Cara 'Membuat' Anak Kembar,Perempuan,Laki laki 99% Berhasil!

Faktor terpenting agar cepat hamil

Behubungan badan pada pagi hari agar cepat hamil :Peluang terjadinya kehamilan pada wanita banyak dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti kondisi psikis yang rileks, kondisi badan yang fit dan tidak capek, harus sedang dalam kondisi benar benar masa subur,kualitas sp3rma pria yang harus benar benar matang, dan posisi yang juga memegang peranan penting saat berhubungan badan agar terjadinya kehamilan dapat lebih dari 50%.

Jangan putus asa apabila anda adalah pasangan yang baru saja menikah namun belum juga terjadi kehamilan. Satu hal yang pasti,pada pasangan muda yang baru menikah hanya membutuhkan timeming waktu yang tepat agar terjadi kehamilan. Dan jangan sekali kali menunda kehamilan setelah menikah, terlebih dengan menggunakan KB spriral atau obat obatan.Sebab hal tersebut adalah kesalahan yang sangat vital, bila anda menunda cukup dengan KB kalender,jangan menggunakan jenis KB lain.

Tahukah anda kalau berhubungan badan pada pagi hari dapat memperbesar peluang terjadinya kehamilan? Namun banyak pasangan yang jarang memperhatikan hal ini dan sulit menjalankannya, dengan alasan tidak ada waktu yang tepat dan banyak pekerjaan yang harus dikerjakan pada pagi harinya.

Faktor terpenting yang mempengaruhi agar cepat hamil adalah karena pria memiliki gairah libido yang sedang tinggi tingginya pada kondisi ini dan anda sedang dalam keadaan bugar saat bangun pagi tersebut. Hal ini juga diperkuat oleh seorang pakar kesuburan yang dalam penelitiannya sudah membuktikan bahwa pada pagi hari sp3rma pria cenderung lebih banyak, karena tubuh habis diistirahatkan saat tidur malam.

Jumlah sel sp3rma pria pada pagi hari berjumlah sangat banyak,sehingga dengan melakukan hubungan badan pada pagi hari sangat memungkinkan terjadinya pembuahan sel telur, ditambah dengan kondisi badan yang masih bugar. Namun hal yang perlu dicatat adalah diperlukan sp3rma yang sehat dan aktif berenang menuju sel telur agar terjadi pembuahan, walaupun nantinya hanya 1 sel sp3rma saja yang berhasil membuahi.

Beberapa faktor penentu kunci sukses hamil :

Agar cepat terjadi kehamilan pada anda, tentunya anda harus melihat faktor apa saja yang dapat menjadi kunci sukses terjadinya kehamilan. Faktor yang anda lihat ini sebenarnya tidak anda sadari selama ini, berikut adalah beberapa faktor yang mempercepat kehamilan yang harus anda perhatikan agar cepat terjadi kehamilan

1). Lakukan hubungan badan saat masa subur
Ini adalah hal utama yang harus anda cermati, sebab masa subur wanita adalah masa paling bagus untuk membuahi. Namun tentunya harus dilihat dulu dari jumlah siklus mentruasi pasangan anda, apakah normal 28 hari atau bisa lebih dan kurang dari 28 hari siklus menstruasi tersebut. Lakukan penghitungan pada saat haid, kapan mulai haid terjadi dan tanggal berapa haid tersebut selesai. Sebab hal ini menjadi acuan utama untuk menghitung masa subur. Secara garis besar wanita normal memiliki puncak masa subur di + 13 hari pertama menstruasi dan memiliki rentang waktu sekitar 6 harian yang dinamakan sebagai masa subur normal. Misalnya anda haid pertama di tanggal 5 maka puncak masa subur anda adalah tanggal 18 sedangkan rentang masa subur anda 6 hari atau tanggal 16 sampai 21. Kalau Lebih sederhananya adalah masa subur wanita itu di 10 hari setelah menstruasi sampai hari ke 16 menstruasi.

2). Usahakan sp3rma pria matang
Hal ini mungkin bisa saja dianggap sepele, sebab banyak pasangan yang menganggap hal ini biasa saja, namun faktanya sp3rma yang berkualitas adalah sp3rma yang kental dan banyak jumlahnya. Selain itu faktor penentunya adalah sp3rma yang matang, bagaimana cirri sp3rma yang matang dan siap membuahi sel telur tersebut? Yaitu sp3rma yang belum dikeluarkan selama kurang lebih 4 sampai 5 hari. Ingat! 4 -5 hari, sebab banyak dari pria yang secara sengaja mengeluarkan sp3rma tersebut / onani pada hari ke dua atau ketiga dan setelah itu berhubungan badan, maka sia sia saja sebab sp3rma belum matang. Dan hal berikutnya yang mempengaruhi sp3rma matang dan sehat adalah tentu saja anda pria harus dalam keadaan yang benar benar fit pada hari ke 4 sampai 5 tersebut saat sp3rma benar bebanr matang, jangan sampai anda dalam keadaan kurang sehat / flu atau terkena penyakit panas, karena hal itu akan merusak kualitas sp3rma anda menjadi tidak sehat.

3). Harus dalam keadaan rileks saat berhubungan badan
Yang perlu anda ketahui sebagai seorang pasangan suami istri saat melakukan hubungan badan adalah dengan keadaan yang rileks,pikiran tenang dan tidak memikirkan target apapun. “anda hanya diahruskan menikmati hubungan badan anda dengan pasangan anda,itu saja” .Jangan pernah disaat anda melakukan hubungan badan ini justru yang anda inginkan adalah bayi dan bayi saja yang ada di pikiran anda, justru itu akan merusakpikiran relaks anda dan kehamilan pun justru tidak akan kunjung terjadi. Nikmati saja dengan perasaan tenang dan nyaman, seolah olah tidak ada beban pada diri anda,maka anda justru akan berpeluang banyak mengalami kehamilan. Mungkin anda sering bertanya, kenapa banyak anak muda yang cepat sekali dalam keadan hamil di saat melakukan hubungan badan terlarang dengan pacarnya. Mungkin anda menjawab “karena sedangdalam masa subur”, kalau anda menjawab hal tersebut maka anda salah. Jawabannya adalah karena mereka melakukan hubungan badan tersebut dengan rileks tanpa beban, dan tidak ada pikiran lain.justru hal tersebut yang mempercepat terjadinya kehamilan.

4).Posisi badan saat berhubungan
Posisi saat berhubungan badan juga berpengaruh agar cepat terjadi kehamilan. Yaitu posisi wanita di bawah dan pasangan pria di atasnya. Jangan memakai posisi wanita yang berada di atas, sebab sama saja hal tersebut mencegah terjadinya kehamilan, karena sp3rma tidak dapat menyembur dengan kencang mencapai rahim jika dalam posisi tersebut. Usahakan pasangan wanita anda berada di bawah. Dan bisa juga anda memakai posisi badan dari belakang, yaitu posisi wanita telungkup dengan bokong menungging, kemudian paasangan bisa dari belakang untuk memasukkan sp3rmanya. Hal itu bertujuan agar posisi rahim berada di bawah dan mempercepat proses kehamilan.

5).Posisi final setelah selesai keluarnya sp3rma
Setelah anda melakukan posisi seperti pada cara ke empat tadi, maka setelah sp3rma keluar, maka jangan dicabut dulu biarkan kurang lebih sela 6 menit. Kemudian posisi yang terjadi adalah wanita berada di bawah, dan pria berada di atas. Lalu cabut kemaluan anda, dan angkat segera kedua kaki istri anda kemudian letakkan kedua kaki istri anda berada pada kedua bahu anda, dan posisi tangan anda adalah memegang pinggang istri anda. “Perthankan posisi ini selama kurang lebih 20 menit” , ingat tetap dalam kondisi tersebut selama 20 menit tidak boleh kurang sebelum itu. Kalau anda pernah mendengar dan mungkin ada yang mengatakan bahwa “itu sama saja dengan mengganjal bokong istri dengan menggunakan bantal, kemudian kaki berada di atas tembok”. Saya tekankan, sangat berbeda, sebab apabila hanya mengganjalnya dengan bantal, sp3rma tidak akan mengalir lancar ke dalam rahim,karena posisinya tidak 90 derajat. Namun apabila anda menggunakan cara yang sepertidijelaskan tadi yaitu kedua kaki istri berada pada bahu suami kurang lebih 20 menit, maka peluar terjadinya kehamilan akan 80%.

Baca juga : Masa penting sebelum hamil yang wajib diketahui.

Cara membuat anak kembar :

Beberapa pasangan pasti ada yang menginginkan kehamilan terjadi kembar. Namun tentunya hal tersebut juga ada faktor terpenting yang merupakan faktor pencetus utama agar dapat mempunyai anak kembar. Faktor tersebut adalah adanya keturunan dari ayah,ibu,kakek,nenek atau saudara yang pernah mempunyai garis keturunan anak kembar. Maka persentase tersebut akan menjadi lebih besar untuk mempunyai kehamilan kembar.

Tidak semua wanita dapat mengalami kehamilan kembar. Namun seiring berkembangnya tehnologi,maka wanita yang ingin mendapatkan bayi kembar bisa mengikuti program bayi kembar tersebut. Dan berikut ini adalah program bayi kembar secara medis ataupun secara alami yang dapat anda ketahui.

Kehamilan kembar :
Pada satu sel telur dibuahi dapat terjadi kehamilan kembar jika menjadi dua taupun lebih embrio. Sedangkan penyebab kehamilan anak kembar fraternal dibagi menjadi dua atau lebih sel telur yang dibuahi di dalam rahim. Memiliki kantung ketuban dan juga plasenta yang terpisah untuk masing masing embrio pada kehamilan fraternal.

Berikut adalah beberapa penyebab kehamilan kembar:

1).Faktor genetika
Faktor genetik adalah salah satu faktor yang menyebabkan kehamilan kembar. Dimana faktor genetik seseorang yang memiliki keluarga dan hubungan sedarah dapat melahirkan anak kembar, sehingga kemungkinan besar dapat terjadi kehamilan kembar.

2).Memiliki berat badan yang lebih
Jika wanita memiliki berat badan yang lebih dari ideal, lebih memungkinkan untuk dapat memiliki anak kembar. Pernyataan ini didukung oleh penelitian yang dilakukan Collage Of Obstetrics Gynecology. Yang menyatakan bahwa pada masa tubuh lebih dari 30 sering terjadi kehamilan kembar, hanya saja kembali pernyataan ini harus memiliki sejarah dari keluarga keturunan kembar.

3).Usia kehamilan
Usia kembar adalah salah satu penyebab kehamilan kembar selanjutnya, dimana 17 % wanita yang mendapatkan bayi kembar adalah wanita dengan usia di atas 45 tahun. Hanya saja pada wanita kondisi ni harus dipertimbangkan karena dengan usia tersebut rentan mengalami resiko keguguran.

4).Program bayi kembar
Kehamilan kembar dahulu merupakan salah satu keuntungan secara acak, sebab apabila terdapat keluarga yang hamil kembar, maka kemungkinnan besar akan terjadi juga kehamilan kembar pada anda. Sedangkan untuk saat ini kehamilan kembar hanya dapat dibantu dengan teknologi canggih. Dimana program yang digunakan untuk mendapatkan anak kembar adalah dengan program fertilitas. Program ini bertujuan agar di dalam rahim dapat terstimulasi terjadinya ovulasi dan menerapkan bayi tabung, sehingga dapat menghasilkan embrio yang lebih dari 1 di dalam rahim.

5).Pernah mengalami kehamilan kembar
Jika seorang wanita pernah mengalami kehamilan kembar, maka juga akan memilik peluang lebih besar pada kehamilan berikutnya terjadi anak kembar, daripada wanita yang belum pernah melahirkan anak kembar.

Baca juga : Vitamin untuk ibu hamil muda,trimester kedua dan ketiga.

Tips program bayi kembar :

Bagi anda yang menginginkan kehamilan kembar, seringkali terjebak mitos cara agar mendapatkan kehamilan kemar sehingga menyebabkan wanita kecewa pada akhirnya karena kehamilan anak kembar tidak kunjung terjadi. Kehamilan kembar dapat direncanakan dengan bantuan medis dan cara alami. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa diusahakan agar mendapatkan bayi kembar.

