10 Manfaat Dahsyat Wudhu Bagi Kecantikan Dan Kesehatan Kulit Wajah

10 Manfaat wudu bagi kecantikan dan kesehatan - Wudhu merupakan sesuatu yang akrab bagi umat islam, karena wudhu merupakan salah satu cara untuk bersuci sebelum melakukan sholat. Wudhu artinya membersihkan atau menyucikan badan kita dari kotoran, berarti sudah pasti wudhu memiliki begitu banyak manfaat bagi kecantikan dan kesehatan. Mungkin belum banyak yang menyadari hal ini, sebab itu di sini saya akan menguraikan manfaat wudhu.

Sebenarnya jika kita sudah mengetahui manfaat wudhu bagi kecantikan dan kesehatan khusus nya wanita, anda tidak perlu lagi pergi ke salon atau menggunakan produk produk kecantikan yang pastinya membutuhkan biaya yang mahal untuk memenuhinya. Bahkan di dalam Al-Quran dan Rasul kita pun telah menguraikan secara detail manfaat yang terkandung di balik wudhu. Melakukan wudhu sekurang nya lima kali sehari saya rasa cukup untuk memberikan manfaat yang dahsyat bagi kecantikan. Bahkan kecantikan yang terpancar bukan hanya dari luar saja tetapi innerbeauty dan kecantikan alami yang akan menghias wajah wajah muslimah yang sering berwudhu.

Seperti sabda Rasulullah SAW, “Sungguh ummatku akan diseru pada hari kiamat dalam keadaan bercahaya karena bekas wudhu’nya, (Abu Hurairah menambahkan) maka siapa yang mampu melebihkan panjang sinar pada tubuhnya, maka lakukanlah.” (HR. Bukhari – Muslim). Penasaran manfaat apa saja yang terkandung di balik wudhu ?? yuk kita simak uraian berikut ini.

10 Manfaat Wudhu Bagi Kecantikan Dan Kesehatan

1. Wudhu mencegah timbul nya jerawat
Wudhu berarti membersihkan, artinya setiap kita mencuci wajah kita, maka kotoran dan debu yang menempel pada wajah akan hilang terbuang oleh air wudhu. Bayangkan dalam satu hari kita melakukan setidaknya 5 kali wudhu itu berarti setidak nya 5 kali kita mencuci wajah kita dengan air wudhu dan kotoran penyebab jerawat yang menempel di wajah tidak diberikan kesempatan untuk berlama lama menempel di wajah anda, hal ini akan menghilangkan terjadinya penyebab jerawat di wajah anda.

2. Wudhu membuat kulit wajah tetap lembab
Manfaat wudhu berikutnya yaitu wudhu melembap kan kulit wajah, karena setiap kita membasahi wajah kita dengan air wudhu, wajah kita akan tetap lembap dan akan membuat wajah kita tetap segar dan bersinar.

3. Wudhu membuat awet mud
Mencuci wajah dalam berwudhu akan menjaga kulit wajah kita  tetap lembap dan sehat, juga dapat membuang kotoran dan debu yang menempel, artinya wajah kita akan selalu bersih bercahaya dan ini membuat kulit wajah anda sehat sehingga anda akan terlihat awet muda dengan berwudhu. Mudah bukan ?? untuk apa kita mengeluarkan biaya yang mahal dengan pergi ke salon untuk mendapatkan wajah yang awet muda, sedangkan ada cara yang tidak mengeluarkan biaya dan juga sangat mudah yaitu, berwudhu.

Baca juga:

• Cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat secara alami dan cepat
• Cara membersihkan wajah kusam secara alami dan benar
• Cara menghilangkan minyak di wajah secara permanen terbukti
• Cara memutihkan kulit wajah,tangan,ketiak & selangkangan secara alami

4. Wudhu membuat tangan kita selalu bersih
Tangan merupakan organ tubuh yang mempunyai fungsi yang paling aktif. Karena dengan tangan kita banyak sekali melakukan berbagai hal, seperti makan. Tanpa kita sadari kuman ada di mana mana, seperti pada tempat yang tidak kita sadari seperti handle pintu, meja, kursi, atau pun berbagai tempat yang tidak kita sadari. Dengan mencuci tangan dalam berwudhu berarti kita mengurangi kuman yang menempel di tangan kita, dan ini tentu menjaga kita dari serangan kuman dan membuat tubuh kita tetap sehat.

5. Wudhu mengurangi sakit kepala
Membasuh sebagian kepala dalam wudhu, dapat memberikan kesegaran untuk otak kita. otak dan pikiran yang segar akan menghindari kita dari serangan sakit kepala, karena sakit kepala bisa disebabkan oleh stres atau tekanan dan panas sinar matahari yang menerpa kepala anda. Maka dengan membasuh sebagian kepala dalam berwudhu dapat mengurangi penyebab sakit kepala yang timbul.

6. Wudhu mencegah sakit gigi dan gusi
Berkumur dalam berwudhu, bermanfaat untuk membuang kotoran dan kuman penyebab sakit gigi atau gusi, karena dengan berkumur berarti membersihkan mulut anda hingga ke sela sela yang tidak bisa di jangkau dengan sikat gigi. Mulut yang selalu bersih dan bebas kuman akan mencegah kita dari sakit gigi dan gusi.

7. Wudhu menghindari dari penyakit kulit
Penyakit kulit seperti panu, kadas, atau pun kurap, tentu sangat menganggu  penampilan ditambah lagi rasanya yang gatal akan mengurangi kenyamanan untuk kita. melakukan wudhu terdiri dari mencuci sebagian besar anggota tubuh kita seperti wajah, tangan dan kaki, berarti akan menjaga tubuh kita tetap bersih sehingga terhindar dari berbagai penyakit kulit ini.

