya hal iniakan sangat mengganggu sekali penampilan dan kepercayaan diri anda.

Terlebih bau badan pada wanita yang menyengat berlebihan dan tidak sedap. Beberapa faktor sebenarnya menjadi penyebab munculnya bau badan pada tubuh maupun ketiak pada wanita. Tentu saja faktor mengkonsumsi makanan juga mengambil bagianyang tidak kalah penting membuat munculnya bau badan yang sangat menyengat. Apa sajakah faktor yang menyebabkan bau badan tersebut? berikut ini penjelasannya:

1. Rempah-rempah
Penyebab bau badan dan ketiak adalah dari jenis makan atau rempah-rempah dengan aroma yang kuat kemudian pada umumnya setelah dicerna akan menghasilkan gas sulfur yan diserap oleh darah dan melalui paru-paru dan pori-pori kulit untuk dielimanasi. Bau mulut dan bau badan akan terjadi karena hal ini, contoh makanan yang menyebabkan hal tersebut adalah bawang putih, bawang merah dan kari.

2. Daging Merah
Untuk mencerna daging merah membutuhkan waktu lama. Racun dan gas berbau busuk akan dilepaskan ketika makanan tidak tercerna yang merupakan penyebab bau keringat. Kesimpulan dari sebuah studi yang diterbitkan dalam oleh Chemical adalah wanita menilai lebih menyenangkan bila pria tidak mengkonsumsi daging karena sedikit bau badan yang dialaminya daripat priga yang makan daging itu.

3. Alkohol & Kafein
Walaupun telah mejadi kebiasaan untuk mengkonsumsi alcohol dan kafein (kopi, teh, cokelat, soda dan lain-lain), tapi badan akan terasa lebih segar dan bau badan tidak timbul dengan membatasi minuman tersebut.

4. Makanan Olahan & Junk Food
Karena konsumsi makanan junk food adalah jenis makanan penyebab bau badan dan ketiak. Cendurung akan membusuk dipeut bila mengkonsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi dan sebagainya. Sehingga bau napas yang tidak diinginkan dan bau badan akan diproduksinya.

5. Karbohidrat Rendah
Asupan makan kaya protein berlebih karena pemotongan pada karbohidrat. Timbunana lemak dalam tumbuh bisa terbakar karena hal tersebut, tapi, keton akan dilepaskan dari proses ini ke dalam aliran darah anda yang membuat bau keringat yang buruk akan tercium oleh anda.

6. Produk Susu
Kaya protein juga terdapat pada produk susu disaat dipecah dalam perut anda. Maka hydrogen sulfide dan metil merkaptan akan timbul sebagai pemicu bau busuk.

7. Kolin
Keringat anda seperti bau ikan bisa jadi disebabkan karena makanan yang kaya kolin. Makanan ini yang berbau amis oleh beberapa orang tidak bisa mencerna dengan mudah contohnya telur, hati, ikan dan kacang-kacangan.

8. Gorengan
Dengan berjalannya waktu bisa menjadi tengik dan bisa mengarah pada pencernaan yang buruk dari lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng. Bau badan yang buruk bisa terjadi karena hal tersebut.

9. Tembakau
Bau tak sedap yang khas akan timbul karena asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dankeluar melalui kelenjar keringat. Bahkna dalam waktu berminggu-minggu, bau ini akan tetap tinggal dibadan anda tersebut.

10. Trimetilamina
Trimethylaminuria adalh kelainan genetic yang dimiliki oleh beberapa orang. Tubuh tidak mampu untuk memecah asam aminu, trimetilamin dalam kondisi ini yang akan menyebabkan bau badan amis yang akan dihasilkan. Kandungan asam amino banyak terdapat dimakanan seperti seafood, minyak ikan, telur, hari, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli.

Baca juga : Cara memutihkan kulit wajah,tangan,ketiak dan selangkangan secara alami.

Cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih:

Ada hal beberapa cara yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan bau badan secara alami. Terutama jika dialami oleh wanita, tentunya hal inilah yang harus anda lakukan, yaitu bagaimana cara menghilangkan bau badan secara alami tradisional herbal.

a). Daun beluntas
Senyawan asam amino terdapat pada daun beluntas seperti leusin, isoleusin, triptofan, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A dan C. bau badan kurang dapat dihilangkan dengan cara mengkonsumsi daun beluntas. Caranya adalah secara mentah, daun beluntas untuk dimakan atau bisa dikukus terlebih dahulu baru untuk dimakan. Juga sangat enak untuk dimakan sebagai urap bila daun beluntas yang sudah direbus.

b). Daun kemangi
Daun kemangi terdapat kandungan zat aktif yang mempunyai manfaat sebagai antiseptik alami. Cara daun kemangi bisa manfaat yang didapat adalah secara mentah langsung untuk dimakan atau sebagai sauran urap yang masih mentah. Selera makan juga bisa meningkat karena zat yang terkandung didalam daun kemangi. Sedangan untuk wanita, anda bisa mengkonsumsi daun kemangi 1 genggam dimakan dipagi dan sore hari selama masa haid berlangsung agar bau tidak sedap untuk yang mengalami masalah pada menstruasinya.

Cara menghilangkan bau keringat ketiak :

Bau badan dan ketiak bisa hilang dengan cara alami, yaitu dengan cara menghindari jenis makanan penyebab bau badan dan ketiak. Untuk membantu menghilangkan bau ketiak ada beberapa ramuan dibawah ini sebagai berikut :

1). Cuka Putih
Dengan menggunakan cuka putih untuk menghilangkan bau ketiak adalah salah satu cara yang dilakukan secara alami. Caranya adalah sediakna kapas dan cuka putih kemudian pada kapas diteteskan cuka putih kemudian disekitar ketiak dioleskan kapas yang sudah diteteskan cuka putih tesesebut. Sebaiknya jangan memakai deodorant bila anda sudah menggunakan cuka putih.

2). Lobak
Untuk menghilangkan bau ketiak dengan menggunakan sayur lobak, ternyata sangat baik sekali. Caranya adalah pda daerah ketiak dioleskan dengan sayur lobak tersebut kemudian dipijar sebentar saja. Dan setelah itu dengan menggunakan air hangat untuk membasuh ketiak tadi

3). Baking Soda
Dengan menggunakan baking soda untuk meghilangkan bau ketiak adalalah didaerah ketiak oleskan baking soda agara ketiak adana terjaga kesehatannya dan tetap wangi dan juga harum.
 
Baca juga : Cara menurunkan berat badan 10 kg secara alami cepat dan mudah.