Untuk memaksimalkan usaha anda ketika menginginkan anak kembar. Berikut ini adalah cara yang dapat dilakukan :

a.Mengkonsumsi suplemen asam folat
Jika anda ingin mendapatkan bayi kembar, maka faktor yang dapat memicu proses terbentuknya bayi kembar adalah dengan meningkatkan konsumsi asam folat. Kesempatan ini memiliki presentase 40% apabila wanita ‘yang memiliki keturunan kembar’ mengkonsumsi makanan yang banyak terdapat pada asam folat.

b.Berat badan
Wanita yang memiliki postur tubuh yang tinggi dan memiliki berat badan yang besar lebih memiliki peluang untuk mendapatkan bayi kembar. Hanya saja olahraga tentunya harus disertai jika memiliki penambahan berat badan lebih dan pola hidup yang sehat agar selama kehamilan ibu dan janin masih tetap terjaga. Perlu diketahui masalah selama kehamilan yang sering menjadi penyebabnya adalah obesitas.

c.Mengkonsumsi makanan olahan susu
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa makanan dari produk olahan susu yaitu ice cream,yogurt dan keju akan dapat membantu mendapatkan bayi kembar. Sehingga anda bisa mencoba memperbanyak konsumsi olahan susu jika anda adalah seorang wanita yang sedang menginginkan anak kembar.

d.Menyusui ketika hamil
Untuk mendapatkan bayi kembar, wanita yang berpeluang besar adalah wanita yang hamil ketika menyusui. Bahkan 9x kesempatan memungkinkan ini terjadi untuk mendapatkan anak kembar. Program anak kembar, namun juga anda harus siap apabila ketika bayi anda masih kecil anda mengandung lagi.

e. Program fertilisasi
Menggunakan teknologi terkini untuk mendapatkan bayi kembar saat ini adalah dengan menggunakan program fertilasi. Dimana caranya adalah pada organ reproduksi wanita akan ditanamkan embrio dan menanyakan berpa jumlah anak kembar yang ingin dimiliki.

Tanda tanda kehamilan bayi kembar :

Sama halnya dengan kehamilan pada umumnya, perubahan fisik dan psikis dialami oleh wanita yang hamil bayi kembar. Hanya saja perubahan hormonal ataupun tubuh berikut ini dapat menjadikan tanda bahwa anda sedang mengandung bayi kembar. Inilah beberapa tanda kehamilan bayi kembar yang harus anda ketahui:

1. Mengalami morning sickness yang lebih parah
Pada wanita hamil, kondisi mual dan muntah atau morning sickness adalah tanda yang umum terjadi. Sedangkan wanita yang mengalami bayi kembar, terkadang susah mengkonsumsi makanan, mual yang dialami sangat menyiksa sampai lemas hingga terkadang sampai jatuh pingsan.

2. Merasakan ngidam yang parah
Ngidam adalah kondisi selanjutnya yang memberatkan ibu hamil, dimana ibu akan lebih sensitive terhadap bau bauan. Kemudian biasanya akan memilih makanan mana yang disukainya atau tidak. Ibu hamil yang memiliki kandungan bayi kembar, akan mengalami hal ini lebih berat.

3. Sering buang air kecil
Sama seperti halnya kehamilan bayi tunggal, pada trimester pertama kehamilan kembar menyebabkan ibu hamil mengalami buang air yang lebih kecil. Terlebih wanita dengan kehamilan kembar untuk buang air kecilnya frekuensi yang dialami lebih sering dibandingkan dengan kehamilan tunggal pada umumnya.

4.Perubahan suasana hati
Pada awal kehamilan perubahan suasana hati adalah yang akan dialami oleh wanita hamil pada awal kehamilan. Perubahan yang lebih sering dialami oleh kehamilan bayi kembar bisa sangat berat untuk wanita yang mengalaminya. Bisa sangat bahagia, terkadang bisa sangat menangis terharu pergantian suasana hatinya pada lingkungannya.

5. Kelelahan
Perubahan fisik yang sangat signifikan terjadi pada ibu yang hamil bayi kembar. Kondisi ini akan menyebabkan ibu hamil cepat merasakan kelelahan, bahkan ketika melakukan aktifitas yang ringan saja tetap merasakan kelelahan.

Dengan demikian, anda bisa mengetahui lebih dini beberapa tanda ciri ciri kehamilan kembar yang mungkin terjadi. Tetunya akan mempunyai harapan yang lebih besar dalam memiliki bayi kembar jika dalam garis keturunan anda yang juga memiliki riwayat kembar.

Cara membuat anak perempuan pada program kehamilan :

Bagaimana cara membuat anak perempuan pada program kehamilan? Bagi pasangan yang mempunyai anak pertama laki laki, maka biasanya pada kehamilan yang berikutnya yang dikehendaki adalah anak perempuan. Pada program kehamilan agar mendapatkan anak perempuan bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor makanan juga. Wanita yang mengkonsumsi makanan tertentu sebelum hamil dapat mendongkrak potensi perolehan anak perempuan.

Makanan untuk membuat anak perempuan pada program kehamilan
Sebenarnya belum dapat dipastikan 100% berhasil mendapatkan anak perempuan dengan mengkonsumsi menu makanan tertentu ini. Namun ada baiknya anda coba cara berikut ini, yaitu dengan mengkonsumsi beberapa makanan tertentu agar peluang mendapatkan anak perempuan lebih besar. Yaitu wanita yang menerapkan pola makan dengan diet kalsium tinggi magnesium, lebih memungkinkan mempunyai anak perempuan dalam kandungan. Jenis makanan yang berkalsium tinggi diantaranya adalah susu dan produk olahannya, seperti remis,sarden,kerang hijau, brokoli, dan sayur sayuran hijau. Sedangkan makanan yang mengandung magnesium tinggi diantaranya : sereal, daging,susu,kacang kacangan dan sayuran hijau. Dan sebaiknya semua makanan ini dikonsumsi tiga bulan sebelum kehamilan.

Mengenal karakteristik sel sp3rma
Memiliki 2 jenis kromosom sel sp3rma pada pria, yaitu kromosom jenis X dan Y, sementara pada wanita hanya mengandung sel sp3rma kromosom X saja. Ukuran kromosom X lebih besar dan memiliki saya tahan untuk hidup antara 5 sampai 6 hari. Sedangkan ukuran kromosom Y lebih kecil dan memiliki daya tahan lebih rendah seta cepat mati. Jadi untuk membuat bayi laki laki dibutuhkan pembuahan sel sp3rma yang berkromosom Y dari pria yang membuahi indung telur wanita yang berkromosom X.

Lalu bagaimana cara untuk memaksimalkan bertemunya sel sp3rma tersebut
Agar punya anak atau bayi perempuan, maka posisi dan gaya hubungan badan juga memegang peranan penting. Dan juga menentukan masa kapan sebaiknya berhubungan agar dapat memperbesar peluang mempunyai anak perempuan tersebut. Dimana caranya adalah melakukan hubungan badan 3 hari sebelum datangnya masa paling subur, dan hal tersebut banyak yang sudah berhasil membuktikannya sebesar 80%. Sedangkan untuk posisi yang disarankan pada program kehamilan anak perempuan adalah dengan posisi saling berhadapan.

Intinya adalah agar memperlambat perjalanan sel sp3rma menuju indung telur. Ingat kromosom Y mudah mati, jadi dengan memperlambatnya sedikit dapat dipastikan yang akan bertahan lebih lama adalah sel berkromosom X milik suami. Jadi yang akan melakukan pembuahan adalah sp3rma kromosom X. sesuai dengan rumus cepat mempunyai anak perempuan di atas. Jadi agar peluang mendapatkan anak perempuan lebih besar adalah dengan melakukan hbuungan badan dengan pasangan 2,5 sampai 3 hari sebelum ovulasi / pelepasan sel telur, jadi jangan melakukan hubungan badan sesudahnya.

Tips bagi calon ibu agar kehamilan cepat terjadi, maka lakukan juga olahraga ringan yang bersifat relaksasi dan mampu memperlancar peredaran darah seperti kalan kaki,bersepeda,berenang dan meditasi.

Baca juga : Cara menghitung masa subur wanita & siklus menstruasi.

Tips lainnya untuk membuat anak perempuan adalah :

1. Salah satu tips cara untuk mendapatkan anak perempuan adalah kondisi vagina harus dalam keadaan basa. Hal ni bisa anda lakukan dengan cara membasuh vagina anda, dengan1 gelas air ditambah dengan 2 sendok makan cuka. Hal ini bertujuan agar jumlah sp3rma Y dapat diminimalkan dan meningkatkan jumlah sp3rma X.

2. Dengan mengatur waktu orgasme, walaupun titik klimaks yang diharapkan adalah orgasme, namun bila anda menginginkan anak perempuan, maka harus terjadi enjakulasi sebelum wanita mencapai orgasme.

3.Atur posisi saat berhubungan badan anda, agar mendapatkan anak perempuan. Yaitu dengan posisi missionaris, dimana wanita berada di bawah dan pria di atas. Dengan posisi demikian maka akan membuat sp3rma membutuhkan waktu yang lebih lama untuk bertemu sel telur.

4.Cara membuat anak perempuan yang terakhir adalah dengan mengatur posisi penetrasi . Hal ini juga bertujuan agar dapat memperpanjang jarak sp3rma ke mulut rahim. Dimana pria menarik ujung penis saat mengalami enjakulasi merupakan posisi penetrasi yang ideal.

Cara membuat anak laki laki saat berhubungan :

Banyak sekali pasangan muda yang ingin mempunyai anak pertama adalah seorang anak berjenis kelamin laki laki. Banyak alasan beragam kenapa menginginkan anak laki laki pada kehamilan pertamanya, diantaranya adalah karena agar anak laki laki yang pertama dapat dijadikan panutan untuk anak berikutnya yang biasanya sangat diinginkan adalah anak perempuan. Namun hal itu tentunya sesuai dengan kehendak Tuhan. Namun tidak ada salahnya anda berusaha agar dapat menambah faktor untuk mendapatkan anak laki laki tersebut.

Cara membuat anak laki-laki :
Tidak sedikit yang mencari di interent faktor apa saja agar didapatkan anak laki laki pada kehamilan. Apakah ada dari faktor makanan yang dapat memperbesar peluang untuk mendapatkan anak laki laki tersebut? Ataukah ada faktor posisi hubungan badan yang tepat? Tentunya informasi sepertiinilah yang banyak dicari.

Beberapa penelitian yang dihasilkan dapat menyimpulkan apa saja faktor yang dapat menyebabkan kehamilan anak laki laki dan terbukti sudah banyak pasangan yang berhasil mendapatkannya. Apa saja tips dari beberapa penelitian yang telah didapatkan tersebut? Berikut dapat anda ketahui

Mengenal sifat kromosom X dan kromosom Y
Tentunya mengenal mekanisme penting dalam pembentukan jenis kelamin bayi dalam proses pembuahan ini harus anda ketahui. Pemahaman ini penting agar anda dapat yakin dengan beberapa informasi dan tips bagaimana cara mendapatkan bayi laki laki ini.

Perlu anda ketahui bahwa sudah ditentukan sejak awal kali proses pembuahan terjadi tentang pembentukan jenis kelamin bayi. Dimana terdapat dua kromosom penentu jenis kelamin bayi pada sp3rma, yaitu kromosom Y dan kromosom X.

Dan kromosom yang berpengaruh terhadap pembentukan bayi berjenis kelamin laki laki adalah kromosom Y. Sedangkan kromosom yang berpengaruh terhadap pembentukan bayi berjenis kelamin perempuan adalah kromosom X.

Keduanya mempunyai sifat yang saling berlawanan baik kromosom X maupun kromosom Y. Sifat kedua kromosom tersebut dapat anda perhatikan berikut ini.

Kromosom X:

• Gerakan menuju sel telur sangat lambat
• Usia hidupnya panjang (4-5 hari)
• Mudah rusak karena lingkungan yang basa
• Menyukai lingkungan asam
• Persentasenya lebih banyak dalam sp3rma

Kromosom Y :

• Gerakan menuju sel telur sangat cepat
• Usia hidupnya pendek (1-2 hari)
• Mudah rusak karena lingkungan yang asam
• Menyukai lingkungan basa
• Persentasenya lebih sedikit dalam sp3rma

Jadi hal yang dapat kita simpulkan adalah untuk mendapatkan bayi laki laki, maka perlu dilakukan hal yaitu dimana kromosom Y dapat sampai lebih awal pada telur. Sebelum ia mati karena usia yang pendek atau karena lingkungan vagina yang asam atau sebelum kromosom X membuahi indung telur terlebih dulu.

Berikut ini beberapa cara untuk mendapatkan bayi laki laki yang dapat anda ketahui lebih jelas dalam penjelasan berikut ini.