8. Wudhu menjaga kesehatan hidung
Hidung rentan sekali terdapat kotoran, karena di dalam hidung terdapat bulu untuk menyaring kotoran ketika kita bernapas, agar kotoran itu tidak ikut masuk ke dalam paru paru. Dengan mencuci hidung ketika berwudhu berati membuang semua kotoran yang menempel di dalam hidung anda, sehingga hidung anda akan tetap sehat dan bebas dari kotoran.

9. Wudhu akan mencerahkan mata anda
Saat kita mencuci wajah dalam berwudhu, sudah pasti mata kita juga akan terkena air wudhu, ini sangat baik bagi kesehatan mata anda. air yang menerpa mata akan membuat mata anda rileks dan segar, sehingga mata anda akan kembali cerah setelah lelah bekerja.

10. Wudhu memancarkan innerbeauty
Manfaat wudhu yang terakhir yaitu, dengan berwudhu akan memancarkan kecantikan dari dalam atau innerbeauty, mengapa karena berbagai efek positif wudhu akan menunjukkan kecantikan alami seseorang, walaupun tanpa riasan make up tebal.

10 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat Alami

Tips menghilangkan bau mulut dengan cepat - Bau mulut bisa menjadi sesuatu yang cukup menganggu, karena bau mulut adalah bau yang dikeluarkan pada saat mulut kita berbicara, bahkan keadaan ini akan menimbulkan ketidak nyamanan bagi anda atupun orang sekitar anda. Bau mulut bisa menjadikan kurangnya percaya diri anda untuk berbicara secara intens atau jarak yang dekat dengan orang lain.

Bau mulut ini bisa disebab kan oleh beberapa hal, ada yang disebabkan karena kurangnya menjaga kebersihan mulut atau juga karena makanan, seperti habis makan yang bisa menimbulkan aroma yang bau contohnya jengkol, petai, ataupun bawang mentah. Jika anda masih penasaran penyebab apa saja sih yang bisa menimbulkan bau mulut? berikut ini beberapa penjelasannya.

Beberapa penyebab bau mulut :

• Kurangnya menjaga kebersihan mulut. Untuk menjaga kebersihan mulut sebaiknya sikat gigi anda sebanyak 2 kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan dimalam hari sebelum tidur. Hal ini berguna supaya sisa makanan yang terdapat dalam mulut kita akan bersih terangkat sehingga tidak mengundang baktery yang menyebabkan bau mulut.
• Penyebab bau mulut karena konsumsi makanan yang menimbulkan aroma bau. Jenis makanan ini biasanya sangat disukai oleh sebagian orang, bahkan menjadi penambah nafsu makan untuk mereka. Jenis makanan ini seperti jengkol, petai dan bawang mentah pun bisa menjadi salah satu penyebab bau mulut.
•  Gigi berlubang, penyebab lain dari bau mulut yaitu karena gigi yang berlubang. Gigi yang berlubang biasanya menyimpan sisa makanan yang bisa diubah oleh baktery dalam mulut menjadi busuk dan menimbulkan aroma yang kita kenal sebagai bau mulut. Untuk menghindari bau mulut sebaiknya lebih menjaga kebersihan dan kekuatan gigi agar gigi anda lebih kuat dan tidak berlubang.
• Sariawan pada bagian mulut juga bisa menyebabkan bau yang tidak sedap atau bau mulut. Pada saat sariawan baktery dalam mulut akan berkembang lebih banyak sehingga mulut anda menimbulkan aroma yang tidak sedap atau bau mulut.
• Bau mulut yang disebabkan oleh panas dalam, panas dalam akan menjadikan bagian mulut dan kerongkongan menjadi kering sehingga baktery baktery yang ada dalam mulut berkembang menjadi lebih banyak sehingga menimbulkan bau mulut.
• Bau mulut karena merokok. Kandungan zat nikotin dan radikal bebas yang terhisap melalui mulut akan tertinggal dan menempel pada bagian mulut dan gigi anda, hal ini menyebabkan mulut anda akan menimbulkan aroma yang tidak sedap dan juga menjadi pemicu berkembangnya baktery dalam mulut yang menyebabkan bau mulut.
• Bau mulut yang disebabkan karang gigi. Plak atau karang gigi bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya bau mulut, karena pada karang gigi ini ribuan baktery akan berkembang dan menyebabkan pembusukan yang menimbulkan bau mulut.
• Bau mulut karena sedang berpuasa. Hal ini bukan menjadi masalah buat anda karena memang orang yang sedang berpuasa tidak akan mengkonsumsi sesuatu ataupun minum, jadi baktery dalam mulut akan terus berkembang sehingga menimbulkan bau mulut. Untuk sebab yang satu ini jangan dijadikan alasan untuk membatalkan puasa anda karena bau mulut, karena menurut hadis Rasullulah bau mulut orang yang berpuasa sama dengan mencium bau syurga.

Setelah mengetahui beberapa penyebab timbulnya bau mulut, berikut adalah tips menghilangkan bau mulut dengan cepat untuk anda semua supaya masalah bau mulut ini dapat terusir dengan cepat lewat beberapa tips dibawah ini. Berikut tips tips nya.

Tips menghilangkan bau mulut dengan cepat

1. Tips menghilangkan bau mulut dengan berkumur setelah makan
Untuk menghilangkan bau mulut dengan cepat anda bisa melakukan hal yang satu ini, yaitu berkumur setelah makan. Untuk menghilangkan kotoran dan sisa makanan yang terdapat di sela sela gigi dan tentunya cukup sulit untuk dibersihkan, hendaknya anda melakukan berkumur setelah makan, jadi kotoran dan sisa makanan yang terdapat si sela sela gigi dan tempat yang sulit dijangkau akan terbawa oleh air saat kita berkumur.