Beberapa ramuan alami yang dapat dikonsumsi agar dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bau ketiak adalah dengan beberapa ramuan sebagai berikut ini:

a). Kemangi
Setiap hari makanlah daun kemangi sebagai lalapan. Karena kemangi mempunyai salah manfaatnya yaitu agar bau badan dapat hilang secara alami.

b). Daun Sirih
Ramuan agar bau ketiak dapat hilang dengan cara lainnya adalah daun sirih direbus kemudian setiap pagi dan sore hari meminum air rebusan tadi yang sudah disaring. Yang bisa dilakukan untuk perawatan luar adalah daun sirih sebanyak 2-3 lembar dilumatkan dengan dicampur kapur sirih. Kemudian pada ketiak dibersihkan dengan membilasnya lalu dioleskan campuran tersebut dan selama kurang lebih 15 menit untuk dibiarkan.

c). Jeruk Nipis
Bau ketiak dan bau badan dapat hilang dengan cara menggunakan jeruk nipis yang sudah diperas. Lalu dengan kapur sirih untuk mencampur perasan air jeruk nipis tersebut. Lalu pada ketiak dan juga bagian tubuh yang sering berkeringat bisa dioleskan campuran air jeruk tersebut.

1001 Manfaat Jahe Merah dan Madu Untuk Pria,Wanita & Kesehatan

Manfaat jahe dan madu sebagai obat:

Jahe merah banyak dipilih sebagai bahan obat tradisional karena rasa pahit dan pedas yang diberikannya lebih tinggi dibanding jenis jahe lainnya. Pada umumnya, khasiatnya adalah nafsu makan bertambah dan membuat badan menjadi hangat. Orang cepat merasa bugar karena pengaruh tersebut. Wana kulit jahe merah juga berbeda dengan dua jenis lain selain ukurannya lebih kecil disbanding yang lain. Warna kulit jahe merah adalah merah muda, dagingnya sedikit cokelat dan serat yang dimiliki lebih kasar.

Khasiat yang dikenal dari tanaman ini adalah sebagai pencahar, antirematik dan peluruh masuk angina. Minyak asiri terkandung pada rimpang jahe merah yang terdiri dari zingeberin, kamfena, lemonin, zingiberen, zingiberal, gingeral dan shogool. Minyak damar, pati, asam organic, asam malat, asam aksolat dan gingering merupakan kandungan lainnya yang terdapat pada jahe merah tersebut.

Pada umumnya khasiat jahe merah adalah menghangatkan badan. Nafsu makan bertambah, peluruh keringat serta masuk angin dapat dicegah dan diobati. Tak hanya itu saja, kegunaannya lainnya adalah radang tenggorokan (bronchitis), rematik, sakit, lemah syahwat, dan nyeri lambung dapat diatasi serta stamina bisa meningkat, asma bisa diredakan, pusing bisa diobati, ejakulasi dini bisa diatasi dan air susu ibu bisa dilancarkan.

Khasiat jahe merah untuk mengatasi asma, memang sampai saat ini belum adalah penelitian yang membuktikan. Tapi kemungkinan rasa hangat karena kandungan minyak asiri itu yang mengakibatkan bagi penderita asama merasa lega atau berkurang asmanya menurut DR. Suwijiyo, ahli fitogarmaka dari Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta.

Jahe merah pada dasarnya tidak memiliki kandungan zat yang bersigat bronco splasmolitika (zat pelega saluran napas). Kemungkinan yang menyebabkan asma mereda adalah efek antishistamin menurut tutur doktor fitokimia lulusan Universite Toulose Perancis itu. Tapi, sebaiknya konsumsi jahe merah bagi anda penderita asma sekaligus maag karena gingerolnya dapat membuat panas dan iritasi pada lambung.

Manfaat jahe merah untuk pria:

Bagi pria manfaat jahe merah ini dapat mengingkatkan gairah pria khususnya, dengan cara mengkonsumsi ramuan ini dengan bahan dasar jahe merah secara rutin dipercaya mampu menambah gairah. Bagaimana cara membuat ramuan jahe merah untuk pria agar tetap perkasa? caranya adalah Siapkan 15 gram jahe merah, 30 gram gingseng, 20 gram cabe jawa, 20 gram lada hitam, 4 gelas air minum. Cuci semua bahan tersebut kemudian rebus semua bahan tersebut sampai 2 gelas yang tersisa kemudian air rebusan tersebut disaring untuk diminum. Sehari minum 2 kali pada pagi dan sore.

Manfaat jahe merah untuk wanita :

Ternyata jahe merah juga bermanfaat untuk wanita selain bermanfaat untuk kesehatan. Rasa pedas yang sangat kuat pada jahe merah itu, dimana yang mampu memberikan stimulasi selaput lender yang ada didalam usus dan lambung, sehingga jahe merah ini mampu mengurangi rasa sakit bagi wanita yang tengah mengalami menstruasi.

Bahwa jahe merah ini mempunyai kandungan yangs sangat bermanfaat seperti yang telah kita ketahui. Yaitu gingerol, caprilic-acid, chorogenic acid, betha sitosterol, arginine dan lebih banyak lagi kandungannya. Manfaat yang berlimpah yang dimiliki zat tersebut yaitu contohnya, Zat gingerol yang mempunyai manfaat agar prostaglanding tertekan yang memang dapat menghambat produksi enzim siklo oksigense serta produksi ASI yang berlimpah dapat terangsang bagi seorang ibu yang tengah menyusui.

Tidak hanya itu saja, ternyata kandungan alphalinolenic acid yang dimiliki jahe merah yang memang bermanfaat agar kekebalan tubuh meningkat serta produksi getah kuning bening menjadi kuat serta pendaraha diluar masa menstruasi bagi wanita dapat dihindari.

Baca juga : Manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan,wajah & jerawat.

Didalam jahe merah terdapat kandungan farnesal dan red ginger yang juga mampu memperlambat proses penuaan dini serta sel kulit mampu terangsang yang nantinya akan terus diperbaharui. Tidak hanya itu saja, khasiat yang dimiliki jahe merah tersebut agar perut ibu dapat ramping (kecil) setelah melahirkan serta mampu menjadi lebih padat serta berisi keadaan payudara wanita yang menyusuinya.

Itulah jahe merah yang memiliki beberapat manfaat untuk wanita. Tapi bagaimana caranya agar anda bisa mendapat manfaat dari jahe merah tersebut? Apakah sudah anda tahu?. Sebenarnya tidaklah begitu sulit untuk membuat ramuah jahe merah, bahkan dirumah, anda bisa membuatnya.

Dan untuk membuat ramuan jahe merah ini, caranya yaitu jahe merah ditumbuk halus saja kemudian dengan air untuk dimasukan dalam panci untuk merebus tumbukan jahe merah sampai matang. Setelah air mendidih maka air rebusan jahe merah tersebut disaring dan selagi hangat bisa diminum. Agar hasil maksimal yang didapatnya maka mengkonsumsi air jahe merah ini dianjurkan paling tidak sehari 2 kali.