1). Berhubungan di masa subur
Tips yang pertama yang pasti harus anda lakukan untuk mendapatkan bayi laki laki adalah dengan melakukan hubungan badan saat wanita berada pada puncak masa suburnya. Bagaimana hal ini bisa terjadi? Berikut ini adalah penjelasan secara ilmiahnya.Jadi sel telur wanita sudah berada pada posisi terbaiknya pada saat masa subur tersebut. Dimana sel telur terletak persis pada tengah rahim, dan sangat dekat sekali dengan rahim sehingga mudah dibuahi.

Dengan posisi sel telur seperti ini, maka sel sperma kromosom X akan lebih mudah menemukan telurnya. Karen pergerakannya dalam mencapai mulut rahim memang lebih cepat, maka ia akan sampai lebih dahulu dibandingkan dnegan sel sperma berkromosom Y.Lalu bagaimana cara untuk mengetahui masa paling subur wanita tersebut? Bisa anda baca di sini

2). Penetrasi yang dalam
Cara mendapatkan anak laki laki tidak akan membuahkan hasil opimal jika tidak didukung oleh tips kedua ini, yaitu berusaha membuat sel sperma berkromosom Y agar terletak sangat dekat dengan sel telurnya.

Agar berada dekat dengan mulut rahim sel sperma tersebut, maka otomatis hal yang perlu dilakukan adalah dengan melakukan penetrasi yang dalam. Yaitu dengan cara sperma harus dikeluarkan sedalam mungkin ke dalam vagina, supaya jarak yang dibutuhkan sel sperma untuk mencapai sel telur semakin dekat dan semakin pendek waktu tempuhnya.

3). Mengatur posisi berhubungan
Selain penetrasi yang dalam dilakukan, membuat sel sperma dekat dengan mulut rahim juga dapat dilakukan dengan mengatur posisi berhubungan. Dalam hal ini posisi berhubungan badan yang dianjurkan adalah dengan menungging, atau (d*ggy Style) dan posisi pria di atas dengan wanita menggunakan bantal untuk mengganjal bokongnya.

Kunci sukses untuk mmebuat sel sperma berkromosom Y mencapai sel telur terlebih dahulu adalah dengan menggunakan kedua posisi ini.

4). Puasa berhubungan
Saat proses menuju pembuahan, untuk mempercepat gerakan sel sperma berkromosom X disarankan agar melakukan puasa hbuungan selama 4 - hari bagi pasangan suami istri sebelum masa subur, atau sebelum melakukan hubungan. Sebab puasa berhubungan juga berperan penting untuk meningkatkan jumlah sperma berkromosom X yang dihasilkan oleh pria.

5).Wanita hendaknya mendapatkan orgasme
Dengan menstimulasi agar pasangan wanita bisa mendapatkan orgasme lebih awal, maka hal ini bisa mendapatkan peluang lebih untuk mendapatkan anak laki laki. Sebab dengan mencapai orgasme lebih awal pada wanita, maka kondisi lingkungan pada mulut rahim diharapkan tidak asam. Sehingga dapat memungkinkan sel sperma kromosom Y tidak rusak sebelum mencapai sel telur. Untuk membuat hal ini terjadi, maka sebaiknya pria melakukan foreplay yang lebih lama, selain juga melakukan berhubungan puasa.

6). Soda kue
Untuk menunjang kehidupan sperma berkromosom Y sebelum mencapai indung telur, anda bisa juga menerapkan tips ederhana yaitu membaluri daerah sekitar vagina menggunakan soda kue. Soda kue bisa menetralkan pH dan bersifat basa dan tidak menimbulkan efek samping. Secara ilmiah memang belum bisa dibuktikan dengan cara ini, namun secara logika mungkin saja dapat berpengaruh.

7). Mengonsumsi makanan tertentu
Sebuah penelitian mengatakan bahwa untuk mendapatkan anak laki laki, ternyata dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi dan natrium. Dimana makanan tersebut bisa anda dapatkan seperti pada kedelai,pisang dan tomat.Selain sebagai cara membuat anak laki-laki, konsumsi makanan-makanan tersebut juga penting bagi pemenuhan kebutuhan nutrisi dalam masa persiapan kehamilan, terutama bagi pasangan wanita.

1001 Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah,Diet,Rambut & Bibir

Banyak buah yang dijadikan sebagai bahan untuk menambah vitamin dan kesehatan, salah satunya adalah jeruk nipis. Jeruk nipis ini ternyata dikenal mempunyai beragam manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh dan untuk kecantikan. Biasanya jeruk nipis hanya digunakan sebagai bumbu dapur dan membuat masakan, menyegarkan masakan dan menghilangkan rasa amis pada daging. Dan jeruk nipis juga berguna untuk mengobati batuk pada anak. Banyak sekali manfaat yang didapatkan dari jeruk nipis yang mempunyai beragam manfaat dan khasiat.Wanita sangat ingin sekali penampilannya dapat bertambah terlihat cantik ketika mepunyai kulit yang cerah maupun wajah bebas dari kulit berminyak, bibir merah dan rambut yang hitam lebat mempesona. Dimana semua itu dapat diperoleh dari beberapa manfaat dan khasiat jeruk nipis yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan tubuh.

Jeruk nipis memiliki rasa yang cukup khas, yaitu rasa asam, dibalik rasa asam ini terkandung banyak sekali manfaat yang dapat kita ambil dari khasiat jeruk nipis ini, diantaranya untuk diet dan obat batuk herbal. Banyak sekali orang yang melakukan program diet dengan cara meminum obat kimia atau pun makanan yang sudah ditentukan porsi nya. Program diet memang terbilang susah susah gampang, pasalnya banyak orang yang berhasil dengan program diet nya, dan tidak sedikit pula yang mengalami kegagalan dalam program diet nya. Banyak faktor yang memengaruhi kegagalan dari program diet tersebut, diantaranya pemilihan makanan atau minuman yang bisa merusak program diet itu sendiri.

Pemilihan minuman yang tepat seperti minuman sari jeruk nipis merupakan pilihan minuman untuk program diet yang cukup tepat, karena kandungan senyawa seperti vitamin C, potasium dan kalium yang ada dalam jeruk nipis merupakan satu kesatuan zat yang dapat membantu keberhasilan program diet anda, karena jeruk nipis dapat mempercepat proses pembuangan lemak dalam tubuh anda. Selain itu jeruk nipis juga mengandung zat limonin yang bermanfaat untuk mencegah sel sel pada organ hati untuk memproduksi zat apo B, yang kuat hubungan nya dengan kadar kolesterol di dalam tubuh kita. Selain membantu proses pembuangan lemak dalam tubuh dan menunjang program diet anda, jeruk nipis pun memiliki manfaat lain sebagai obat batuk herbal yang sudah dipercaya cukup efektif dalam mengobati batuk.

Manfaat jeruk nipis untuk wajah :

Dan tahukah anda, jeruk nipis dengan bentuk buah yang kecil ini ternyata juga dapat digunakan untuk kecantikan wajah. Dimana sangat baik sekali menggunakan jeruk nipis untuk wajah anda. Nah, apakah sebenarnya manfaat jeruk nipis untuk wajah? Berikut ini adalah ulasannya:

1). Manfaat jeruk nipis membantu mengurangi jerawat
Seringkali jerawat muncul pada wajah anda. Kotoran yang menyumbat pori pori pada wajah adalah penyebab munculnya jerawat ini. Anda bisa menghilangkan jerawat di wajah dengan menggunakan jeruk nipis. Sebab kandungan nutrisi yang terdapat dalam jeruk nipis sangat ampuh untuk mengobati jerawat. Caranya adalah dengan mengiris jeruk nipis terlebih dahulu kemudian peras dan ambil airnya. Oleskan pada wajah anda yang berjerawat dan kemudian diamkan beberapa saat. Setelah kering,kemudian segera bilas menggunakan air dingin. Pada awalnya memang terasa perih saat mengoleskan air jeruk nipis pada wajah anda. Tapi jangan khawatir setelah itu perlahan jerawat anda akan menghilang.

2). Manfaat jeruk nipis untuk mencerahkan wajah
Manfaat dari jeruk nipis selain untuk mengurangi jerawat adalah juga bisa bermanfaat untuk mencerahkan wajah. Anda bisa menggunakan cara ini, jika anda tidak suka menggunakan kosmetik atau bahan apapun selain bahan alami untuk wajah anda. Dalam menggunakan jeruk nipis untuk mencerahkan wajah tidaklah mengandung efek samping.Cara membuatnya adalah iris jeruk nipis menjadi 2 bagian,kemudian peras dan ambil airnya, lalu campurkan madu hingga tercampur rata. Kemudian oleskan kedua bahan yang sudah tercampur tadi pada wajah anda. Tunggu hingga beberapa saat, sehingga pori pori wajah bisa menyerap khasiat jeruk nipis dan madu bisa maksimal. Agar hasilnya maksimal didapat, maka sebelum mengolesi wajah, tentunya bersihkan wajah anda terlebih dahulus

3). Manfaat jeruk nipis untuk mengusir kulit kusam
Penampilan anda tentunya terganggu dengan adanya wajah yang kusam. Namun jangan khawatir, jeruk nipis juga ternyata dapat membantu mengusir kulit wajah yang kusam. Sebab jeruk nipis sangat berguna untuk mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah yang membuat kusam dan menghilangkan kotoran pada pori pori wajah agar wajah anda kembali menjadi bersinar cerah. Noda bekas jerawat juga bisa hilang dengan menggunakan jeruk nipis ini. Cara menggunakannya cukup mudah, hanya dengan memeras jeruk nipis dan diambil airnya lalu mengoleskan airnya ke seluruh wajah anda. Setelah mengoleskannya dan tunggu beberapa menit, lalau anda bisa kemudian mengupasnya dengan kapas.

4). Manfaat jeruk nipis tidak hanya bisa digunakan untuk wanita
Manfaat dan khasiat dari jeruk nipis juga bisa digunakan oleh pria bukan hanya wanita saja. Untuk wajah yang kusam para pria juga bisa mencoba menggunakan khasiat dari perasan air jeruk nipis ini. Sebab minyak pada wajah pria juga dapat dikurangi dengan pemakaian olesan air jeruk nipis secara teratur. Selain itu jeruk nipis juga dapat memberikan rasa segar pada kulit wajah pria. Anda bisa mencoba melakukan tips ini jika anda seorang pria. Lakukan perawatan wajah ini minimal 3 kali seminggu, dan setelah itu anda bisa melihat hasilnya pada kulit wajah anda.

Baca juga : Manfaat masker putih telur untuk wajah berjerawat.

Bagaimana cara membuat masker jeruk nipis?

Anda hanya perlu menyiapkan beberapa buah jeruk nipis yang masih segar untuk membuat masker wajah. Anda dapat membeli buah ini di pasar atau memetik langsung dari pohonnya. Cara membuat masker wajahnya adalah dengan mempersiapakan jeruk, kemudian potong menjadi dua bagian dan tekan sampai airnya keluar. Oleskan pada bagian kulit wajah anda secara merata, ingat yang dimanfaatkan adalah airnya!!, bukan dengan menggosokkan langsung beserta buahnya ke kulit wajah. Lalu selama 30 menit diamkan agar khasiatnya meresap pada pori pori kulit wajah. Setelah 30 menit kemudian basuh muka anda dengan air bersih.

Perubahan wajah anda akan lebih cerah dan terlihat berbeda dari sebelumnya. Dan lakukan terus cara ini secara teratur agar didapatkan hasil yang maksimal dan tahan lama. Satu hal yang pasti, tidak ada efek samping dari penggunaan manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk kecantikan kulit wajah anda agar terlihat kencang,mulus, cerahdan bebas dari jerawat.

Manfaat jeruk nipis untuk diet :

Ketika mendengar kata diet, apa yang ada di benak anda? Apakah mengurangi porsi makan? Atau dengan tidak makan makanan manis dan menyiksa diri sendiri? Ada beberapa yang benar dari pengertian diet tersebut, yaitu mengurangi porsi makan namun intensitas makan tetap dan melakukan pemilihan asupan menu makanan. Jadi tidak sembarang makanan yang berlemak akan dimakan. Dan tentunya akan merubah pola makan menjadi teratur dan lebih sehat. Dan harus membatasi makan makanan yang manis dan mengandung gula berlebih, karena efek yang ditimbulkan selain menjadi gemuk juga akan membuat tubuh rentan terkena berbagai penyakit seperti diabetes dan penyakit komplikasinya jika terlalu gemuk. Dan diet jangan sampai menggunakan obat pelangsing yang ekstrim, bisa menggunakan bahan alami seperti jeruk nipis yang bisa membantu anda dalam mengendalikan berat badan.