2. Tips menghilangkan bau mulut dengan menyikat gigi
Selain berkumur untuk menghilangkan bau mulut anda bisa membersihkan gigi anda dengan cara menyikat gigi. Menyikat gigi juga bertujuan untuk membersihkan sisa makanan yang menempel pada gigi anda. sisa makanan ini jika terus berada di gigi akan mengundang baktery dan menjadikannya membusuk pada bagain gigi yang akhirnya menimbulkan bau mulut.

3. Tips menghilangkan bau mulut dengan makan timun
Buah timun mengandung zat yang baik mengusir baktery penyebab bau mulut , sehingga bau mulut anda akan hilang seketika. Cara ini sudah sejak lama digunakan oleh banyak orang untuk mengusir bau mulut, apalagi bau mulut yang disebabkan oleh makanan yang beraroma bau seperti jengkol ataupun petai, dengan memakan timun setelah makan makanan tersebut dipercaya dapat mengurangi bahkan menghilangkan bau mulut.

Baca juga : Cara mengobati sariawan di lidah dan pinggir bibir dengan cepat dan tidak perih

4. Tips menghilangkan bau mulut dengan buah
Selain buah timun, untuk menghilangkan bau mulut anda juga bisa menggunakan buah buahan lain contohnya buah apel, pear, ataupun salak, karena dengan mengkonsumsi buah buahan sebagai sumber vitamin C yang baik untuk mencegah sariawan dan bau mulut, selain itu mengkonsumsi buah bauahan juga bisa menyehatkan tubuh anda.

5. Tips menghilangkan bau mulut dengan minum susu
Minuman ini selain bermanfaat untuk menyehatkan tubuh anda juga bisa dipakai sebagai penghilang bau mulut dengan cepat. Baktery penyebab bau mulut akan lenyap seketika saat kita meminum susu, sehingga menjadikan mulut kita bebas dari bau yang tidak sedap.

6. Tips menghilangkan bau mulut dengan kopi bubuk
Kopi yang bisa bersifat menyerap bau, ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk mengusir bau mulut yang cukup menganggu. Kopi yang digunakan berupa bubuk dari kopi hitam, untuk menghilangkan bau mulut ambil 1 sendok makan kopi hitam bubuk kemudian dikunyah. Selain menggunakan bubuk kopi, meminum kopi yang diseduhpun bisa juga digunakan untuk menghilangkan bau mulut, karena memang sifat kopi yang bisa menyerap bau.

7. Tips menghilangkan bau mulut dengan jahe
Aroma yang menyegarkan dari jahe bisa digunakan untuk menghilangkan bau mulut.jika anda ingin menghilangkan bau mulut dengan cepat, maka anda bisa coba menguyah sedikit jahe ataupun olahan dari jahe seperti permen jahe. Jahe bisa berfungsi menyerap bau pada mulut dan menjadikan nafas anda lebih segar, sehingga anda bisa kembali percaya diri untuk berbicara dalam jarak yang dekat dengan orang lain.

8. Tips menghilangkan bau mulut dengan makan beras
Selain menguyah jahe ataupun olahan dari jahe, ternyata ada cara yang lebih simple untuk menghilangkan bau mulut dengan cepat, yaitu mengunyah beras. Cara ini sudah sejak lama dipakai oleh orang orang dahulu untuk menghilangkan bau mulut dan memang cara ini terbukti cukup efektif untuk menghilangkan bau mulut dengan cepat.

9. Tips menghilangkan bau mulut dengan permen karet
Untuk cara yang satu ini terbilang cukup praktis , dengan hanya menguyah permen karet anda bisa menghilangkan bau mulut dengan cepat. Memang faktanya dengan menguyah permen karet, maka sisa makanan yang ada didalam mulut akan terangkat saat kita menguyah permen karet, sehingga mulut kita akan bersih dan pastinya bau mulut anda jadi hilang seketika.

10. Tips menghilangkan bau mulut dengan minum air putih atau minuman lain seprti jus
Bau mulut yang disebabkan karena mulut yang kering ataupun sariawan, bisa diatasai dengan minum air putih ataupun minuman lainnya seperti jus buah. Dengan meminum air putih ataupun jus buah maka baktery dalam mulut akan hilang seketika dan mulut anda terbebas dari bau mulut dan menjadikan napas anda segar kembali.

Seperti itulah tips menghilangkan bau mulut dengan cepat yang dapat anda lakukan sebagai upaya untuk menghilangkan bau mulut yang cukup menganggu. Selain itu menjaga kebersihan mulut dan gigi tentunya juga menjadi salah satu hal penting yang harus diperhatikan agar terhindar dari bau mulut.

Penyakit ISPA - Jangan Anggap Remeh dan Tangani Sedini Mungkin

ISPA ( Infeksi Saluran Pernafasan Akut ), sistem pernafasan manusia terdiri dari hidung, kerongkongan dan yang paling penting adalah paru – paru. Paru – paru pada tubuh manusia berfungsi sebagai alat pernafasan sebelum udara/oksigen masuk melalui hidung dan mulut yang di salurkan melalui kerongkongan.Kembali pada tema di atas tentang “ penyakit ISPA – jangan anggap remeh dan tangani sedini mungkin “ di bawah ini ulasan lengkapnya.

Penyakit ISPA, infeksi saluran pernafasan akut adalah penyakit/infeksi yang di sebabkan oleh virus dan bakteri yang menyerang pada sistem pernafasan. Seseorang di katakan menghidap penyakit ISPA jika sudah terjadinya infeksi yang parah pada bagian sinus, tenggorokan dan paru-paru.