Manfaat jahe merah untuk kesehatan :

Beberapa manfaat jahe merah untuk kesehatan yang bisa anda coba manfaat dan khasiatnya secara langsung sebagai berikut :

1). Manfaat jahe merah dan madu untuk atasi rematik
Ramuan 1 :

• 20 gram jahe merah segar disiapkan, 20 gram temulawak, 20 gram cabe jawa, 30 gram kumis kucing, 30 gram daun komfrey dan 4 gelas air minum. Semua bahan tersebut dicuci bersih kemudian bahan tersebut diiris tipis kemudian bahan tersebut direbus. Rebus sampai mendidih sampa 2 gelas yang tersisa diair rebusan tersebut. Lalu air rebusan tersebut disaring. Tiap pagi dan sore sekali minum 1 gelas. Tambahkan 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis agar rasanya lebih segar.

Ramuan 2 :

• Siapkan 20 gram jahe merah segar, 30 gram daun dewa segar, 20 gram irisan kering mahkota dewa, 30 gram daun meniran segar, 30 gram daun sendok, 3 gelas air minum. Semua bahan dicuci bersihm dan diris kecil-kecil kemudian rebus sampai mendidih hingga 2 gelas air yang tersisa. Kemudian air rebusan tersebut disaring. Minum 2 kali tiap sehari pada pagi dan sore hari, 1 gelas sekali minum. Tambahkan madu agar bisa segar bila anda suka.

2). Manfaat jahe merah dan madu untuk mengatasi keropos tulang
Siapkan 20 gram jahe merah, 30 gram kacang hijau, 10 gram biji cengkih, 10 gram kapulaga, 15 gram merica, 20 gram kayu manis, dan 4 gelas air. Cuci bahan bahan tersebut sampai berishn dan dilumatkan atau dimemarkan. Kemudian rebus sampai 2 gelas air yang tersisa, kemudian air rebusan tersebut disaring. Sehari 2 kali diminum pagi dan sore setelah makan. Dan 1 gelas sekali minum. Tambahkan 2 sendok makan madu agar rasanya nikmat dan enak.

3). Manfaat jahe merah dan madu untuk mengatasi asma
Siapkan 20 gram jahe merah segar, 30 gram daun sambiloto, 30 gram daun randu, 30 gram daun lampes, dan 4 gelas air minum. Cuci bersih semua bahan tersebut kemudian diiris kecil kecil. Rebus sampai mendidih hingga 2 gelas air yang tersisa. Minum sehari 2 kali dipagi dan soreh hari setelah makan dan 1 gelas sekali minum. Madu dan perasan jeruk nipis bisa ditambahkan agar rasanya segar dan enak.

4). Manfaat jahe merah dan madu untuk mengatasi stroke
Siapkan 20 gram jahe merah, 40 gram mengkudu, 20 gram pule pandak, 30 gram daun dewa, 20 gram daun ciremai, 3 gelas air minum. Cuci semua bahan dan kemudian diiris kecil-kecil. Denga 4 gelas tersebut untuk merebusnya sampai mendidih hinga 1,5 gelas air yang tersisa, kemudian air rebusan tersebut saring rebusan tersebut. Sehari minum 3 kali di pagi, siang dan sore. 0,5 gelas tiap sekali minum.

5). Manfaat jahe merah dan madu untuk menambah gairah seks
Siapkan 15 gram jahe merah, 30 gram gingseng, 20 gram cabe jawa, 20 gram lada hitam, 4 gelas air minum. Cuci semua bahan tersebut kemudian rebus semua bahan tersebut sampai 2 gelas yang tersisa kemudian air rebusan tersebut disaring untuk diminum. Sehari minum 2 kali pada pagi dan sore. 1 gelas tiap sekali minum. 1 kuning telur butir dan 2 sendok makan madu murni bisa ditambahkan kemudian aduk sampai merata sebelum diminum agar lebih segar dan enak.

Catatan: tetaplah berkonsultasi dengan ahli tanaman obat atau ahli penyembuah herbal agar lebih aman untuk mencobanya.

1001 Manfaat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan Wajah & Jerawat

Manfaat bawah putih tunggal :

Memberi efek sempurna terhadap kesehatan adalah salah satu khasiat dari bawang putih tunggal (bawang lanang) ketika direndam. Tidak hanya itu saja rasa getir/pedas dapat dihilangkan dan meningkatkan performa serta stamina setelah bekerja berat bisa dipulihkan,

Sudah sangat melegenda dari manfaat bawang putih tunggal atau bawang lanang ini untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Bawang lanang yang direndam dengan madu dan jahe merah berkhasiat herbal alami yang bisa berguna untuk anda anda sendiri maupun orang lain contohnya untuk penderita kolesterol, masalah jerawat, sakit jantung, dan masih banyak lagi masalah kesehatan dan penyakit kronis lainnya.

Khasiat bawang putih tunggal atau bawang lanang untuk kesehatan:

Beberapa manfaat dan khasiat bawang tunggal yang luar biasa bagi kesehatan dapat anda baca beberapa diantara seperti berikut ini.

1). Manfaat khasiat bawang putih tunggal / bawang lanang untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan.
Percobaan dan pembuktikan telah dilakukan banyak ahli kesehatan bahwa umur tikus percobaan dilaboratorim bertambah panjang atas kemampuan dari bawang putih bahkan herbal ini mampu agar kecerdasan dan daya ingat bisa meningkat.

Karena hal ini bisa terjadi, kemampuan bawang putih dalam menekan berbagai macam potensi kerusakan sel neuron yang ada diotak. Bahkan pemicu pertumbuhan neurin yang baru yang lebih unggul bisa terjadi karena kemampuan obat alami ini. Tak hanya itu, randusm bawang mampu antibody yang lebih banyak dihasilakan dan juga yang sangat efekti dalam limfosit (sel darah perlawan infeksi)


2). Manfaat khasiat bawang putih tunggal / bawang lanang untuk ibu hamil dan kehamilan.
Bahwa bawang putih ini mampu membantu pertumbuhan bayi lebih cepat dan system imun dapat bertambah dan masalah persalinan akibat komplikasi dara dihindari juga yang telah diungkapkan berdasarkan riset kesehatan yang dilakukan oleh kelompok Dr. Sooranna, Ms J. Hirani dan juga dokter I Das di laboratorium Academic Department of Obsterrics and Gynaecology, daerah Chelsea dan Westminster Hospital (London, Inggris)

3). Manfaat khasiat bawang putih tunggal / bawang lanang untuk obat batuk dan flu.
Sudah banyak yang tahu bahwa kandungan sulfur yang dimiliki oleh bawang putih tunggal ini cukuplah banyak. Hal ini sebagai obat flu dan batuk dari kegunaanya karena kemampuan bawang putih meningkatkan proses perilaku membrane mucous di area pernapasan manusia sehingga bisa segera mengatasi pemampatan pada area hidung tersebut. Tidak hanya itu saja. Bawang putih dengan kandungan zat phytochemical akan dengan mudah segala efek dari bakteri atau virus penyakti yang membahayakan tubuh manusia bisa segera terbunuh.