Dalam melakukan program diet mungkin akan terjadi pengurangan asupan nutrisi dalam tubuh kita, nah manfaat sehat jeruk nipis untuk diet ini memiliki peranan penting bagi tubuh untuk menunjang program diet yang anda lakukan. Adapun cara penggunaan jeruk nipis ini yaitu dengan membuat air sari jeruk nipis, cara pembuatan nya yaitu ambil 1-3 buah jeruk nipis segar, belah menjadi dua bagian. Setelah itu peras jeruk nipis ini dengan menggunakan alat pemeras atau bisa memeras langsung yang tentunya di tadahi menggunakan saringan teh agar biji dari jeruk nipis tidak ikut terbawa. Siapkan kurang lebih 1 gelas air hangat atau bisa menggunakan air dingin dan campur kan sari jeruk nipis tadi ke dalam gelas. Aduk campuran ini dan minum segera untuk mendapatkan khasiat nya. Berbagai khasiat dari air sari jeruk nipis ini antara lain :

5.Meningkatkan daya tahan tubuh
Asupan nutrisi yang berkurang pada saat menjalani program diet, mungkin akan memengaruhi daya tahan tubuh anda. biasanya dalam melakukan program diet akan terjadi pengurangan makanan yang biasa di konsumsi, hal ini lah yang memengaruhi berkurangnya asupan nutrisi dalam tubuh. Sebagai penunjang dalam meningkatkan daya tahan tubuh asupan vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis akan mencukupi kebutuhan vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh anda tetap kuat.

6.Melancarkan pencernaan
Pencernaan yang lancar akan memengaruhi proses pembakaran lemak dalam tubuh sehingga baik untuk mendukung program diet anda. nah minuman sari jeruk nipis yang dicampurkan dengan air hangat baik diminum setelah makan, karena zat dalam minuman tersebut akan merangsang proses pencernaan dan mengaktifkan nya. Hal ini cukup baik karena akan mempercepat proses pembakaran lemak dan penurunan berat badan anda.

7.Detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh
Keunggulan jeruk nipis untuk membantu program diet dibandingkan dari buah buahan lain yaitu jeruk nipis mempunyai khasiat sebagai detoksifikasi atau membuang racun berbahaya dalam tubuh sehingga menjadikan tubuh anda lebih sehat dan fit. Untuk alasan tersebut minumlah air jeruk nipis atau olahan lain yang terbuat dari jeruk nipis sebagai minuman wajib yang harus diminum pada anda yang sedang melakukan program diet.

8.Mencegah sembelit
Minuman sari jeruk nipis hangat yang diminum setelah makan dapat membantu mengaktifkan proses pencernaan dan dapat melancarkan gerakan usus anda untuk melakukan pencernaan, sehingga dapat menghindari anda dari gangguan sistem pencernaan seperti wasir atau sembelit.

9.Membantu menurunkan berat badan lebih cepat
Secara umum program diet dilakukan dengan mengurangi porsi makan seperti biasanya. Akan tetapi pengurangan porsi makan saja tidak cukup karena jika tidak didukung dengan minuman yang dapat membantu program diet anda, maka penurunan berat badan akan terjadi dalam waktu yang lebih lama. Minuman sari jeruk nipis hangat dapat mempercepat penurunan berat badan, karena dengan meminum air jeruk nipis akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga berat badan anda akan lebih cepat berkurang.

Khasiat jeruk nipis untuk diet :

Vitamin C banyak terkandung dalam jeruk nipis bahkan lebih banyak dari jeruk biasa. Dimana vitamin C mampu membantu tubuh untuk membakar lemak menjadi sumber energi dan mampu membantu tubuh menyerap kalsium dari sel sel lemak. Oleh sebab itu untuk mengurangi tumpukanlemak pada tubuh, vitamin C sangat baik untuk dikonsumsi.Pada jeruk nipis juga terdapat kandungan yang berguna untuk mencegah hati memproduksi senyawa yang dapat mengakibatkan kadar kolesterol naik. Dan jika metabolism naik, maka akan dapat mengganggu system kerja metabolism yang akan berakibat pada penimbunan lemak.

Dikarenakan kandungan asam sitratnya yang tinggi, maka jeruk nipis dapat bermanfaat untuk diet. Asam sitrat dapat berfungsi untuk melancarkan pencernaan,sehingga buang air besar anda lebih lancar. Dan inilah kuncinya yaitu perut buncit bisa dikesilkan jika buang air besar anda lancar setiap hari. Penyerapan gula dalam tubuh juga dapat terkurangi karena tingkat keasaman asam sitrat yang tinggi pada jeruk tersebut. Apabila kadar gula darah darah tinggi maka rentan sekali tubuh terkena penyakitdiabetes. Sedangkan penyakit diabetes tersebut, pada umumnya berawal dari kondisi kelebihan berat badan / obesitas. Oleh karena itu jeruk nipis baik sekali mencegah penyakit diabetes.

Bagaimana jus jeruk nipis dapat menurunkan berat badan?

Karena kandungan asam nitrat dari jeruk nipis yang sangat kaya, jadi apabila masuk ke tubuh dapat membantu melancarkan system pencernan anda. Dan asam sitrat ini berinteraksi dengan asam asam lain, serta enzim di perut untuk menghasilkan sistem pencernaan yang sehat.

Tingkat keasaman yang tinggi membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan yang anda konsumsi. Telah dibuktikan para ahli, dimana mereka yang setiap hari mengkonsumsi jus jeruk nipis segar lebih jarang mengalami pertambahan berat badan. Dan secara tidak langsung maka dapat mengontrol diet anda.

Dan menurut para ahli, jeruk nipis dapat membantu menetralisir racun serta mendongkrak metabolism tubuh. Dan bagi anda yang sedang berusaha menurunkan kadar lemak dalam tubuh, maka hal ini sangatlah berguna.

Baca juga : Manfaat teh hijau untuk kecantikan,kesehatan & diet.

Menurunkan berat badan dengan jeruk nipis :

Anda dapat menurunkan berat badan dengan memanfaatkan khasiat dan manfaat jeruk nipis yang luar biasa. Mengkonsumsi jeruk nipis bisa dikonsumsi dengan bahan alami lainnya, atau hanya dengan jeruk nipis saja dibuat jus. Salah satu cara untuk memanfaatkan jeruk nipis adalah dengan mencampurkannya dengan madu murni dan resep yang digunakan adalah
Bahan:

• 2 sendok teh air perasan air jeruk nipis atau kira-kira 1 hingga 2 buah jeruk nipis
• 1 sendok teh madu
• Air hangat matang

Cara membuat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan:
Campur semua bahan perasan air jeruk nipis dengan madu menggunakan air hangat dan kemudian minum setelah bangun tidur setiap hari. Dan bisa mengurangi penyerapan lemak dan gula oleh tubuh jika meminum air jeruk nipis sebelum waktu sarapan, sehingga berat badan anda akan berangsur turun. Dengan meminum seara rutin air jeruk nipis yang dipadukan dengan madu, maka system pertahanan sel sel dalam tubuh bisa ditingkatkan. Sehingga akan berpengaruh terhadap penurunan berat badan anda. Untuk mengurangi rasa asam pada jeruk nipis,maka madu adalah bahan tambahannya yang bisa dicampurkan. Dan kenapa lebih madu untuk campurannya? Karena madu mempunyai tingkat kemanisan yang lebih tinggi dibandingkan dengan gula, namun lebih sedikit kalorinya.

Bisa dicampur juga jeruk nipis dengan teh tanpa gula. Teh yang dicampur dengan jeruk nipis bisa lebih bermanfaat bagi tubuh karena tidak ditambahkan dengan gula yang mempunyai kolesterol tinggi. Dan minuman jeruk nipis sebaiknya diminum sebelum makan, atau bisa dibuat jus jeruk nipis agar lebih segar, yang bertujuan agar tubuh tidak dapat menyerap lemak secara berlebihan. Bagi anda jika memiliki pencernaan bagus, maka bisa mengkonsumsi jeruk nipis 2 kali sehari yaitu pada pagi hari dan malam hari. Namun bagi anda penderita maag hal ini tidak disarankan.

Tentunya memanfaatkan jeruk nipis untuk diet, akan jauh lebih baik disertai dengan pengaturan pola makan yang sehat. Untuk menjalankan aktivitas sehari hari, maka sarapan pagi wajib anda lakukan. Dan untuk porsi makan siang dan malam, ada baiknya tetap anda lakukan namun dengan porsi yang lebih sedikit dari sarapan pagi. Aktifitas berolah raga juga wajib anda lakukan agar diet anda cepat menunjukkan hasil, karena akan lebih membantu pembakaran lemak metabolism dalam tubuh. Cukup anda luangkan waktu kurang lebih 30 menit saja, dan 3 kali dalam seminggu untuk melakukan olahraga kecil seperti jogging. Dan ditambah dengan mengkonsumsi jus jeruk nipis sebelum makan agar hasil yang didapat lebih maksimal daripada anda mengkonsumsi obat obatan yang sangat beresiko merusak kesehatan tubuh.

Manfaat jeruk nipis untuk rambut :

Jika anda kurang suka meminum asamnya jeruk nipis, maka anda bisa mendapatkan manfaat lain dari jeruk nipis yaitu untuk rambut anda. Sejak jaman dahulu kala jeruk nipis dikenal sebagai bahan alami untuk perawatan rambut. Kandungan vitamin C dan zat besi yang terkandung dalam jeruk nipis menjadi pertimbangan kenapa banyak sekali produk perawatan rambut yang terbuat dari berbahan dasar jeruk nipis.Anda mungkin tidak menyadari selama ini, bahwa produk perawatan rambut yang anda pakai berasal dari sari jeruk nipis. Tentunya menggunakan bahan alami yang langsung digunakan untuk perawatan rambut lebih baik daripada telah diolah dan ditambahkan bahan bahan pengawet dan campuran seperti produk kecantikan dan perawatan rambut saat ini.

Bila rambut kusam menghampiri anda atau menginginkan rambut berkilau secara alami,maka anda bisa menggunakan kondisioner alami yaitu jeruk nipis yang sangat mudah ditemukan dan digunakan. Jeruk nipis atau lemon dipercaya dapat mengatasi rambut kusam akibat paparan terik sinar matahari ketika anda sedang beraktivitas di luar rumah. Manfaat jeruk nipis untuk rambut ini dapat anda lakukan dengan perawatan seminggu sekali atau seminggu dua kali saat anda sedang luang. Lalu bagaimana jika perawatan rambut dengan jeruk nipis dilakukan setiap hari? Bukankah hal tersebut lebih baik? Sebenarnya menggunakan jeruk nipis untuk perawatan rambut tidak dianjurkan setiap hari, karena kadar pH dalam jeruk nipis sangat tinggi. Untuk itulah disarankan cukup melakukannya seminggu sekali atau dua kali saja.

Apa manfaat jeruk nipis untuk rambut wanita?

Selain sebagai kondisioner alami, kandungan antiseptik juga terdapat pada jeruk nipis, dimana kandungan tersebut berguna untuk mengatasi segalabentuk kotoran yang mengganggu penampilan rambut anda. Berbagai bentuk bakteri yang bisa disebabkan oleh banyak hal diperangi oleh antipeptik yang selalu aktif ini. Berikut ini adalah beberapa manfaat lain yang didapat saat menggunakan jeruk nipis sebagai perawatan rambut anda.

10). Sebagai bahan merawat rambut secara alami
Salah satu permasalahan rambut yang diakibatkan oleh sekresi minyak yang berlebihan adalah rambut berminyak. Tanda dari sekresi minyak yang berlebihan ini adalah rambut yang lengket, kusan dan juga berminyak. Manfaat jeruk nipis untuk rambut yang lengket bisa anda dapatkan yaitu dengan cara menggosokkan irisan jeruk nipis dalam beberapa menit, kemudian lanjutkan dengan membilasnya dengan air bersih. Cara ini adalah cara yang mudah dan sederhana untuk mengatasi rambut lengket anda. Car lain yang bisa digunakan yaitu peras jeruk nipis hingga keluar airnya, kemudian perasan air tersebut dicampurkan ke dalam air yang digunakan untuk membilas rambut anda.