Menjaga paru – paru berarti menjaga hidup anda dari gejala penyakit ISPA itu sendiri. ISPA dapat menyerang siapa saja dan di mana saja. Mengapa saya ambil tema penyakit ISPA jangan anggap remeh dan tangani sedini mungkin, karena penyakit ini kalau tidak di tangani sedini mungkin dapat mengakibatkan penyebaran virus dan bakteri yang dapat merusak seluruh sistem pernafasan dalam tubuh yang dapat mengakibatkan kematian bagi si penderitanya.

Bakteri dan virus penyebab penyakit ISPA :

Pneumokokus
Bakteri yang memicu gangguan pada sistem pernafasan yang dapat menimbulkan meningitis dan pneumonia.

Rhinovirus
Adalah virus yang dapat menyebabkan penyakit pilek. Jangan anggap remeh jika tidak segara di tangani, khususnya pada anak – anak dan orang lanjut usia dapat memicu penyakit ISPA, karena anak-anak sistem kekebalan tubuh mereka lemah dan belum terbentuk sempurna.

Adenovirus
Yaitu virus yang mempunyai banyak jenis kuarang lebih ada sekitar 50 sampai 60 virus yang sudah di temukan. Virus ini dapat mengakibatkan infeksi pada saluran pernafasan yang dapat menimbulkan penyakit pilek, pneumonia dan bronkhitis.

Baca juga:

• Ciri ciri gejala penyakit sinusitis & obat herbalnya
• Ciri ciri gejala penyakit polip hidung & obat herbalnya

Berikut tanda – tanda awal penyakit ISPA

• Tenggorokan merasa sakit yang di sertai batuk-batuk
• Hidung tersumbat dan cenderung mengeluarkan cairan/ingus
• Dada terasa sesak, karena kerja paru – paru terhambat
• Tubuh merasa cepat lelah dan terasa sakit

Jika keluarga, sahabat dan anda sendiri terdapat memiliki tanda – tanda di atas segeralah cari bantuan medis, karena penyakit ISPA dapat menyebar dengan cepat melaui kontak langsung dengan penderita, melalui udara dan air yang sudah tercemar bakteri/virus ISPA tersebut. Jangan anggap remeh penyakit ISPA ini usahakan tangani sedini mungkin, jika sudah parah akan sulit mengobatinya.

Berikut tanda – tanda penyakit ISPA kalau sudah parah

• Suhu tubuh akan naik yang di barengi demam tinggi dan menggigil
• Merasa sulit bernafas
• Tingkat oksigen yang di bawa darah menuju paru – paru sangat rendah
• Tingkat kesadaran menurun dan dapat pingsan

Hidup dengan pola hidup sehat akan menjauhkan tubuh kita akan segala serangan penyakit yang sewaktu – waktu dapat menyerang siapa saja dan di mana saja. Pola hidup sehat akan menghindarkan kita dari penyakit ISPA dengan melakukan kegiatan berikut ini.

• Olah raga secara teratur
• Mencuci tangan dengan bersih dan teratur setelah beraktifitas
• Mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung vitamin C, karena selain dapat mengobati penyakit sariawan vitamin  C juga mampu membantu menjaga dan meningkatkan system kekebalan tubuh anda
• Hindari minuman beralkohol dan jangan merokok
• Hindari kontak langsung dengan penderita penyakit ISPA, usahakan memakai masker

Pengobatan pada penderita penyakit ISPA, sampai tulisan ini saya terbitkan. Pengobatan pada penyakit ISPA hanya sebatas penangan dan pencegahan saja. Karena secara umum obat penyakit ISPA itu sendiri belum di temukan. Setelah melakukan serangkaian bantuan medis dengan cara mendiaknosa seluruh sistem pernafasan dalam tubuh, yang di lakukan dengan cara X – ray dan CT scan sangat di anjurkan untuk mengetahui jenis virus atau bakteri yang menjangkit pada sistem pernafasan tubuh anda. Setelah di ketahui jenis virus dan bakterinya baru biasanya dokter atau petugas medis akan memberikan obat antibiotik yang tepat dan yang dapat membunuh virus dan bakteri tersebut.

Catatan :
Untuk anak – anak dan orang usia lanjut, sistem kekebalan tubuh mereka sangatlah rapuh, untuk sebab itu merka cenderung lebih mudah terjangkit virus dan bakteri ISPA “ jangan anggap remeh dan tangani sedini mungkin.

Pola hidup sehat sangat membantu dan menjauhkan diri kita, keluarga dan terlebih lagi lingkungan dari serangan penyakit ISPA. Cukup sekian dari saya pembahasan mengenai “ penyakit ISPA – jangan anggap remeh dan tangani sedini mungkin “ semoga pembahasan di atas dapat bermanfaat, terima kasih.

Mengenali Penyakit Bipolar Disorder - Pengertian, Ciri dan Gejalanya

Pengertian Penyakit Bipolar Disorder :

Penyakit Bipolar Disorder adalah suatu penyakit psikologis seseorang. Penyakit bipolar Disorder ini merupakan penyakit yang membuat penderitanya berada pada kondisi  tingkat emosi yang tidak stabil dan bahkan cenderung meledak secara tiba-tiba. Penyakit Bipolar Disorder merupakan penyakit yang bisa diidentifikasi melalui tingkah laku seseorang.

Ciri Penyakit Bipolar Disorder :

Penyakit  Bipolar Disorder ini juga ditandai dengan perubahan sikap/mood yang tiba-tiba berbalik 180 derajat pada si penderita.