Bawah bawang putih yang ditumbuk yang didalamnya terdapat minyak yang bisa membunuh berbagai rhinivirus tipe 2 yang sering menjadi penyebab flu terjadidan virus jenis herpes serta aneka virus yang sejenisnya juga bisa dimatikan. Pernyataan tersebut yang disebutkan pada Studi kesehatan yang dilakukanpara pakar kesehatan dari Brgham Young University


4). Manfaat khasiat bawang putih tunggal / bawang lanang untuk mengatur masalah dan potensi diabetes militus
Bagi para penderita diabetes, bawanga putih bisa dijadikan salah satu obatnya. Cukup mudah cara membuatnya yaitu dalam mengkonsumsi bawang putih lebih banyak tetapi jangan juga terlalu banyak ya.

5). Manfaat khasiat bawang putih tunggal / bawang lanang untuk obat wasir/ambeyen.
Bawang putih juga dapat menjadi obat untuk mengatasi wasir atau ambeyen bila penggunaanya tepat. Caranya adalah sebagai berikut :

• Area warsi (anus) dibersihkan dengan air hangat dan sabun
• Bawang putih dihaluskan dengan ulekan atau alat lainnya
• Balurkan ke area wasir
• Selama kurang lebih 10 menit baluran tersebut dibiarkan
• Kemudian bersihkan dengan air bersih

6). Manfaat khasiat bawang putih tunggal / bawang lanang untuk menurunkan kolesterol dan obesitas.
Banyak sekali pembuktikan dari studi kesehatan bahwa dengan sempurna menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh manusia berkat kemampuan dari bawang putih tersebut. Maka dari itu, sebaiknyak menyertakan bawang putih tunggal ini dalam menu diet anda agar hasilnya lebih optimal bagi anda yang memiliki masalah kolesterol.

7). Manfaat khasiat bawang putih tunggal / bawang lanang untuk vitalitas dan stamina pria.
Ternyata dapat dibutkikan setelah melalui kajian ilmiah dan kesehatan bila bawang ptuih in mampu menjadi salah satu herbal peningkat kekuatan pria yang ampuh dan edek sampingnya tidak ada. Dikenal sebagai afrosidiak dari bawang putih ini agar sirkulasi darah terutama aliran darah dibagian genital bisa meningkat sehinggah semakin meningkat gairah libido. Telah ditunjukan pada penelitian terbaru bahawn bawang putih tunggal atau bawang lanang dapat merangsang produksi enzim yang disebut sintase oksida nitrat. Yang manfaatnya adalah agar ereksi terutama pada pri yang mengalami disfungsi seksusat dapat meningkat. Jadi, cobalah mengkonsumsi bawang putihi ini lebih sering dalam jumlah wajar bagi anda yang merasa sering cepat lelah.

8). Manfaat khasiat bawang putih tunggal / bawang lanang untuk mencegah kanker dan masalah lainnya.
Sangat ampuh bahwa bawang putih ini untuk mencegah dan mengatasi masalah kanker terutama kanker peru dan kanker usus besar. Didalam bawang putih ini ada kandungan organosulfida yang mampu membantu kerja hari dalam proses pembuatan senyawa kimia yang beracn untuk menghancurkan sel kanker.

Disebutkan di beberapa studi kesehatan bawah orang yang mengkonsumsi bawang putih dalam batas yang wajal maka jauh lebih kecil potensi diserang kanker daripada orang yang jarang makan bawang putih.

Manfaat bawang putih untuk wajah dan jerawat :

Bawang putih adalah jenis rempah rempah yang mengandung anti bakteri dan anti viral didalamnya. Sangat bermanfaat sekali dari kedua kandungan tersebut agar jerawat pada kuli anda dapat dicegah dan diatasi. Tidak hanya itu saja kandungan alicin juga terdapat pada bawang putih yang merupakan suatu zat ornaisulful yang mampu menghaluskan dan melembutkan kulit berjerawat. Sedangan didalamnya tersimpan kandungan minyak atisir yang mampu mengangkat kadar minyak berlebih pada kulih wajah karena pemicu utama penyebab timbulnya jerawat adalah kandungan minyak berlebih.

1. Obat jerawat alami
   Jerawat dapat diobati dengan menggunakan bawang putih karena kandungan anti bakteri dan anti viral bisa bermanfaat agar peradangan pada kulit dapat dikurangiTergolong mudah juga acara pemakaiannya, yaitu bawang putih hanya dihancurkan menjadi pasta. Kemudian olehkan di tempat yang berjerawat pasta bawang putih tersebut. Khasiat dari ini adalah agar ruam merah dapat dihilangkan serta radang akibat jerawat bisa diobati.
2. Menghaluskan kulit
   Komponen zat organosulfur yang bernaman allicin terdapat pada bawang putih. Kemampuan dari zat ini adalah agar tekstur kulit dapat dihaluskan dan dilembutkan serta stretch marks dapat dihilangkan. Cara baawng putih dihancurkn untuk dicampurkan pada masker wajah anda. Dan kemudian khasiatnya bisa anda rasakan .
3. Mencegah penuaan dini
   Untuk apa uang dihabiskan hanya demi produk anti penuaan dini yang berharga mahal, kalua bawang putih bisa anda gunakan. Didalam bawang putih terkadunga komponena zat yang dapat membantuk menghilangkan kerut wajah. Cobalah didalam krim wajah anda dicampurkan beberapa tetes air bawang putih. Dan seitap satu minggu sekali anada menggunakan. Dan kemudian khasiatnya bisa anda rasakan.
4. Menghilangkan komedo
   Digunakan sebagai scrub wajah dari tumbukan bawang putih, khasiat dari hal tersebut adalah komedo yang membandel dapat hilang. Sambal sedikit dipijat dengan gerakan memutar saat mengusapkan pada wajah anda. Pastikan tidak berlebih dalam menggunakannya agar hasil maksimal yang anda dapat.

Baca juga : Manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan

Berikut ini adalah beberapa cara untuk menggunakan bawang putih tersebut sebagai pengobatan wajah anda. Terutama untuk menghaluskan dan menghilangkan jerawat.