11). Jeruk nipis membantu menghilangkan ketombe anda
Maslah yang paling umum dialmi oleh rambut adalah ketombe. Jika kita kurang menjaga kebersihan rambut, bisa dipastikan ketombe akan menyerang pada kulit kepala rambut. Ketombe sendiri berarti kondisi dimana terjadinya pengelupasan pada kulit kepala yang cukup banyak, sehingga akan muncul noda putih di rambut anda.Inilah yang menjadi sebab kenapa banyak produk shampoo yang menggunakan jeruk nipis sebagai bahan dasarnya untuk menghilangkan ketombe. Bagi anda yang ingin menghilangkan ketombe secara alami langsung tanpa produk shampoo, maka anda bisa menggunakan jeruk nipis untuk mengatasi permasalahan pada kulit kepala anda. Karena terdpat kandungan asam sitrak pada jeruk ,maka banyak yang menggunakan manfaat dari jeruk nipis ini untuk menghilangkan ketombe. Dimana bahan alami yang sangat efektif untuk menyingkirkan ketombe adalah asam sitrat ini.Cara menggunakan jeruk untuk membantu menghilangkan ketombe adalah dengan menggosokkan langsung irisan jeruk nipis pada kepala, dimana sebelumnya menambahkan terlebih dahulu minyak zaitun atau minyak almond pada satu sampai dua sendok jeruk nipis yang dicampur air.

12). Jeruk nipis berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut
Salah satu gangguan rambut yang sangat ekstrim mengganggu penampilan adalah kebotakan dan kerontokan rambut. Banyak cara yang sudah digunakan oleh kebanyakan orang agar rambutnya dapat tumbuh kembali dan terhindar dari kebotakan. Sebenarnya dengan menggunakan jeruk nipis dapat mengatasi hal tersebut, dimana manfaat jeruk nipis dipercaya dapat mengatasi kebotakan karena mempunyai kandungan viamin C yang tinggi. Cara menggunakan jeruk nipis untuk terhindar dari kebotakan adalah dengan melakukan pijat kepala menggunakan jeruk nipis yang langsung digosokkan pada kulit kepala yang mengalami kebotakan.

13). Jeruk nipis membuat rambut anda berkilau secara alami
Bagi seorang wanita rambut yang berkilau merupakan rambut yang sanat didambakan. Namun seringkali rambut menjadi kurang bersinar dan terang dikarenakan terkena terik sinar matahari yang berlebihan. Anda bisa menambahkan madu dan minyak zaitun untuk memperoleh hasil yang maksimal agar membuat rambut anda berkilau cerah kembali.

14). Mencerahkan warna rambut secara alami
Keinginan seorang wanita memiliki rambut yang cerah dan berkilau rela akan melakukan apa saja, termasuk salah dalam melakukan perawatan rambut sehingga justru membuat rambut menjadi kusam dan rusak. Banyak yang menggunakan pewarna rambut untuk mendapatkan hasil yang instan rambut berkilau dan menarik.Namun bagi anda yang ingin mendapatkan rambut cerah alami tanpa menggunakan pewarna rambut, maka menggunakan jeruk nipis adalah solusinya. Maka gunakan jeruk nipis secara teratur agar anda mendapatkan warna rambut yang cerah dan berkilau.

15). Meluruskan rambut secara alami
Seringkali rambut yang bergelombang membuat penampilan seseorang menjadi kurang menarik dan terkesan kusut. Kesan kurang terawatt juga akan terlihat apabila rambut anda bergelombang dan tidak lurus. Gunakan manfaat dari jeruk nipis yang selain berkhasiat menghilangkan rambut berminyak,mencerahkan rambut juga berfungsi meluruskan rambut yang bergelombang. Anda bisa melakuakn perawatan ini dengan mudah tanpa perlu pergi ke salon. Cara menggunakan jeruk nipis untuk meluruskan rambut yang bergelombang adalah sebagai berikut. Gunakan satu jeruk nipis dengan dua cangkir santan, sua sendok bubuk garut dan dua sendok minyak kelapa. Dengan air kecil rebus semua bahan tersebut, dan setelah cukup hangat maka digunakan pada rambut anda dengan menggunakan sisir. Sisir rambut secara menyeluruh kemudian diamkan kurang lebih satu jam agar mendapatkan hasil yang maksimal. Gunakan kerudung kepala, apabila anda mempunyainya yang bertujuan agar selama perawatan dalam 1 jam uap panas dapat terjaga. Ketika sudah cukup waktunya, kemudian bilas rambut anda menggunakan air bersih.

Baca juga : Manfaat kulit manggis mastin untuk kesehatan & kecantikan.

Catatan dalam menggunakan jeruk nipis:

Hal yang menjadi catatan adalah perhatikan lagi kandungan pH yang cukup tinggi pada jeruk nipis. Sehingga bisa membuat kulit kepala anda menjadi kering. Jadi sangat dianjurkan dalam menggunakan jeruk nipis untuk perawatan ,jangan menggunakannya setiap hari. Seminggu 1 kali dan maksimal menggunakannya 2 kali sudah cukup jangan terlalu over.

Manfaat jeruk nipis untuk bibir :

Jeruk nipis mempunyai banyak manfaat dan khasiatnya, diantaranya dapat bermanfaat untuk mengobati penyakit batuk, bermanfaat untuk wajah dan kecantikan, bermanfaat untuk rambut, dan bermanfaat juga untuk bibir. Manfaat jeruk nipis bagi bibir mungkin hanya sedikit yang tahu tentang hal ini. Memiliki bibir yang merah dan menawan adalah dambaan bagi setiap wanita, terkadang justru jalan pintas yang diambil seperti suntik silicon dan operasi plastic demi mendapatkan bibir yang dikehendaki. Namun sebenarnya mempunyai bibir yang eksotis dan merah saja sebenarnya sudah lebih dari cukup, dan hal ini bisa anda dapatkan dengan khasiat dari jeruk nipis untuk mencerahkan bibir anda.

16).Dapat berguna untuk membantu mencerahkan bibir
Lakukan beberapa langkah untuk memutihkan bibir alami dengan menggunakan jeruk nipis adalah sebagai berikut ini,

1. Siapkan beberapa wadah atau mangkuk kecil, 1 buah jeruk nipis dan satu sendok makan madu murni.
2. Belah jeruk nipis menjadi 2 bagian lalu peras airnya pada wajah dan campur dengan madu murni.
3. Kemudian bersihkan bibir terlebih dahulu dengan air bersih agar kotoran-kotoran yang menempel pada bibir hilang.
4. Lalu keringkan bibir dengan waslap yang bersih.
5. Campuran ke dua bahan tersebut pada bibir secara merata dengan memijat kecil bibir kurang lebih sekitar 3 hingga 5 menit. Bertujuan agar membuat nutrisi yang ada pada ke dua campuran bahan tersebut meresap ke dalam bibir.
6. Lakukan minimal 2 kali seminggu secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Pada dasarnya jeruk nipis mengandung banyak vitamin C, sehingga sangat baik untuk pembentukan produksi melamin baru pada bibir, dan mengingkatkan kolagen. Sehingga bibir yang berkerut dapat dikencangkn kembali, serta vitamin C yang terkandung dapat meminimalkan hyperpigmention yag disebabkan oleh teriknya sinar matahari. Untuk itulah kenapa jeruk nipis dapat mencerahkan bibir anda dan memerahkan bibir secara alami.

Dapat juga menggunakan campuran madu dan jeruk nipis untuk memerahkan bibir anda. Sebab manfaat madu sudah banyak diketahui karena memliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan bibir. Di dalam cream madu dan jeruk nipis dapat membantu mencerahkan bibir anda dan memerahkan bibir dan juga berguna untuk menjaga agar bibir tetap lembab.

Baca juga : Cara Menghilangkan Minyak di Wajah Secara Alami,Permanen,Cepat!

Manfaat Sehat Jeruk Nipis Sebagai Obat Batuk Herbal

Penggunaan jeruk nipis sebagai obat batuk biasa ditambahkan bahan lain seperti madu, gula atau pun kecap. Ke semua campuran tersebut hanya untuk menetalkan rasa asam dari jeruk nipis sehingga nyaman untuk anda minum, jadi terserah anda untuk menggunakan salah satu campuran yang sudah saya sebutkan tadi. Di bawah ini akan saya berikan resep membuat obat batuk dari jeruk nipis yang bisa anda gunakan untuk mengambil manfaat sehat dari jeruk nipis sebagai obat batuk herbal, berikut ulasan se lengkapnya.

18).Jeruk nipis dan kecap
Untuk mengurangi rasa asam dari jeruk nipis anda bisa menggunakan kecap sebagai campuran nya, ambil 1 buah jeruk nipis segar kemudian belah menjadi dua bagian lalu peras dan ambil airnya. Tambahkan kecap manis sebanyak 1 sendok makan aduk kemudian minum ramuan ini sebanyak 2-3 kali sehari hingga batuk yang anda rasakan benar benar reda. Cara ini sudah lazim digunakan oleh banyak orang dan terbukti efektif mengobati batuk.

19).Jeruk nipis dan madu
Penggunaan madu dalam campuran ramuan jeruk nipis ini memang lebih berkhasiat pasalnya, madu mengandung banyak sekali zat yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh kita salah satunya untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Cara yang digunakan sama dengan cara di atas, hanya bedanya kita menambahkan 1-2 sendok makan madu sebagai campuran nya. Mungkin ada sebagian yang menyarankan untuk memanaskan terlebih dahulu jeruk nipis yang akan digunakan sebagai obat batuk, saya rasa cara ini kurang baik, karena jika jeruk nipis dipanaskan terlebih dahulu akan merusak kandungan vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis tersebut. Sifat dari vitamin C memang mudah rusak pada suhu yang tinggi, sebab itu gunakan jeruk nipis yang segar untuk membuat ramuan obat batuk herbal.

20).Jeruk nipis dan gula
Sekali lagi saya tekankan penggunaan campuran ini hanya bersifat menetral kan rasa asam pada jeruk nipis sehingga lebih enak di konsumsi. Selain kedua campuran diatas anda juga bisa menggunakan gula sebagai campuran dalam mengkonsumsi air jeruk nipis sebagai obat batuk.

5 Cara Ampuh Menumbuhkan Rambut Botak Dengan Cepat Secara Alami

Penyebab rambut botak sebagian di usia muda :

Rambut melewati fase konstan pertumbuhan dan istirahat. Dimana yang menjadi penyebab rambut botak sebagian di usia muda adalah fluktuasi hormone. Dimana rambut mengalami fase pertumbuhan yang lebih pendek dikarenakan fluktuasi hormone tersebut. Dan anagen yaitu fase pertumbuhan yang berlangsung selama sekitar 2 tahun sampai tiga tahun. Pada fase ini rambut kemungkinan akan tumbuh sekitar 1 cm selama fase ini.

Kemudian ada fase istirahat yang disebut dengan talogen. Yaitu fase dimana ujungnya rambut jatuh dan dimulai fase pertumbuhan lagi, dan fase ini berlangsung selama 3 sampai 4 bulan. Dan rambut rontok yang menyebabkan kebotakan tersebut memang terjadi sebagian alami dari proses penuaan. Tetapi banyak yang mengalami kerontokan rambut lebih dini dan pada usia muda. Beberapa penyebab rambut botak sebagian adalah seperti berikut ini.

Penyebab rambut botak pada pria:

1. Pola kebotakan ditandai dengan pertumbuhan rambut yang lebih pendek dan rambut tumbuh lebih tipis dari biasanya. Dan selama fase pertumbuhan rambut ini tidak bisa berakar kuat,sehingga menyebabkan rambut menjadi mudah rontok. Anda rentan terkena resiko kebotakan yang lebih tinggi apabila anda memiliki riwayat gen keluarga kebotakan. Dan genetika faktor keturunan inilah penyebab utama kebotakan pada usia dini atau muda.
2. Stress fisik dan pikiran juga dapat menyebabkan kebotakan pada usia dini, dikarenakan terganggunya telogen effluvium ketika terjadi siklus rambut.
3. Ketontokan rambut juga bisa disebabkan karena kekurangan gizi, seperti kurangnya asupan protein atau zat besi.
4. Dikarenakan terkena penyakit tertentu yangdapat membuat rambut rontok seperti diabetes (penyakit gula) dan juga penyakit lupus. 

Penyebab rambut botak pada wanita:

1. Sesorang yang tengah menjalani pengobatan kanker seperti radiasi atau kemoterapi juga akan menyebabkan kerontokan pada rambutnya, dan rambut akan tumbuh kembali setelah pengobatan kemoterapi selesai atau dihentikan.
2. Adanya ketidakseimbangan hormone juga dapat memicu terjadinya rambut rontok pada wanita.
3. Wanita sering kali menggunakanproduk rambut seperti penghitam dan pewarna rambut, dan hal ini dapat menjadi penyebab rontoknya rambut secara perlahan.
4. Pada kulit kepala, infeksi yang mempengaruhi seperti kurap dnketombe juga dapat menyebabkan rambur rontok.
5. Pada saat wanita mengalami menopause juga akan rentan mengalami rambut rontok secaraperlahan dikarenakan adanya perubahan hormone. 

Baca juga : Cara menghilangkan minyak di wajah secara permanen.