Gangguan Bipolar Disorder adalah gangguan yang terjadi pada perasaan seseorang yang disebabkan oleh masalah yang mengendap di otak, ditandai dengan perpindahan (swing) mood pikiran, dan perubahan perilaku. Penderita mengalami perubahan sikap/mood yang secara tiba - tiba dari tahap manic dan episode depresi selama periode waktu tertentu. Tahap manic ditandai dengan kondisi sikap/mood yang sangat meningkat (hipertimik) atau irritable (mudah marah dan tersinggung), tahap depresi ditandai dengan sikap/mood yang sangat menurun (hipotimik). Di antara kedua tahapan mood di atas terdapat masa mood yang normal (eutimik). Istilah bipolar merujuk pada kondisi pasien yang mengalami perpindahan sikap/mood antara dua sisi atau tingkatan emosi yang berlawanan tersebut.

Gejala Penyakit Bipolar Disorder :

Kita sering menyebutnya ketidakstabilan sikap/mood, tetapi gejala ini baru dapat disebut gangguan Bipolar Disorder apa bila telah memenuhi kriteria waktu tertentu, seperti untuk tahapan manic, dibutuhkan kondisi mood hipertimik dalam rentang waktu minimal seminggu atau bahkan kurang dari seminggu. Untuk tahapan depresi, dibutuhkan waktu minimal 1 minggu terus-menerus berada dalam kondisi mood hipotimik. Bisa dipastikan disebut gangguan Bipolar Disorder, bila fungsi pekerjaan atau kehidupan sosialnya terganggu, Saat terjadi gangguan, terkadang pasien perlu dirawat di rumah sakit.

Berikut 4 tingkatan emosi penderita penyakit Bipolar Disorder :

1. Tingkatan Mania
Tingkatan Mania, penderita seolah-olah memiliki rasa bahagia dan semangat yang luar biasa. Tak jarang, penderita pun mengalami kesulitan tidur karena merasa sangat produktif. Lebih ekstrem dari itu, mereka kadang berpikir tak membutuhkan orang lain karena rasa percaya diri yang berlebihan.

2. Tingkatan Hipomania
Tingkatan hipomania. Meski demikian, pada episode hipomania, seorang bipolar akan merasa lebih tenang. Dalam hal ini, episode hipomania-lah yang paling sulit terdeteksi karena gejalanya tidak jauh berbeda dengan orang-orang yang sedang bahagia, meskipun efeknya bisa sama seperti mania.

3. Tingkatan Depresi
Tingkatan Depresi, depresi digambarkan sebagai situasi murung yang penuh dengan tekanan. Jika tak tertangani dengan baik, penderita bipolar yang mengalami episode emosi ini bisa terjerumus ke hal-hal negatif, seperti bunuh diri.

4. Timgkatan Campuran
Tingkatan Campuran, emosi mania dan depresi berkolaborasi menjadi satu. Contoh, ada seseorang yang sangat bersemangat dalam bercerita, namun yang dibicarakan hanya soal kejelekan dan hal-hal yang negatif.

Secara umum, Bipolar Disorder dibagi menjadi dua tipe,yakni :

• Bipolar Disorder  tipe I : penderita banyak ditemukan mengalami tahapan manic.
• Bipolar Disorder tipe II : penderita cenderung didominasi emosi pada episode depresi, dan tidak pernah mencapai manic.

Dalam perkembangan kasusnya, penelitian Dunner pada Journal Bipolar Disorder (2003) menyebutkan, prevalensi penderita bipolar tipe I cenderung sama pada pria dan wanita. Namun pada bipolar disorder tipe II, prevalensi penderita wanita jauh lebih banyak dibanding pria yakni 2: 1.

Gangguan jiwa bipolar saat ini sudah menjangkit sekitar 20 hingga 25 persen remaja di luar negeri. Di beberapa kota di Indonesia juga mulai dilaporkan penderita berusia remaja. resiko kematian terus membayangi penderita bipolar dan itu lebih karena mereka mengambil jalan pintas.

Penyakit MERS COV Gejala Dan Pencegahannya

MERS CoV adalah sindrom system pernafasan bagian bawah, yang di sebabkan oleh infeksi  virus koronavirus atau MERS CoV. M : Middle , E  : East , R : Respiratory , S : Syndrome

Gejala penyakit MERS - CoV

Berikut pembahasan gejala dan pencegahanya : Gejala infeksi MERS-CoV termasuk gagal ginjal dan pneunomia akut, yang seringkali berakibat fatal bahkan mematikan. Pasien pertama yang tercatat pada bulan Juni 2012 mengalami gejala "demam, batuk berdahak, dan sesak napas selama 7 hari. Penyakit yang pada awalnya mirip dengan sindrom pernafasan akut berat ( SARS ), dan mirip dengan virus Arab Saudi ( SARS ).

Penyakit MERS memiliki masa inkubasi sekitar 10-12 hari. Penyakit MERS kadang juga dapat menyebabkan pasien terjangkit pneunomia bakterial maupun pneumia viral.

Setelah sekian lama virus Mers-CoV tidak terdengar beritanya,  kini penyakit tersebut tercuat berita di TV bahwa ada beberapa orang Indonesia yang meninggal dunia ( Inalillahi wa inalillahi rojiun ) setelah kepulangan menunaikan ibadah haji dan umroh, ini adalah ujian yang berat bagi seluruh masyarakat dunia ( Khususnya warga Indonesia ).  Gejala hampir sama dengan virus influenza atau viru meningitis, ternyata setelah di diagnosa dokter secara lebih detail itu adalah serangan dari virus Mers-coV.

Pencegahan penyakit MERS - CoV

Badan tinggi kesehatan dunia ( WHO ) mengeluarkan pernyataan pada tanggal 17 Juli 2013 mengenai penyakit MERS CoV, berikut pernyataannya :WHO menyatakan bahwa penyakit MERS-CoV merupakan situasi yang sangat serius dan perlu perhatian khusus/besar namun belum terjadi kejadian darurat kesehatan masyarakat dunia.