1. Menggosokan
Cara pertama, anda siapkan bawang putih sebanyak 1 siung, kemudian kupas dan diiris tipis saja. Setelah itu, wajha yang berjerawat bersihkan dengan air hangat dan lalau irisan bawang putih gosok gosokan pada wajah yang berjerawat. Kemudian selama semalam untuk dibiarkan, lalu bersihkan dengan air dingin dan sabun pembersih muka pada keesokan harinya. Secara rutin setiap malam sebelum tidur untuk melakukan hal tersebut. Biasanya pada keesokan harinya jerawat akan kempis dengan sendirinya bila jerawatnya tidak telalu parah.

2. Menempelkannya
Cara selanjutnya bawang putih ditumbuk sampai halus, lalu pada jerawat ditempelkan tumbukan tersebut dan selama 20-30 menit untuk didiamkan agar kandungan didalamnya dapat meresar kedalam kulit. Secara rutin setiap malam sampai malam sampai jerawat mengempis dan hilang untuk melakukan perawatannya.

3. Menjadikan bahan untuk masker wajah
Caranya adalah siapkan bawang putih 3 siung lalau ditumbuk atau sampai benar-benar halus. Setelah itu, dengan sedikit minyak zaitun untuk ditambahkan dan aduk hingga kedua bahan tercampur merata. Selanjutnya, sebelum dilakukan pemaskeran, bersihkan terlebih dahulu kulit wajah dengan menggunakan air hangat. Kemudian seluruh permukaan kulit yang terdapat jerawat dimaskerkan campurkan bahan tersebut lalu selama 30 menit untuk didiamkan dan dengan air hangat dibersihkank kembali tanpa menggunakan jerawat. Secara rutin setiap hari di setiap malam sebelum tidur untuk melakukan perawatan seperti ini.

Ciri Ciri,Gejala,Penyebab Penyakit Darah Tinggi / Hipertensi & Obat Herbalnya

Hipertensi adalah :

Pengertian hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah pada system peredaran darah ada gangguan yang dapat mengakibatkan tekanan darah naik diatas nilai normal yaitu lebih dari 140/90 mmHg. Bahasa inggris dari hipertensi adalah Hypertension. Ada 2 kata asal kata Hypertension yaitu Hyper berarti tinggi dan Tension berarti Tegangan.

Akan menghasilkan 2 angka yaitu angka yang lebih tinggi dan angka yang lebih rendah ketika pemeriksaan tekanan darah dilakukan. Ketika jantung berkontraksi (sistolik) maka angka yang lebih tinggi sedangkan bila jantung berelaksasi (diastolic) maka angka yang lebih rendah didapatkan. Tekanan darah yang normal bila tekanan darah kurang dari 120.80 mmHg. Pada umumnya terjadi kenaikan tekanan sistolik dan diastolik ketika tekanan darah tinggi terjadi. Ketika tekanan darah mencapai 140/90 mmHg atau lebih, pada umumnya hipertensi terjadi. Pengukuran tekanan darah ini dilakukan dalam jangka beberapa minggu pada lengan 3 kali.

Penyebab darah tinggi atau hipertensi :

Hipertensi terdiri atas 2 macam berdasarkan penyebabnya yaitu hipertensi primer atau esensial dan hipertensi Sekunder.

• Hipertensi yang tidak atau belum diketahui sebabnya merupakan hipertensi primer atau esensial (dari seluruh hiperntesi terdapat pada kurang lebih 90%)
• Hipertensi sekunder adalah penyebab hipertensi ini disebabkan akibar dari adanya penyakit lain

Hipertensi primer memiliki banyak kemungkinan penyebabnya. Pada jantung dan pembuluh darah ada beberapa perubahan kemungkinan bersama sama yang mengakibatkan tekanan darah meningkat.

Disebut hipertensi sekunder bila penyebabnya diketahui. Penyebab pada sekitar 5-10% penderita hipertensi adalah penyakit ginjal. Dan penyebab lainnya pada sekitar 1-2% adalah kelainan hormonal atau pemakaian obat tertentu (minum pil KB) Feokromositoma adalah penyebab hipertensi lainnya yang jarang yaitu pada kelenjar adrena ada tumor yang menghasilkan hormone epinefrin (adrenalin) atau norepinefrin (noradrenalin)

Terjadinya hipertensi pada orang orang memiliki kepekaan yang diturunkan pemicunya adalah kegemukan (obesitas), gaya hidup yang tidak aktif (malas berolah raga), stress, alcohol atau garam dalam makanan. Kenaikan tekanan darah untuk sementara waktu bisa cenderung disebabkan oleh stress. Dan tekanan darah biasanya akan kembali normal bila stess telah berlalu.

Beberapa penyebab terjadinya hipertensi sekunder antara lain :

Penyakit Ginjal : Stenosis arteri renalis, Pielonefritis, Glomerulonefritis, Tumor-tumor ginjal, Penyakit ginjal polikista (biasanya diturunkan), Trauma pada ginjal (luka yang mengenai ginjal), ginjal terkena terapi penyinaran.

Baca juga : Ciri ciri gejala penyakit vertigo dan obat herbalnya.

Penyebab darah tinggi pada usia muda :

Salah satu faktor penyebab hipertensi pada remaja adalah genetika. Kondisi ini lebih rentan dialami oleh remja yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi pada keluarganya. Tekanan darah bisa dibantu terkontrol maka disarankan untuk berkunjung ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Disarankan juga remaja yang berada dalam faktor resiko ini untuk memeriksa tekanan darah secara berkala.

Sebagian besar penelitian dan panduan penangan tekanan darah diperuntukan bagi orang yang usianya 30 tahun ke atas dan pada banyak kasus 50 ke atas. Tapi tidak berarti bahwa tekanan darah tinggi tidak terkena pada orang yang berusia muda. Peningkatan tekanan darah diastolik lebih sering terjadi pada usia muda daripada sistolik. Dan juga hipertensi sekunder (tekanan darah tinggi yang disebabkan kondisi spesifik) lebih sering terjadi. Telah dijelaskan sebelumnya bahwa perubahan gaya hidup dapat memberi keuntungan yang sama berapain usia anda. Bahkan dianjurkan untuk sedini mungkin untuk melakukan perubahan gaya hidup agar efek maksimal pada kesehatan kardiovaskuler didapat. Di saat kita beranjak tua akan merasakan keuntungna dari melakukan olahraga dan menerapakan pola makan yang sehat sejak dini.

Dapat berakibat yang cukup fatal bila tekanan darah tinggi yang terjadi di usia muda. Penyakit baru akibat akan timbul yang disebabkan tekanan darah tinggi akibat dari pembuluh darah arteri yang tak mampu mengalir darah secara normal ke seluruh jaringan pembuluh darah. Penyakit jantng dan stroke berkaitan erat pada tekanan darah tinggi yang merupakan penyakit pendamping dari penyakti tekanan darah tinggi.