Cara menumbuhkan rambut botak dengan cepat :

Beberapa cara berikut ini dapat membantu membuat menumbuhkan rambut botak dengan cepat. Tentunya dengan melakukan pengobatan ini secara rutin agar didapatkan hasil yang maksimal dan terlihat perbedaannya. Dan berikut ini adalah cara yang bisa anda coba untuk menumbuhkan rambut botak pada anda.

1).Menggunakan minyak zaitun
Cara untuk menumbuhkan rambut botak dengan cepat yang pertama adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Dimana masih termasuk ke dalam rempah alami minyak zaitun tersebut, dan biasanya digunakan sebagai pengganti dari minyak goreng untuk resep masakan tertentu. Namun minyak zaitun berkhasiat juga digunakan untuk menumbuhkan rambut dari kerontokan. Dan tidak hanya digunakan untuk membantu proses pertumbuhan rambut saja minyak zaitun tersebut, tetapi dapat juga berguna untuk menyehatkan kulit kepala. Dan berikut ini cara menggunakan minyak zaitun untuk menumbuhkan rambut botak dan rontok dengan cepat:

• Ambil secukupnya minyak zaitun.
• Lalu teteskan pada kulit kepala, dan pijat hingga minyak tersebut merata.
• Lakukan cara ini ketika hendak tidur, setelah merata di seluruh kulit kepala minyak zaitun tersebut, dan biarkan dalam semalam agar minyak zaitan dapat meresap di seluruh kulit kepala dengan baik.
• Keesokan harinya bilaslah dengan menggunakan air bersih.

2).Menggunakan kulit apel
Menggunakan kulit apel juga dapat digunakan sebagai cara untuk menumbuhkan rambut botak dengan cepat. Sebab dalam buah apel diperkaya akan polifenol dan beberapa vitamin yang juga sangat baiksebagai bahan alami untuk menumbuhkan rambut dan dapat memberikan nutrisi pada kulit kepala. Bagian dari buah apel yang dapat berfungsi menumbuhkan rambut adalah kulitnya. Karena beberapa vitamin terkandung dalam kulit apel, dan dapat dimanfaatkan untuk melancarkan aliran darah maka rambut akan dapat mendapatkan nutrisi, sehingga rambut yang botak dapat tumbuh kembali. Dan cara menggunakan kulit apel untuk menumbuhkan rambut adalah sebagai berikut

• Siapkan beberapa buah apel.
• Pisahkan daging apel dengan kulitnya.
• Haluskan kulit apel tersebut.
• Olehkan halusan kulit apel keseluruh bagian kepala hingga merata.
• Diamkan selama 20 menit.
• Lalu bilas dengan bersih tanpa menggunakan shampo.

3).Menggunakan kuning telur
Bahan alami kuning telur juga dapat menumbuhkan rambut botak dengan cepat. Sebab pada telur kandungan protein dan vitamin B12 nya sangat kaya sekali. Sehingga dapat digunakan untuk menumbuhkan permasalahan rambut botak anda. Cara menggunakan kuning telur untuk menumbuhkanrambut botak adalah sebagai berikut:

• Persiapkan kuning telur terselih dahulu
• Kemudian lumuri seluruh rambut dengan kuning telur, dan lakukan pijatan pada kulit kepala anda kira kira 15 menit
• Dan bilas dengan menggunakan shampoo
• Agar hasil yang didapatkan bagus dan memuaskan lakukan cara ini selama seminggu 3 – 4 kali.

4).Menggunakan teh hijau
Bisa anda gunakan juga the hijau untuk menumbuhkanrambut botak anda. Sebab dalam teh hijau dapat dimanfaatkan untuk pertumbuhan rambut dan melancarkan aliran darah pada kulit kepala karena mengandung aktioksidan yang tinggi. Dan cara menggunakan teh hijau untuk menumbuhkan rambut botak atau rontok adalah sebagai berikut.

• Seduh teh hijau dengan sedikit air hangat.
• Kemudian oleskan teh hijau pada kulit kepala dan seluruh rambut.
• Balut rambut dengan handuk bersih biarkan hingga 20 menit.
• Setelah semua selesau cuci hingga bersih. 

Baca juga : manfaat teh hijau untuk kecantikan,kesehatan & diet.

5).Menggunakan santan kelapa murni
Cara yang terakhir yang bisa anda gunakan untuk menumbuhkan rambut botak adalah dengan mengunakan santan kelapa murni. Memang biasanya santan kelapa ini digunakan sebagai bahan campuran untuk membuat masakan. Namun selain itu ternyata santan kelapa juga dapat berfungsi untuk pertumbuhan rambut kepala botak. Cara menggunakan santan kelapa murni untuk menumbuhkan rambut adalah sebagai berikut:

• Ambil kira-kira 300-500ml santan kepala
• Kemudian sisirkan santan kepala mulai dari bagian kulit kepala hingga ujung rambut secara perlahan dan merata untuk mempermudah gunakan sisir yang bergigi jarang.
• Lalu bungkus rambut yang sudah dilumuri santan kelapa dengan handuk bersih
• Diamkan sejenak hingga 20 menit.
• Setelah itu bilaslah dengan air dingin rambut .
• Lakukan perawatan rambut ini secara rutin 3-4 kali dalam seminggu.
• Kemudian lihatlah hasil yang diperoleh tidak hanya rambut yang tumbuh semakin lebat, namun membuat rambut terlihat berkilau alami.

7 Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi Saat Tidur

Penyebab hidung tersumbat :

Kenali penyebab hidung tersumbat pada bayi, sebab faktanya bayi tidak bisa secara optimal bernafas lewat mulut. Dapat menjadi masalah yang serius hidung tersumbat tersebut, terutama selama menyusui. Penyebab paling sering hidung ersumbat pada bayi adalah ingus atau lender, sehingga anda harus membersihkan lendir melalui cara yang efektif dan aman.

Biasanya pada bayi, hidung tersumbat juga menjadi cirri gejala awal dari influenza atau flu. Pada momen seperti ini, biasanya hidung bayi banyak mengandung lendir. Tapi dikarenakan udara yang masuk dan keluar melalui hidung, maka di dalam hidung ingus menjadi kering. Dan hal ini yang menyebabkan menutup dan menyumbat saluran pernafasan pada hidung bayi tersebut. Saat itulah bayi sulit bernafas dikarenakan hidung yang tersumbat ingus.

Bayi akan merasa sangat tersiksa disaat hidungnya tersumbat. Untuk tidur pun tidak bisa dan cenderung rewel menangis, dan untuk menyusu kepada sang ibu pun juga sangat sulit bernafas. Untuk itulah pentingnya membersihkan lendir yangada dalam hidung bayi.

Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi  1 - 9 bulan:

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan hidung yang tersumbat pada bayi anda. Tentunya anda harus hati hati dalam melakukan berbagai upaya yang menyangkut organ bayi karena masih sangat sensitive.

1).Larutan garam
Cara pertama untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi adalah dengan menggunakan larutan garam. Sejak dulu, air garam dipercaya dapat mencairkan ingus, memperlancar sumbatan pada hidung serta mengembalikankelembapan alami selaput bagian dalam hidung. Cara menggunakannya yaitu larutkan satu sendok teh garam, ke dalam setengah gelas air hangat. Ambil botol semprotan hidung, atau bisa menggunakan pipet bayi dan masukkan larutan tersebut ke dalamnya. Sebanyak dua kali teteskan ke pada kedua hidung bayi. Lakukan minimal 3 kali sehari cara ini. Maka lebih mudah untuk dikeluarkan pada nantinya lendir dan ingus tersebut.

2).Penguapan alami
Cara untuk mengatasi hidung yang tersumbat pada bayi yang kedua adalah dengan cara penguapan atau inhalasi. Anda bisa melakukan penguapan alami di rumah, dengan caranya yaitu memberikan uap panas yang telah ditetesi dengan minyak telon. Mudah sekali caranya, dengan meletakkan ember kecil berisi air panas yang sudah ditetesi minyak telon pada pojok kamar. Biarkan bayi enghirup uap panas tersebut, sebab dapat melegakan hidungnya yang tersumbat. Dan bisa juga ibu menggendong bayi dengan posisi telungkup di atas kedua tangan, dan posisikan wajah bayi berada di atas ember penguapan untuk membantu bayi menghirup uap hangat.

3).Hangatkan bayi
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi selanjutnya adalah dengan memberikan rasa hangat saat hidung tersumbat. Hal itu bertujuan agar melegakan pernapasan pada bayi dan memberikan rasanyaman. Caranya adalah ibu bisa memandikan bayi dengan air hangat, kemudian pada saat pagi hari menjemur bayi yang bertujuan agar mendapatkan sinar matahari pagi yang sangat baik pagi bayi danmampu melegakan sumbatan pada hidung bayi tersebut.

Ada baiknya ibu mengatur suhu AC sesuai suhu ruangan saat tidur. Karena hidung bayi yang tersumbat akan terbantu dengan suhu AC yang rendah dan tidak terlalu dingin. Sebelum tidur, bisa juga anda baluskan olesan balsam khusus kepada bayi pada area dada dan punggung sambil dipijat lembut.

4).Pijat hidung bayi
Cara untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi berikutnya biasa anda coba dengan melakukan pijat hidung bayi. Caranya pada daerah T (atas hidung dan alis) berikan pijatan lembut dengan tekanan yang ringan, dengan menggunakan olesan minyak telon agar membantu melegakan hidung bayi yang tersumbat. Agar lendir dapat keluar, maka berikan tekanan lembut dengan menggunakan cotton bud atau sapu tangan ke sekitar lubang hidung bayi. Tapi wajib anda ingat,saat memasukkan cotton bud jangan terlalu dalam.

5).Atur posisi tidur
Dengan mengatur posisi tidur bayi, dapat juga digunakan sebagai cara untuk mengatasi hidung yang tersumbat pada bayi dan membantu melegakan pernapasannya. Caranya adalah dengan posisi miring tidurkan si bayi, karena terbukti efektif bila yang tersumbat sebelah (bukan kedua lubang hidungnya). Jadi jika yang tersumbat adalah hidung sebelah kiri, maka ibu bisa memiringkan posisi bayi menghadap ke kanan, begitu juga sebaliknya. Usahakan posisi kepala lebih tinggi dari badannya dengan memakai bantal saat hidung bayi tersumbat.

6).Penyedot ingus
Cara yang juga bisa anda lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi adalah dengan menggunakan penyedot ingus (nasal aspirator) khusus bayi. Di apotik biasanya penyedot ingus bayi ini dijual. Bentuknya botol karet kecil dengan ujung plastic yang berfungsi sebagai penyedot. Sebaiknya bagian ujung plastik yang berfungsi sebagai penyedot dibersihkan terlebih dahulu dengan kapas atau kain kasa yang sudah diolesi alcohol 70%. Ingat ketika memasukkan penyedot ingusnya jangan terlalu dalam dan lakukan juga dengan hati hati agar tidak terjadi iritasi pada hidung bayi. Jadi,sangat tidak disarankan menyedot ingus bayi dengan menggunakan mulut,karena bisa menyebabkan bakteri masuk ke dalam hidung bayi.

7).Tetes larutan saline
Cara mengatasi hidung yang tersumbat pada bayi yang terakhir bisa juga anda menggunakan tetes larutan saline. Dimana larutan saline ini bisa anda dapatkan dnegan mudah di apotek. Dan jika tidak tersedia, maka anda bisa membuatnya sendiri dengan mudah. Caranya yaitu masukkan ke dalam botol semprotan (tetes) hidung ¼ sendok the garam dengan ½ cangkir air hangat.

Baca juga : Cara ampuh menghilangkan biang keringat pada bayi dengan obat herbal alami.

Tempatkan bayi pada permukaan yang datar,kemudian tetesi lubang hidung bayi sebanyak 2 tetes kecil. Dan bisa anda gunakan paling tidak tiga kali sehari., dan hidung bayi yang tersumbat dapat teratasi. Sebab larutan garam (NaC1) dapat mengencerkan ingus dan memulihkan kelembapan alami pada lapisan hidung paling dalam.

Panduan Cara Mengolah Daun Sirsak Untuk Mengobati Kanker Yang Benar

Apa kelebihan pengobatan menggunakan daun sirsak?

Dalam daun sirsak terkandung acetogenin yang mampu menyeleksi dan hanya membunuh sel sel jahat kanker saja.Sedangkan untuk sel yang sehat tidak akan tersentuh. Dan perlu anda ketahui, dengan kemoterapi yang selama ini digunakan untuk mengobati penderita kanker , tidak mampu membedakan antara sel sehat dengan sel kanker jahat.Dampak dari kemoterapi ini adalah turut terkenanya sel sel reproduksi dimana dalam hal ini seperti lambung dan rambut. Dan akibatnya timbullah efek negatife seperti rambut rontok,rasa mual dan berat badan yang menurun drastis.