 “Public health emergency of international concern” (PHEIC) / status darurat kesehatan akan diberikan jika virus tersebut meluas sampai ke negara-negara lain. Namun sejak dilaporkan munculnya virus MERS CoV tersebut pada bulan September 2012 sampai tanggal 1 Agustus 2013, semua kasus penyakit MERS CoV tersebut masih berhubungan dengan negara-negara di Jazirah Arab, baik secara kontak langsung maupun tidak langsung.

Sebanyak 96 kasus dan meninggal dunia 48 orang sudah tercatat akibat penyakit MERS CoV tersebut, dengan 9 negara yang melaporkan kasus ini yaitu Arab Saudi, Qatar, Uni Emirat Arab, Tunisia, Prancis, Italia, Yordania, , Jerman, dan Inggris . Dengan persentase kematian (CFR/Case Fatality Rate) mencapai 50 persen, penyakit MERS-CoV menjadi salah satu ancaman terutama menjelang musim haji dan umroh.

Nama penyakit MERS CoV sendiri di ambil berdasarkan kelompok studi ( corona virus ) dari Komite Internasional, yang berpendapat bahwa virus MERS CoV berbeda dari viru corona virus yang telah dahulu di temukan.

Sejak bulan April sampai bulan Juni 2013, jumlah infeksi penyakit MERS CoV di seluruh dunia tercatat sebanyak Jordania 2 kasus, Qatar 2 kasus, Uni Emirat Arab 1 kasus, Itali 3 kasus, United Kingdom 3 kasus, Perancis 2 kasus dan yang terbanyak adalah Negara Arab Saudi dengan 49 kasus dalam kurun waktu 3 bulan terakhir ini.

MERS merupakan koronavirus yang di sebabkan oleh infeksi virus corona dan penyakit MERS CoV ini  berbeda dengan yang pernah ditemukan sebelumnya pada manusia. Gejala yang sangat menonjol dari penyakit MERS CoV ini adalah demam, bersin serta batuk.

Jika penyakit MERS CoV sudah menjangkit manusia akan banyak timbul penyakit yang berbahaya seperti komplikasi yang sangat serius bahkan dapat menyebabkan kematian. Penyakit MERS CoV yang pertama kali ditemukan di Negara Arab Saudi pada tahun 2012, telah banyak merenggut nyawa penderitanya. Sebanyak 40 orang telah terjangkit penyakit ini dengan angka kematian melebihi dari separuh penderitanya ( 22 orang ).

Tips Agar tidak terjangkit penyakit MERS CoV :

• Karena belum ada vaksin yang khusus untuk penyakit MERS CoV, hendaknya waspada dan jika ingin berkunjung ke Negara – Negara Arabia dan sekitarnya, hendaknya waspada dan pakai masker bila perlu.
• Jika terjadi gejala seperti demam dan gejala seperti sakit pada saluran pernafasan bagian bawah, contohnya sesak nafas disertai batuk yang tidak kunjung sembuh dalam jangka 15 hari atau lebih, segera periksakan kesehatan anda ke dokter atau rumah sakit terdekat.
• Hindari kontak langsung/erat dengan penderita penyakit MERS CoV
• Menjaga sistem ketahanan tubuh dengan cara imunitas tubuh
• Jika anda berada di tempat umum, gunakan masker dan cuci tangan sebelum menyantap dan memakan sesuatu
• Sirkulasi udara tempat tinggal kita harus bersih serta system pergantian udaranya normal bekerja
• Hidup dengan pola hidup sehat, berolahraga, asupan makanan bergizi
• Dan, jagalah kebersihan diri sendiri serta lingkungan

6 Manfaat Mandi Pagi Untuk Kesehatan Jasmani & Rohani Tubuh

Manfaat mandi pagi untuk kesehatan jasmani dan rohani tubuh kita - Nikmat nya hidup ini akan terasa lebih sempurna bila kita mempunyai tubuh yang kuat dan sehat. Kesehatan jasmani dan rohani tubuh kita harus senantiasa  kita jaga, salah satu caranya yaitu dengan kita melakukan kebiasaan mandi pagi. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, oleh sebab itu lakukanlah aktivitas mandi pagi secara teratur. Sebelum kita melangkah lebih jauh untuk membahas banyak nya manfaat mandi pagi, mari kita jabarkan dulu pengertian dari kesehatan jasmani dan kesehatan rohani.

Apa Itu Kesehatan Jasmani ( Fisik )

Jasmani  adalah tubuh, sedang kan kesehatan jasmani adalah kesehatan yang mengacu pada kesehatan fisik yang  berarti tubuh kita. Pola makan yang teratur dan benar,sangat menunjang untuk tubuh kita menjadi sehat. Makanan yang kita makan tiap harinya harus kita kontrol dengan baik, makanlah sesuai pada waktu nya dan makan lah makanan yang bergizi yang banyak mengandung vitamin. Bila pola makan dan waktu makan kita sudah benar,mudah – mudahan kesehatan jasmani tubuh kita akan senantiasa  terjaga dengan baik.

Apa Itu Kesehatan Rohani ( mental )

Rohani adalah mental, yang mencangkup kesehatan  jiwa , hati dan ruh tubuh kita. Banyak diantara kita yang mempunyai  tubuh yang sehat, namun kesehatan rohani kita bobrok. Dekatkanlah kerohanian kita kepada sang Pencipta, karena dengan kita mendekatkan diri kita kepada sang Pencipta, kita akan lebih tahu dengan rasa syukur  dengan nikmat yang telah di beri Nya kepada kita. Makanan yang kita makan, haruslah makanan yang halal. Karena makanan tidak halal akan membuat kesehatan rohani kita menjadi buruk. Beratkan lah satu titik rasa cukup, kita yang telah diberikan kepada kita,rasa syukur atas segala nikmat Nya, akan mendorong kesehatan rohani kita.