Penyakit stroke pada usia muda dapat timbul dari dampak beberapa kejadian ataupun kasus penyakit tekanan darah tinggi yang terjadi di usia muda. Salah satu contohnya seorang ibu usianya 20 tahun, sejak usia 14 tahun sering mengalami migraine. Tak hanya itu saja. Ada hal yang mengejutkan yaitu ternyata ibu muda tersebut memiliki riwayat keluarga yang memiliki penyakit diabetes. Tekanan darah tinggi yang datang tiba-tiba dapat membuat seseorang mengalami migrain kronis yang harus mengharuskannya berbaring di tempat tidur.. Selain itu, ibu muda tersebut harus diliputi dengan risiko penyakit diabetes yang dibawa oleh salah satu anggota keluarganya yang memiliki risiko diabetes.

Tergantung pada keadaan, tekanan darah sangat bervariasi. Saat beraktivitas fisik, terpengaruh oleh emosi dan stress akan meningkat dan selama tidur akan turun. Maka dari itu seseorang penderita tekanan darah dibiarkan istirahat kurang lebih selama 10-15 menit didalam kamar yang tenang. Tidak dibenarkan minum zat perangsang (stimulant) seperti teh, kopi dan minuman ringan yang mengandung kafein pada beberapa jam sebelumnya.

Tensi atau tekanan darah normal pada wanita :

Tekanan darah bagi wanita dan laki-laki dalam keadaan normal yaitu 120/80 mmHg. Bisa berakibat serius pada kesehatan seseorang bila tekanan darahnya abnormal tinggi atau rendah. Maka dari itu sebabnya mengapa secara berkala harus memantau tekanan darah. Informasi tentang berbagai tekanan darah yang normal beserta denganf ator riskonya pada wanita akan kami berikan pada artikel ini.

Tekanan darah adalah tekanan yang oleh darah pada dinding arteri. Dengan tanda-tanda vital seperti denyut nadi dll, hal ini sering diukur bersamaan. Pengukuran tekanan darah dalam 2 bagian yaitu tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolic. Tekanan sistolikk adalah pada saat terjadi ventrikel dijantung sebelah kiri maka tekanan maksimum oleh darah terhadap arteri. Sementara tekanan darah diatolik adalah tekanan minimum oleh darah terhadap arteri saat jantung sedang rileks diantara denyutan.

Idealnya, Pada pengukur tekanan darah harus berada di 120/80 mmHg dalam pembacaannya. Mengacu pada tekanan sistolik di angka pertama. Sedangan yang kedua adalah tekanan diastolic. Tensi meter atau sphygmomanometer adalah alat pengukur tekanan darah. Indicator pemompaan jantung dijadikan untuk tekanan darah. Maka dari itulah sebabnya mengapa bila tingkat tekanan darah menjadi abnormal harus mendapatkan pertolongan medis. Secara medis tekanan darah tinggi disebut dengan hipertensi. Sedangkan untuk tekanan darah rendah disebut dengan hipertensi dan hipetensi.

Tekanan Darah (BP)	Tahapan
210/120	Sangat tinggi
160/100	Tinggi
140/90	Batas tinggi
130/85	Tinggi/Normal
120/80	Normal
110/75	Rendah/Normal
90/60	Batas rendah
60/40	Rendah
50/33	Sangat Rendah

Catatan : Seseorang didiagnosis dengan hipertensi bila alata pembacaan tekanan darah sering berada diatas 140/90 mmHg. Perlu diperhatikan bila tekanan darah secara konsisten berada antara 120/80 mm Hg dan 139/89 mm Hg maka bantuan medis sangat dibutuhkan. Dan didiagnonsi dengan prehipertensi bila orang dengan tekanan darah yang berada dikisaran tersebut. Agar bisa menurunkan risiko hipertensi pada orang orang maka dengan merubah gaya hidup tertentu.

Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi tekanan darah pada wanita :

Faktor faktor seperti usia, gaya hidup, kehamilan, berat badan, menopause, riwayat keluarga dll bisa dikaitkan dengan fluktuasi tingkat tekanan darah.

1).Usia
Seiring dengan bertambahnya usia maka tekanan darah rata-rata meningkat. Satu dari setiap 2 wanita mungkin terkena tekanan darah tinggi setelah usia 50 tahun. Rata-rata rentang tekanan darah menurut usia bisa dibaca pada table dibawah ini. Table dibawah ini harap diketahui bahwa bukan hanya karena usia tertentu, tapi peran faktor lain yang banyak juga ikut. Karena bisa bervariasai untuk setiap orang maka hal ini tidak mungking untuk dikatakan sebagai angka kisaran yang normal bagi kesehatan secara keseluruhan.

2).Umur

Umur	Tekanan Darah (mm Hg)
15-19	117/77
20-24	120/79
25-29	121/80
30-34	122/81
35-39	123/82
40-44	125/83
45-49	127/84
50-54	129/85
55-59	131/86
60-64	134/87

3).Gaya hidup
Pilihan hidup yang kita buat bisa mempengaruhi tingkat tekanan darah. Karena kurang olahraga, diet yang tidak sehat, stress dll mengakibatkan tekanan darah bisa meningkat dari faktor risiko tingginya. Tekanan darah bisa terpengaruhi oleh penggunaan pil KB atau asupan zat tertentu seperti kafein atau nikotin. Anda harus menjaga berat badan yang sehat makan tekanan darah yang sehat bisa dipertahankan. Diet dan gaya hidup bisa dijalankan dengan katakana tidak untuk alcohol dan merokok pastilah membantu.

4).Kehamilan
Selama kehamilan, tekanan darah pada wanita sering berfluktuasi. Hormon progesterone yang mempersiapkan rahin untuk kehamilan mala pembuluh darah akan melebar sehinggkan tekanan darah turun. Di sisi lain. Semua nutrisi dan oksigen ke embrio dikirim lewat darah juga sehingga untuk memompa darah ke plasenta maka jantung harus bekerja ekstra kerah. Peningkatan tekanan darah pada wanita hamil akibat dari hal ini. Selama kehamilan diperlukan secara sering untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah agar kondisi preeklamsia dapat dicegah. Kondisi preekslamsia bagi wanita hamil merupakan kondisi membahaua dengan tanda tingginya tekanan darah dan retensi cairan.

5).Kegemukan
Tekanan darah tinggi rentan menyerang kepada obesitas. Hal ini karena dilapisan dalam arteri terdapat timbunan lemak sehingga daerah lumen arteri berkurang dan akhirnya tekanan darah meningkat. Dengan menjalani ikut diet seimbang dan latihan/olahraga maka tekanan darah yang bisa dipertahankan.