Selain itu sirsak juga mempunyai kemampuanmampu melindungi sistem kekebalan tubuh dan mencegah adanya infeksi yang mematikan. Sehingga energinya akan semakin meningkat bagi para penderita penyakit kanker tersebut, dan fisiknya akan semakin baik.

Acetogenin 10 .000 kali lebih akurat mampu membunuh sel sel kanker dibanding dengan adriamycin dan kemoterapi. Selain itu, hanya dengan dosis kecil saja, dapat memberantas sel kanker dengan daun sirsak tersebut.Sehingga rebusan 10 – 15 daun sirsak masih aman dapat untuk dikonsumsi.

Dan juga mampu mengeliminasi radikal bebas, mengeringkan sel kanker, menyembuhkan peradangan dalam tubuh, dan meningkatkan stamina pasien agar tubuh tidak lemah adalah manfaat dari daun dan buah sirsak tersebut.

Cara memilih daun sirsak untuk pengobatan :

Pilihlah daun ke 4 atau ke 5 dari pucuk untuk memilih daun sirsak sebagai pengobatan. Dan yang harus diingat jangan menggunakan daun sirsak yang terlalu tua atau terlalu muda. Hal ini disebabkan karena kandungan senyawa acetogenin terdapat pada daun dengan kematangan sedang. Senyawa belum terbentuk pada daun sirsak yang terlalu muda, sementara pada daun sirsak yang telah tua acetogeninnya sudah milai berkurang dan rusak.

Selain itu,jika mengambil daun sirsak untuk pengobatan, maka pilihlah tanaman sirsak yang tumbuh di dataran rendah, dengan ketinggian sekitar 50 meter dari permukaan laut. Hal ini disebabkankarena intensitas cahaya matahari didapat lebih tinggi oleh tanaman sirsak yang tumbuh pada dataran rendah. Dan dengan intensitas cahaya yang baik, menyebabkan prses fotosintesis lebih tinggi ,sehingga zat aktif lebih banyak terbentuk.

Dan sebaiknya dari tanaman sirsak yang sudah berbuahlah daun tersebut diambil. Hal ini dikarenakan zat kimia yang terkandung dalam daun lebih lengkap. Jika dalam pengobatan menggunakan daunsirsak yang telah dikeringkan, maka haruslah benar dalam proses pengeringannya,yaitu tidak menjemur daun sirsak di bawah terik matahari secara langsung.Yaitu daun tersebut diangin anginkan pada suhu kamar, atau bisa di oven juga daun tersebut, namun tidak boleh melebihi 60 C suhunya.

Setelah kering,daun sirsak dapat disimpan dan tahan selama berbulan bulan dan dapat direbus setiap saaat pada saat akan dibutuhkan dan dikonsumsi.

Baca juga : Ketahui ciri ciri gejala penyakit kanker payudara & obat herbalnya.

Berapa dosis aman menggunakan daun sirsak sebagai anti kanker?

Memang tidak menimbulkan efek samping yang membahayakan jika menggunakan pengobatan herbal untuk mengobati penyakit. Namun tentunya pengunaannya juga harus tetap hati hati,.Sebab daun sirsak yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan sesak nafas. Memang tidak ada patokan pasti dalam mengkonsumsi daunsirsak untuk pengobatan, banyak sedikitnya tergantung dari tingkatan jenis penyakit tersebut.

Jadi para herbalis menganjurkan penggunakan daun sirsak untuk mengobati suatu penyakit sebaiknya secara fleksibel.Ada yang menggunakan 7,10,15,17,21 dan 31 lembar. Jika jika efek samping terlihat seperti tubuh panas dan kemudian sesak nafas, maka segera kurangi dosis penggunaan daun sirsak tersebut.

Bolehkah jika dalam pengobatan daun sirsak dikombinasikan dengan herbal lain?

Selama pengobatan,para herbalins kerap menggunakan daus sirsak yang dikombinasikan dengan herbal pendukunglain. Dimana herbal pendukunglain difungsikan sebagai memperkuat kerja herbal pertama, mencegah efek samping, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memperbaiki pencernaa. Sebagai contohnya daun sirsak dikombinasikandnegan beberapa tanaman obat seperti akar alang alang, sambiloto, lender lidah buaya, dan daun lotus.

Bagaimana cara pengobatan kanker menggunakan daun sirsak?

Cara mengolah daun sirsak untuk kanker adalah dengan memberikan dosis berikut ini untuk mengatasi pertumbuhan sel sel kanker berdasarkan informasi dari para terapis.

• Sediakan 10 helai daun sirsak yang telah berwarna hijau tua.
• Kemudian rebus daun tersebut dengan 3 gelas air (600 cc), dan biarkan sejenak hingga tersisa satu gelas air saja (200 cc)
• Setelah dingin,lalu saring dan minum airnya setiap pagi dan sore hari.

Setelah rebusan daun sirsak anda konsumsi,maka tubuh akan merasakan beberapa balasan. Diantaranya akan terasa hangat atau panas pada perut, lalau keringat akan mengucur deras pada seluruh badan. Pada saat tubuh terasa panas, pasien dapat merebus agar agar hingga mendidih terlebih dahulu kemudian meminumnya setelah dingin. Namun hal yang perlu diketahui adalah dengan mengkonsumsi ramuan herbal dari daun sirsak ini tidak akan berkhasiat dan berefek secara langsung tentunya. Membutuhkan kedisiplinan yang sangat dari anda sendiri, yaitu teruskan meminum ramuan ini selama 3 – 4 minggu. Setelah itu lakukan pemeriksaan rutin kembali ke dokter agar dapat terlihat apakah ada perubahan pada penyakit kanker yang diderita atau tidak.

Baca juga : Ketahui ciri ciri gejala penyakit kanker serviks & obat herbalnya.

Jenis Penyakit Kelamin Pada Wanita,Pria & Pengobatannya

Apa itu penyakit kelamin?

menurut sumber wikipedia pengertian dari penyakit kelamin adalah jenis penyakit yang ditularkan melalui hubungan badan dan biasanya bersumber dari kuman penyakit ini. Mendengar beberapa penyakit ini tentunya setiap orang pasti takut, sebab beberapa penyakit kelamin memang dapat disembuhkan, namun untuk jenis penyakit kelamin HIV AIDS sampai sekarang ini belum diketahui obatnya. Dan tentunya sangat menakutkan karena penyakit ini dapat ditularkan dari seorang ibu kepada janin bayi yang sedang dikandungnya.

Dengan pengobatan yang teratur,beberapa penyakit kelamin dapat disembuhkan. Namun tentunya pencegahanlah yang lebih baik untuk menghindari terkena penyakit kelamin ini. Dengan tidak melakukan seks bebas tentunya dan tidak bergonta ganti pasangan. Pada beberapa wanita bukan hanya penyakit kelamin yang ditularkan melalui hubungan badan secara bebas saja yang ditakuti, namun beberapa penyakit mematikan pada organ kewaitaan seperti kanker serviks, kanker ovarium, kanker endometrium, kanker dan kanker mulut rahim.

Memang pada wanita alat reproduksi wanita pada khususnya lebih memerlukan perlakukan dan cek kesehatan khusus agar terhindari dari gangguan penyakit seperti kanker,tumor maupun kista. Penyakit penyakit mematikan tersebut menjadi musuh utama kaum wanita selama ini, karena dapat menyebabkan kematian apabila tidak mendapatkan penangan lebih dini dan cepat karena biasanya sudah menyebar dan terlambat untuk dicegah beberapa penyakit tersebut.

Baca juga : Ketahui ciri ciri gejala penyakit kista miom & obat herbalnya.

Untuk artikel kali ini tentunya akan membahas 9 jenis penyakit kelamin pada pria dan wanita yang wajib anda ketahu juga penyebab dan cara penularannya.Dan wajib juga anda ketahui apa saja gejala yang terlihat dari penyakit kelamin tersebut? dapat anda ketahui selengkapnya berikut ini.

Gejala penyakit kelamin :

Gejala penyakit kelamin pada umumnya penderita memiliki beberapa keluhan seperti :

• Di sekitar alat kelamin muncul rasa gatal
• Saat buang air kecil atau pada saat berhubungan badan mengalami rasa nyeri.
• Munculnya luka atau lecet di daerah sekitar kelamin,anus,mulut,lidan atau tenggorokan.
• Rasa nyeri dari dalam dan sekitar anus.
• Di sekitar area genital muncul seperti kutil atau daging tumbuh.

Macam-macam penyakit kelamin beserta penjelasannya:

1).Gonorrhea & Chlamydia

• Bakteri adalah yang menjadi penyebab penyakit ini. Dimana infeksi akan dimulai dari beberapa hari hingga beberapa minggu setelah berhubungan badan, dengan orang yang sudah terkena penyakit ini.
• Hal yang terjadi pada pria yaitu pada kemaluannya akan menyebabkan keluarnya cairan. Dan terasa sakit pada saat buang air kecil. Dimana bisa terasa berat munculnya gejala gejala ini, atau justru tidak terasa sama sekali.
• Gejala yang terjadi pada wanita biasanya tidak terasa sama sekali atau sangat ringan. Siklus menstruasi menjadi terganggu, dan pada akhirnya dapat menyebabkan kemandulan apabila penyakit kelamin ini tidak segera diobati pada wanita yang terkena.
• Dapat disembuhkan dengan antibiotic jenis penyakit kelamin ini, bila secepatnya ditangani secara dini.

2).Cervicitis

• Penyakit ini adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada bagian serviks atau mumt rahim.
• Banyak wanita yang tidak menyadari penyakit ini,karena gejala yang diperlihatkan tidak sering.
• Pendarahan ringan seperti saat menstruasi adalah gejala ringan yang ditimbulkan. Gejala lain yang bisa muncul adalah bau keputihan tidak sedap,selalu ingin buang air kecil,dan rasa sakit saat hubungan badan.
• Penularan penyakit ini terjadi saat hubungan badan dengan penderita.
• Obat diberikan untuk menyembuhkan penyebab infeksi termasuk untuk gonore, klamidia, atau herpes.

Baca juga : Ketahui ciri ciri gejala penyakit kanker serviks & obat herbalnya.

3).Herpes

• Virus yang menjadi penyebab penyakit herpes ini, dan jenis penyakit kelamin ini dapat diobati tetapi tidak dapat disembuhkan.
• Gejala yang timbul diantaranya saat 3 sampai 10 hari setelah berhubungan badan dengan penderita yang telah terkena penyakit ini.
• Gejala awal penyakit herpes ini adalah munculnya luka seperti lecet, yang kemudia akan terbuka menjadi lubang kecil serta berair.
• Gejala ini dalam 5 sampai 10 hari akan hilang.
• Penyakit ini dapat timbul lagi sesaat dan terkadang sering, karena virus sudan menetap di dalam tubuh penderita.
• Sering kali para wanita tidak sadar bahwa dia telah terkena virus herpes, karena lecet tersebut terjadi di dalam vagina.

4).Infeksi Jamur

• Jamur adalah penyebab dari penyakit ini.
• Dimana hal yang terjadi adalah pada kulit pria yang tidak di sunat akan menyebabkan kegatalan berwarna merah.
• Dan pada wanita akan menyebabkan rasa gatal,karena akankeluar cairan putih kental.
• Jenis penyakit infeksi jamur ini dapat disembuhkan dengan krim anti jamur.

5).Syphilis

• Bakteria adalah penyebab dari jenis penyakit syphilis ini. Dimana antara 3 minggu sampai 3 bulan setelah berhubungan intin dengan penderita penyakit ini maka lesi akan muncul.
• Luka jenis penyakit ini terlihat seperti lubang pada kulit, dan dengan tepi yang lebih tinggi. Tidak terasa sakit pada umumnya luka penyakit ini.
• Pada beberapa mingu luka akan hilang, tetapi virus akan menetap pada tubuh penderita. Dan dapat muncul penyakit kelamin ini berupa lecet lecet pada seluruh bagian tubuh. Pada akhirnya lecet lecet akan hilang, dan virus akan menjalar menyerang pada bagian tubuh yang lain.
• Pada wanita lesi bisa tersembunyi pada vaginanya.
• Penyakit syphilis ini dapat disembuhkan pada tiap tahapan dengan menggunakan penicillin

6).Vaginistis

• Pada vagina wanita infeksi ini biasanya menyerang, dan menyebabkan dari vagina keluar cairan yang berbau dan menimbulkan ketidak nyamanan.
• Penyebab dari penyakit ini adalah berbagai jenis bakteroi seperti (bakteri gonorrhea, Chlamydia) atau jamur.
• Bisa juga disebabkan oleh berbagai bakteri pada vagina yang menetap di dalamnya.
• Dengan mikroskop maka cairan vagina tersebut dapat diteliti.
• Pada umumnya dapat disembuhkan dengan obat yang tepat sesuai dengan penyebabnya. 