Mandi Pagi. Matahari yang belum muncul di ufuk timur, membuat dingin nya air yang kita rasakan. Seolah – olah enggan untuk kita melakukan rutinitas mandi pagi, itulah alasan yang sering kita dengar jika kita ingin mandi pagi. Perasaan yang seperti itu harus kita hilangkan sejak dini, karena dengan kita mandi pagi, tubuh kita akan menjadi lebih segar dan kuman – kuman akan hilang.

Baca Juga:

• Cara Menghilangkan Stress Pikiran Berat Negatif Dengan Cepat
• Manfaat Ajaib Gerakan Sholat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
• Cara Hidup Sehat Rasulullah SAW Menurut Islam dan Bugar

Manfaat Mandi Pagi Untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani:

Setiap hari kita melakukan aktivitas yang menuntut tubuh kita yang selalu sehat jasmani dan rohani nya. Jika kita malas melakukan olahraga di pagi hari, tapi upayakan agar mandi pagi sebelum kita ber aktivitas jangan terabaikan. Bangun pagi, lalu senam pagi, kemudian mandi pagi, minum segelas air putih akan membuat tubuh kita menjadi sehat.Berikut beberapa manfaat dari mandi pagi yang dapat kita ambil untuk kesehatan.

1.Menangkal Radikal Bebas Bagi Tubuh Anda
Kuman dan bakteri yang sangat membahayakan tubuh kita akan sulit menjangkit  tubuh kita bila kita rajin melakukan rutinitas mandi pagi. Karena dengan kita rajin melakukan  mandi pagi, produksi sel darah putih tubuh kita menjadi lebih banyak atau meningkat. Sel darah putih inilah yang akan menghambat dan menangkal segala radikal bebas yang membahayakan tubuh kita.

2.Meningkatkan Stamina Kaum Adam ( Pria )
Nah buat anda , khusus nya kaum pria, yang ingin kejantanan nya menjadi lebih jantan, lakukanlah rutinitas mandi pagi secara teratur. Mengapa bisa demikian, dikarenakan dingin nya air di pagi hari, membuat produksi salah satu sel hormon pria ( Hormon Testoteron ) menjadi meningkat.

3.Melancarkan Peredaran Darah Tubuh Kita
Tahukah anda apa fungsi darah bagi tubuh kita. Fungsi darah untuk tubuh kita adalah mengalirkan segala sesuatu yang masuk ke dalam tubuh kita melalui pembuluh darah kita. Bila rajin melakukan rutinitas mandi pagi, maka peredaran tubuh kita menjadi lancar. Itulah mengapa penting nya mandi pagi untuk kesehatan jasmani dan rohani.

4.Membantu kesuburan dan Keindahan Rambut
Ritual mandi pagi sangatlah bagus untuk menjaga kesehatan rambut, mengapa demikian ? ternyata dingin nya air pada waktu pagi, membuat ketombe dan kotoran rambut yang menempel di kulit kepala kita akan hilang. Dengan demikian keindahan dan kesehatan rambut kita akan senantiasa terpelihara selalu.

5.Meningkatkan kesuburan Wanita
Ternyata mandi pagi juga mampu membuat hormon ( Estrogen ) pada wanita, menjadi lebih tinggi tingkat reproduksi nya. Jadi buat anda yang ingin tingkat kesuburan nya terjaga, biasakanlah mandi pagi. Agar kelak nanti setelah anda menikah tidak takut tidak mendapat keturunan alias mandul.

6.Membuat Tubuh Kita Menjadi Segar dan Terhindar Dari Bau Badan
Masih mengantuk dan bau badan sudahlah pasti bila kita baru bangun dari tidur. Segar nya air yang membasuh tubuh kita sudahlah pasti membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan keringat yang terjadi akibat banyak nya bakteri yang bercampur di dalam tubuh kita menjadi hilang.

Karena dengan kita melakukan rutinitas mandi pagi secara teratur membuat tubuh kita menjadi  sehat jasmani dan rohaninya, jadi jangan ditinggal kan

4 Cara Ampuh Menghilangkan Kerutan di Wajah dan Tips Cantik Alami

Cara menghilangkan kerutan di wajah dan tips cantik alami - Tampil cantik bagi seorang wanita merupakan sebuah keharusan dan menjadi sebuah impian untuk setiap wanita. Namun…faktor usia yang memang tidak bisa kita pungkiri menjadikan kerutan di wajah sebagai pertanda mulai berkurangnya elastisitas kulit wajah kita. Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan penampilan yang cantik sempurna bagi seorang wanita, mulai dari melakukan terapi, perawatan ke klinik kecantikan, memakai krim krim perawatan wajah hingga rela mengeluarkan kocek yang dalam untuk melakukan operasi plastik.

Dalam kesempatan kali ini akan diberikan sedikit solusi yang dapat anda lakukan untuk cara menghilangkan kerutan di wajah dan tips cantik alami, menurut pengetahuan saya. Berbekal dari hobi yang saya miliki yaitu membaca, ada sedikit pengetahuan tentang dunia kesehatan yang akan saya bagikan untuk anda semua, bukan hanya itu beberapa telah saya buktikan dengan mempraktekannya sendiri. Baiklah untuk mempersingkat waktu mari simak pemaparan saya tentang cara menghilangkan kerutan di wajah, namun sebelum itu marilah simak pemaparan tentang cara mencegah timbulnya kerutan di wajah..