6).Berhenti haid
Selama menopause maka tingkat tekanan darah bisa berfluktuasi karena kadar estrogen menurun yang merupakan hormone yang ikut menjaga tekanan darah. Kadang-kadang hormone yang tidak seimbang dapat mengakibatkan berat badan menjadi naik dan pada akhirnya tekanan darah dapat meningkat. Mungkin penyebab peningkatan tekanan darah ini adalah terapi yang biasa dilakukan oleh beberapa wanita menopause.

7).Riwayat keluarga
Bila tekanan darah tinggi dimiliki oleh orang tua anda, maka hipertensi lebih besar resiko anda terkena. Anda juga berisiko bola lebih dari satu dari kerabat dekat anda mengembangkan tekanan darah tinggi sebelum usia 60 tahun.

Secara umum dengan memilih gaya hidup yang tepat maka tingkat tekanan darah normal bisa dipertahankan. Saat ini tekanan darah tinggi diderita oleh banyak wanita serta tak sedikit juga tekanan darah rendah dialaminya. Maka dari itu rajin memeriksa tekanan darah secara berkala sangatlah penting.

Tensi atau tekanan darah normal pada pria dewasa :
Orang dewasa biasanya tekanan darah normal mencapai rata-rata 120/80 (100/60) sampai 140/85 mmHg. Hal tersebut biasanya tidak terlalu berarti. Tapi biasanya pengobatan diperlukan bila tekanan bawah atau diastole lebih dari 100. Pada orang dewasa bisa dikatanan tekanan darahnya normal bila tekanan darah rendah mencapai 90/60 sampai 110/70 dan akan menjadi lebih panjang usia hidup seorang wanita. Dan suatu gangguan jantung jarang dialaminya.

Cara mengukur tekanan darah normal orang dewasa adalah :

1. Harus dalam keadaan santai pasien. Tekanan darah normal bisa naik bila pasien melakukan olahraga, marah, atau kebingingan sehingga nila yang diberikan terbaca palsu.
2. Pada bagian lengan atas diikatkan kain tekanan darah dan kemudian katup tensimeter ditutup kuncinya.
3. Pompa terus samapai diatas 200 milimeter
4. Pada bagian didalam siku siku diletakan stetoskop
5. Kemudina dengarkan dengan baik baik dan dibuka pelan pelan kunci tensimeter, pada tensimeter, jarum petuntuk akan menunjukkan angka pada saat terdengar suara pulsa denyutan jantung.

Bisa dibaca dengan bacaan pertama denyutan jantung bila tekanan darah yang normal. Ini merupakan suatu konraksi otot jantung yang mendesak darah yang masuk pada arteri. Biasanya sekitar 110-120 mm pada orang yang normal. Kenci tensimeter terus lalau dibuka dengan pelan pelan. Dan bacaan kedua adalah saat denyutan jantung mulai terdengar samar-samar atau juga menghilang. Biasanya hal ini namanya diastole. Dan bisanya terjadi normal pada 60-80 mm.

Ciri ciri gejala darah tinggi / hipertensi :

Berikut ini beberapa ciri darah tinggi yang sering dialami oleh orang menderita darah tinggi, bila ciri ciri darah tinggi seperti dibawah ini dialami oleh anda maka sebaiknya melakukan tensi tekanan darah ke dokter. Anda bisa langsung melakukan pengobatan bila anda benar benar terkena penyakit darah tinggi. Dengan dokter, anda bisa melakukan pengobatan atau beberapa cara biasa anda lakukan dengan membuat obat darah tinggi agar tekanan darah tinggi turun dan sembuh. Beberapa ciri ciri gejala tekanan darah tinggi yang harus diwaspadai adalah sebagai berikut:

a).Sakit kepala
Salah satu tanda yang paling jelas terlihat adalah sakit kepala. Bisa dikatakan sebagai hipertensi maligna atau akselerasi bila tekanan darah anda sangat tinggi diatas 180/110 mmHg. perawatan medis diperlukan secara cepat disaat kondisi ini yang termasuk dalam krisis hipertensi. Tapi bila tekanan darah tidak telalu signifikan maka gejala ini jarang muncul. Bahwa pada orang dengan tekanan darah sistolik lebih tinggi, hanya 40 persen yang yang mengalami sakit kepala dibandingkan mereka yang tekanan darahnya normal hal ini ditunjukan pada salah satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal neurology.

b).Mimisan
Mimisan akan timbul bila tekanan darah yang terlalu kuat karena pembuluh darah yang sangat halu dimiliki oleh area hidung. Namun biasanya hanya terjadi pada penderita tahap awal yang terjadi mimisan. Lebih baik anda berkonsultasi kedokter untuk mencari tahu tahu penyebabnya lebih lanjut bila anda memiliki tekanan darah tinggi dan tiba-tiba mimisan berat yang sulit dihentikan dialaminya.

c).Bercak darah pada mata
Gejala darah tinggi atau diabetes bisa terjadi bila bercak darah pada mata atau subconjunctival hemorrhage. Cobalah dengan dokter untuk berkonsultasi untuk mengetahui apakah pada urat mata ada kerusakan. Kemungkian anda menderita darah tinggi dapat dikesampingkan bila penyebabnya tidak berhubungan dengan mata.

d).Kesemutan di kaki dan tangan
Kerusakan pada otot bisa terjadi karena hipertensi yang tak diatasi dalam waktu lama. Akibatnya, rasa kesemutan atau baal di area tangan atau kaki muncul yang dapat menjadi gejala awal stroke.

e).Mual dan muntah
Mual dan muntah merupakan tanda lain yang sering muncul pada penderita tekanan darah tinggi. Karena penyebab gejala ini juga oleh berbagai penyakit lain. Lebih baik diperhatikan apakah ada tanda lain yang menyertainya seperti sesak nafas atau pandangan mata kabur.

f).Pusing
Dalam 2 bentuk, pusing dapat muncul. Yaitu lightehadedness adalah kepala terasa ringan dan sperti mau pingsan. Dan yang kedua vertigo adalah sekeliling anda seperti berputar yang anda rasakan. Sama-sama tidak boleh diabaikan keduanya. Apalagi bila secara mendadak terjadi kondisi seperti tiru. Bisa menjadi tanda-tanda stroke bila rasa ingin pingsa, kehilangan keseimbangan dan sulit berjalan.

Makanan penurun darah tinggi :

Dulu memang tekanan darah tinggi lebih banyak terjadi pada orang tua, tetapi saait ini banyak dialami oleh para wanita muda. Serangan jantung, stroke dan aneurisma bisa karena kondisi tersebut. Pada kekuatan darah sebagai acuan istilah tekanan darah ketika bergerak melalui arteri. Tidak selalu konstan tekanan ini dan ketika dalam jangka waktu lama, tekanannya tinggi maka tekanan darah tinggi atau hipertensi terjadi.