Baca juga:

• Cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat secara alami dan cepat
• Cara membersihkan wajah kusam secara alami dan benar
• Cara menghilangkan minyak di wajah secara permanen terbukti
• Cara memutihkan kulit wajah,tangan,ketiak & selangkangan secara alami

Cara mencegah timbulnya kerutan di wajah

Kerutan di wajah atau garis halus yang timbul di bawah mata dan wajah, memang cukup menganggu penampilan anda terlebih bagi anda yang sangat memperhatikan penampilan. semakin bertambahnya usia akan semakin berkurang elastisitas dari kulit, sehingga dapat menjadi salah satu penyebab kerutan.Dibawah ini beberapa penyebab timbulnya kerutan di wajah yang harus anda lakukan antara lain :

• Hindari pemaparan sinar matahari atau UV, paparan sinar matahari yang panas dapat membuat reflek mata kita akan setengah terpejam, sehingga membuat kulit disekitar bawah mata akan berkerut, hal ini bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya kerutan di sekitar bawah mata. Ada baiknya untuk menggunakan kaca mata pada saat berada di luar rumah dengan cuaca terik.
• Hindari kelelahan pada mata, yang dimaksud hal ini adalah hindarilah terlalu lama menonton tv atau berada di depan komputer, karena bisa menyebabkan mata anda menjdi lelah.
• Hindarilah rokok, bagi anda yang mempunyai kebiasaan merokok sebaiknya untuk menghentikan kebiasaan tersebut, karena asap rokok dipercaya dapat mengurangi kelembaban kulit sehingga akan terjadi penuaan dini yang ditandai oleh kerutan.
• Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E, seperti yang sudah kita ketahui bahwa vitamin E bisa menjaga kelembaban kulit sehingga dapat menjaga elastisitas kulit. Adapun makanan yang banyak mengandung vitamin E seperti rumput laut, sayuran dan buah buahan segar lainnya.
• Banyak minum air putih, 70% dari tubuh kita adalah cairan, maka dengan mencukupi tubuh dengan asupan cairan seperti air putih dapat menjaga kelembaban kulit, sekali lagi kulit yang lembab akan menjadikan kita selalau awet muda.

Cara menghilangkan kerutan di wajah dan tips cantik alami :

Minyak Kelapa

Pemakaian minyak kelapa ini yaitu minyak yang terbuat dari kelapa dan bukan minyak goreng yang tersedia di rumah anda. caranya sangat mudah hanya dengan mengoleskan minyak kelapa di area bawah mata dan berikan sedikit pijatan lembut agar minyak kelapa meresap sempurna ke dalam kulit.

Irisan Mentimun

Biasanya penggunaan irisan mentimun ini dibarengi dengan pemakaian masker wajah. namun untuk manfaat yang kita ambil kali ini yaitu untuk menghilangkan kerutan di wajah anda jadi bisa di gunakan kapan saja tanpa menggunakan masker. Caranya ambil 2 irisan mentimun yang sebelumnya disimpan di dalam lemari es agar kita mendapatkan irisan mentimun yang bersuhu dingin. Letakkan irisan mentimun ini pada kedua mata. Anda dapat melakukan kegiatan ini pada malam hari sebelum tidur.

Buah Alpukat

Buah yang baik untuk melembabkan kulit ini bisa menjaga kulit tetap elastis dan kencang. Caranya haluskan daging buah alpukat dan gunakan lah sebagai masker, jangan lupa untuk mengoleskannya pula pada area bawah mata sambil diberi pijatan lembut. Diamkan sekitar ½ jam kemudian bilas menggunakan air hangat.

Madu

Sejak dahulu manfaat madu sudah dikenal untuk merawat kecantikan bahkan manfaat madu ini digunakan oleh kalangan putri putri kerajaan guna merawat kecantikan mereka. Caranya mudah sekali hanya dengan mengolesi madu pada area bawah mata atau bagian lain yang terdapat kerutan sambil diberi pijatan lembut agar khasiat nya dapat meresap sempurna ke dalam kulit. Setelah itu bilas wajah seperti biasa.

Setelah pembahasan tentang cara menghilangkan kerutan di wajah telah kita bahas, sekarang saat nya untuk mengetahui tips cantik alami yanga akan saya berikan untuk anda, agar mendapat kan kecantikan luar dalam yang terpancar dari dalam diri anda. berikut pembahasan selengkapnya :

Tips cantik alami :

Gunakan beberapa cara berikut ini agar anda mendapatkan kecantikan alami dari dalam inner beauty pada diri anda sendiri.

Selalu berfikiran positif
Berfikir positif sangat penting dalam menentukan pancaran inner beauty yang keluar dari dalam diri anda. karena dengan berfikir positif akan menjadikan diri anda selalu berpandangan positif tentang hidup ini. Selain itu akan menjadikan aura kecantikan akan keluar dari dalam diri anda.

Hindari stress
Untuk tampil cantik diperlukan fikiran yang rileks dan fresh, karena percuma saja wajah anda ditutupi oleh make up jika keadaan hati sedang stress atau semeraut. Hal ini pasti tidak akan memancarkan  kecantikan alami dari dalam diri anda.

Selalu mencuci wajah
Mencuci wajah minimal 5 kali sehari sangat baik dilakukan untuk menghilangkan kotoran dan menyegarkan kulit wajah anda. dalam islam terdapat lima waktu shalat, dan salah satu syarat sholat yaitu berwudhu. Sedangkan dengan berwudhu kita pasti akan mencuci wajah kita, nah selain mendapatkan pahala kita juga akan memperoleh bonus untuk membersihkan wajah anda dari kotoran yang menempel, sehingga wajah anda akan selalu cantik alami.