Konsumsilah sejumlah makanan berikut secara teratur agar anda terhindar dari gangguan tekanan darah ini.

1. Bayam
   Sumber magnesium yang sangat baik adalah bayam. Tak hanya anda terlindungi oleh penyakti jantung, tetapi juga tekanan darah tinggi bisa berkurang. Tak hanya itu saja, didalam bayam terkandung folat yang dapat melindungi tubuh dari homosistein yang membuat bahan kimia berbaya. Bahwa tingkat tinggi asam amino (homosistein) dapat berakibat serangan jantungan dan stroke menurut penelitian yang pernah dilakukan.
2. Biji bunga matahari
   Sebutan kuaci yang mungkin anda lebih mengenalnya. Biji bunga matahari terkandung magnesium yang sangat tinggi dan mengandun pitosterol yang agar kolesterol dalam tubuh dapat dikurangi. Pemicu tekanan darah tinggi adalah kolesterol yang tinggi karena pembuluh darah dapat terjadi penyumbatan. Tapi anda pastikan tidak memberi garam saat mengonsumsi kuaci segar.
3. Kacang-kacangan
   Kandungan magnesium danpotasium terdapat dalam kacang-kacangan seperti kacang tanah, almond, kacang merah. Dikenal cukup efektif, potassium untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Pisang
   Rasa lezat tidak hanya ditawarkan pada buah ini tetapi membuat lebih sehat tekanan darahnya. Kandungan pisang didalamnya terdapat kalium dan serat tinggi yang bermanfaat penyakit jantung. Bahwa satu pisang sehari cukup untuk membantu mencegah tekanan darah tinggi menurut penelitian yang pernah dilakukan.
5. Kedelai
   Mengkonsumsi kacang kedelai memberikan banyak sekali keuntungan bagi kesehatan anda. Salah satunya adalah kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi bisa diturunkan. Memang sangat bermanfaat bagi kesehatan dari kandungan isoflavonnya.
6. Kentang
   Karena acara memasaknya yang tidak sehat bisa mengakibatkan nutrisi dari kentang sering hilang. Padahal kandungan pada kentang yang terdapat mineral, serat dan potassium yang sangati tinggi dan juga sangat baik agar tekanan darah stabil.
7. Cokelat pekat (dark chocolate)
   Pasti akan senang bagi pecinta cokelat karena didalam cokelat terkandung flavonoid yang dapat membantu agar tekandan darah turun dengan merangsang produksi nitrat oksida. Sinyal otot-otot sekita pembuluh darah bisa lebih relaks karena nitrat oksida tersebut dan tak hanya itu aliran darah menjadi meningkat.
8. Alpukat
   Didalam alpukat terdapat asam oleat yang dapat membantu kolesterol dapat dikurangi. Tak hanya itu bagi kesehatan jantung sangat penting dari manfaat kandungan kalium dan asam folat. 

Obat herbal darah tinggi

Beberapa obat alami herbal untuk mengatasi gangguan tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa anda gunakan obat herbal alami berikut ini:

a).Menggunkan mengkudu
Tidak usah diragukan lagi bahwa obat-obatan herbal banyak yang menggunakan mengkudu. Berbagai penyakit salah satunya adalah penyakti hipertensi atau darah tinggi bisa disembuhkan dengan khasiat yang terdapat dimengkudu. Anda juga untuk mendapatkan mengkudu tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal karena diberbagai tempat banyak tanaman mengkudu bisa tumbuh. Cara membuat ramuan untuk mengobati hipertensi dengan menggunakan mengkudu adalah seperti berikut ini. Pertama-tama buah mengkudu disiapkan yang sudah matang dan cuci sampai bersih. Kemudian buah mengkudu tersebut ditumbuk sampai hallus. Lalu peras mengkudu yang sudah halus dan diambil airnya saja. Lalau 2 kali sehari secara rutin dan teratur minum ramuan tersebut agar bisa segera turun dan normal tekanana darah tinggi anda.

b).Menggunakan bawang putih
Anda bisa menggunakan bawang putih sebagai cara menurukan tekanan darah tinggi selain banyak untuk bumbuk masak kegunaanya. Untuk mengobati hipertensi ini, bawang putih sangatlah ampuh. Caranya satu suing bawang putih bisa anda makan agar bisa membantu tekanan darah bisa diturunkan. Setelah makan bawang putih tersebut anda bisa langsung minum air hangat atau didalam menuh masakan anda bisa ditambahkan lebih banyak putih.

c).Menggunakan teh hijau
Untuk kesehatan teruta untuk menurukan tekanan darah didalam tubuh sangat bagus dari khasiat teh hijau. Teh hijau banyak digunakan banyak orang sebagai resep kesehatan karena bagi tumbuh sangat bagus dari kandungan antioksidanya. Setiap pagi anda bisa menyeduh teh hijau kemudian secara rutin selagi masih hangat bisa minum teh hijau ini. Tekanan darah tinggi anda bisa turun secara alami dan efektif dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin.

d).Menggunakan timun
Untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami bisa anda menggunakan timun. Kadar mineral potassium terkandung didalam timun yang sangat baik agar masalh ginjal bisa diatasi dan tekanan darah pada penderita hipertensi bisa diturunkan. Cara membuatnya sangatlah mudah dna praktis. Siapkan beberapa timun kemudian cuci timun sampai bersih. Anda bisa parut timun tersebut dan peras untuk diambil airnya saja untuk diminum. Tak hanya itu anda bisa saat anda makan, timun bisa anda gunakan sebagai lalapan.

Cara mengobati hepertensi, anda bisa menggunakan beberapa bahan yang alami diatas. Cobalah anda membuat ramuan dengan menggunakan bahan yang alami bila anda mengalami penyakit hipertensi. Karena hasil yang baik pula akan dihasilkan bila menggunakan bahan alami untuk kesehatan tubuh anda. Karena bahan yang alami harganya lebih terjangkau dan bisa anda beli kapan saja anda butuhkan maka cara yang alami ini tidak akan membuat uang anda habis.

Semua penyakit pada dasarnya bisa timbul karena kebiasaan kita dengan pola hidup yang sehat tidak dilakukan. Jadi anda bisa merubah kebiasaan-kebiasaan buruk anda dimulai dari sekarang juga dan pola makan yang benar dan sehat anda mulai lakukan. Hindari sebisa mungkin bekerja terlalu berat hingga malam hari tanpa mengenal lelah, hindari kebiasaan anda begadang. Hindari tekanan yang dan pikiran yang sangat berat pada diri anda, sebab bisa menimbulkan dan memicu berbagai macam penyakit yang dimulai dari hipertensi sebagai awalnya.