Baca juga :  Kista ovarium (tidak semua kista ovarium mengganggu kesuburan wanita).

7).Bisul Pada Alat Kelamin

• Penyebabnya adalah Virus Human Papilloma atau HPV
• Ciri gejala penyakit ini adalah munculnya satu atau banyak bisul atau berupa benjolan, dan kemunculannya berkisar anatar sebulan sampai setahun setelah berhubungan badan dengan penderita penyakit tersebut.
• Pada wanita unumnya tidak dapat terlihat karena terletak dalam vagina
• Dan pada pria juga tidak dapat terlihat karena terlalu kecil, namun untuk mengetahuinya dapat diuji dengan lapisan cuka.
• Pada wanita dapat mengakibatkan hal yang serius yaitu menyebabkan kanker serviks
• Dapat disembuhkan bisul ini pada wanita, yaitu dengan cara harus menjalankan pap smear setiap kali berganti pasangan.

8).Kutu Kelamin

• Ukuran kutu kelamin ini sangat kecil yaitu lebih kecil atau sama dengan 1/8 inch.
• Warna dari kutu ini adalah kelabu kecoklatan dan pada rambut kemaluan kutu ini menetap.
• Penyembuhan penyakit kutu kelamin ini dapat dilakukan dengan obat cair yang digosokkan pada rambut kelamin.

9).Kutu di Bawah Kulit

• Kutu ini mirip dengan kutu kelamin.
• Tetapi ukuran kutu ini lebih kecil dan menetap di bawah kulit.
• Kutu ini biasanya akan menyebabkan luka luka kecil dangatal pada seluruh tubuh
• Dapat diobati penyakit ini dengan obat cair yang diusapkan ke seutuh tubuh
• Serta setelah pengobatan, pakaian, sprei dan handuk harus dicuci dengan segera karena kutu dapat menetap pada kain kain tersebut.

10).AIDS (ACQUIRED IMMUNE DEFICIENCY SYNDROME)/HIV DISEASE

• Jenis penyakit kelamin ini adalah yang paling serius karena menyebabkan tidak bekerjanya sistim kekebalan tubuh seseorang akibat hubungan badan yang bebas.
• Tanpa adanya penelitian darah atau laborat, tidak akan Nampak gejala secara nyata pada penderitanya.
• Jika setelah 10 tahun terkena virus HIV ini, maka dapat berpotensi menyebabkan kematian.
• Penyakit HIV AIDS ini biasanya ditularkan melalui pemakaian jarum suntik secara bersamaan dan hubungan badan secara bergantian bebas.

Ketahui juga beberapa jenis kanker yang menyerang pada wanita yang wajib anda ketahui penyebabnya dan cara pencegahannya. Sebab organ reproduksi wanita dan kesehatannya sangat rentan sekali dengan penyakit kanker yang sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kematian, jika tidak dilakukan pemeriksaan lebih dini sebagai jalan untuk pencegahan dan dibarengi dengan pengobatan herbal alaminya.

Baca juga : Ketahui ciri ciri gejala penyakit kanker payudara & obat herbalnya.

Cara Menghitung Masa Subur Wanita & Siklus Menstruasi Yang Benar

Menstruasi :

Rahim merupakan organ yang berukuran kira kira sebesar kepalan tangan yang berada didalam tubuh wanita, dindingnya berlipat lipa dan terdapat saluran telur dikanan kiri. Terdapat suatu organ di ujung kedua saluran telur tersebut yang kita kenal dengan indung telur dan ovarium yang menghasilkan sel telur sebagai fungsinya.

Setiap bulan satu dari sel sel telurnya akan matang dari salah satu indung telur sebelah kanan atau sebelah kiri secara bergantian sampai sel sel telur habis (menopasuse) pada wanita dewasa. Dinding Rahim akan menebal sebagai persiapan bantalan janin apabila terjadi pembuahan selama proses pematangan sel ter telur tersebut. Lapisan dinding Rahim yang menebal tersebut akan rusak dan luruh apabila tidak ada pembuahan yang kemudian keluar sebagai darah haid.

Siklus menstruasi wanita :

Pada tiap wanita bervariasi sikluas menstruasi dan siklus 25 – 35 hari dimiliki hamper 90% wanita dan siklus 28% dimiliki hanya 10-15% wanita. Namun siklus dibeberapa wanita tidak teratur dan yang menjadikan indikasi adanya masalah kesuburan adalah hal ini.

Perhitungan panjang siklus menstruasi dari hari pertama periode menstruasi hari dimana pendarahan dimulai sebagai hari pertama. Dan hari terakhir perhitungannya yaitu 1 hari sebelum pendarahan menstruasi bulan berikutnya dimulai. 2 ovarium dimiliki oleh seorang wanita dimana sekitar 200.00 sampai 400.000 telur yang belum matang/folikerl (follicles) disimpan dimasing-masing ovarium. Normalnya, setiap periode menstruasi, hanya satu atau beberapa sel telur yang tumbuh dan sekitar hari ke 14 sebelum menstruasi berikutnya. Sel telur tersebut akan dilepaskan dari ovarium ketika sel telur tersebut telah matang dan kemudian berjalan menuju tuba falopi dan setelah itu dibuahi. Yang dimaksud dengan proses pelepasan ini adalah “OVULASI”

Sebuah kelenjar didalam otak melepaskan hormone pada permulaan yang disebut Follicle Stimulating Hormone (FSH) ke dalam aliran darah sehingga didalam ovarium membuat sel sel telur tersebut tumbuh. Kemudian tumbuh lebih cepat dari salah satu atau beberapa sel telur daripada sel telur lainnya dan menjadi dominan. Sampai kemudian hormone mulai diproduksi yang disebut estrogen yang dilepaskan ke dalam aliran darah. Kerjasama antaran hormone estrogen dengan hormone FSH untuk membantu sel telur yang dominan tersebut tumbuh dan lalau Rahim diberikan sinyal agar mempersiapkan diri untuk menerima sel telur tersebut. Lender yang lebih banyak dihasilkan hormone estrogen di vagina untuk membantu kelangsungan hidup sperma setelah berhubungan intim.

Sebuah hormone dilepaskan dari dalam otak yang disebut dengan Luteinizing Hormone (LH) ketika sel telur telah matang. Dalam jumlah banyak melepaskan hormone dan sebagai pemicu terjadinya pelepasan sel telur yang telah matang dari dalam ovarium menuju tuba falopi. Sel telur tersebut memiliki kesempatan besar untuk dibuahi bila pada saat itu, sperma yang sehat masuk kedalam tuba falopi tersebut.

Baca juga : Tidak semua kista ovarium menggangu kesuburan wanita.

Beberapa hari diperlukan untuk berjalan menuju tuba falopi bagi sel telur yang telah dibuahi dan mencapai Rahim dan didalam Rahim untuk menanamkan diri pada akhirnya. Kemudian akan membelah diri sel telur tersebut dan memproduksi hormone human Chorionic Gonadotrophin (HCG) yang dapat dideteksi dengan GEATEL. Pertumbuhan embrio didalam Rahim dibantu oleh hormone tersebut. Endometrium akan meluruh bila sel telur yang telah dilepaskan tersebut tidak dibuahi dan proses menstruasi berikutnya yang terjadi.

Apakah siklus menstruasi selalu sama setiap bulannya?

Serangkaian hormone yang diproduksi oleh tubuh mempengaruhi siklus menstruasi yaitu Luteinizing Hormon (LH), Follicle Stimulaing Hormone dan estrogen. Tidak hanya itu, kondisi psikis wanita juga mempengaruhi siklus mesntruasi sehingga dapat maju atau mundur. Maka dari itu, kaum hawa perlu mempelajari pengetahuan mengenai bagaimana terjadi menstruasi dan bagaimana siklus menstruasi terjadi secara rinci.

Cara menghitung siklus menstruasi:

Dengan membuat catatan pada kalender untuk mengetahui siklus dan lama menstruasi. Tandai siklus anda setiap bulannya dengan menggunakan kalender tersebut. Anda dapat mengetahui pola siklus setelah beberapa bulan dan dalam meperikirakan siklus yang akan dating dapat dibantu dengan hal tersebut. Dengan tanda silang untuk menandai setiap hari ke 1 lalu hitung sampai tanda silang berikutnya. Dengan demikian siklus menstruasi anda dapat diketahui oleh anda.

Masa subur :

Cara untuk menandai masa subur adalah secara signifikan terjadinya kenaikan luteinizing, sesaat sebelum pelepasan sel telur dari ovarium / ovulasi terjadi. Daro ovarium, sel telur akan terdorong keluar menuju tuba fallopi karena kenaikan LH dan pembuahan sperma pada tuba fallopi ini dapat terjadi. Sepeti ini saat inilah yang disebut dengan kondisi sebagai masa subuhr yaitu bila sel telur ada dan siap untuk dibuahi. Selama kurang lebih 3-4 hari didalam tuba fallopi terdapat sel terlur, tapi hanya 2 hari umur masa yang paling baik untuk dibuahi dan kemudian mati.

Apakah siklus haid yang terlambat merupakan tanda ketidaksuburan?

Siklus haid yang lebih dari 40 hari dari siklus normal sangat berhubungan erat dengan olulatory (tidak adanya sel telur yang dihasilkan indung telur). Sedangkan bila tidak teratur dan panjang siklus haidnya mungkin disebabkan oleh banyak hal antara lain kista ovarium. Sebaiknya segera periksakan diri anda ke dokter bila anda mengalami masalah ini.

Hubungan antara LH surge dengan ovulasi:

Selter telur keluar dari ovarium secara tiba tiba karena LH surge-kenaikan LH (Luteinizing Hormone). Dalam waktu 16-32 jam biasanya melepaskan sel telur setelah terjadi peningkatan LH. Pada saat ini terjadi, nyeri tumpul pada bagian perut akan dirasakan oleh beberapa wanita.

Manfaat mengetahui masa subur :

Anda bisa dapat mengetahui masa-masa tidak subur bila anda telah mengetahui masa subur. Kemungkinaan pada masa subur, terjadi kehamilan sangat besar, sehingga kehamilan bisa didapat jika anda menginginkannya, jadi pada masa subur, segera lakukan hubungan suami istri. Yaitu tes dengan hasil positi setelah 24 -48 jam. Hal ini didasarkan bahwa hanya dalam 2 hari, sel telur bisa bertahan, dan setelah itu akan mati. Jangan lakukan hubungan pada masa subur atau menjelang masa subur bila anda tidak menginginkan kehamilan. Karana dalam waktu 3 -4 hari, sel sperma dapat bertahan.

Alat untuk menentukan masa subur :

Biasa akan beraksi (berubah warna atau memunculkan tanda) dari alat pendektesi masa subur. Satu hari sebelum masa subur yaitu ketika kelenjar pituitary sudah terjadi memproduksi kenakikan LH. Bahwa anda akan berovulasipada 24 jam berikutnya yang sebenarnya terdekteksi oleh alat tes masa subur. Uji kesuburan yang dilakukan dirumah dapat dipercaya keakuratannya sampai 90% bila digunakan secara benar. Anta jam 10.00 sampai 20.00 untuk melakukan pengujian dengan menggunakan urine. Sebaiknya asupan zat cair 2 jam dikurangi sebelum melakukan tes karena keakuratan hasil tes anda dapat berpengaruh hasilnya.

Hormon estrogen :

Hormon yang dibuat oleh indung telur adalah estrogen. Ginjal juga membuat hormone tersebut dalam jumlah kecil, sehingga pada laki-laki juga terdapat dalam jumlah kecil. TAnpa terkecuali, hormone estrogen mempengaruhi semua sel di dalam tubuh, walapun sel dan organ tidak semuanya sama pekanya terhadap hormone ini. Dalam perkembangan remaja perempuan selama masa remaja, estrogen ini berperan penting yaitu untuk perkembangan alat alat kelamin wanita dan payudara, juga agar tetap licin dan tidak kering dari perkembangan selaput lender Rahim serta selaput vagina. Beberapa organ juga terpengaruhi oleh estrogen ini misalnya tulan tidak bertambah panjang tetapi jumlah kapur tetap cukup dalam masa pubertas.

Pertumbuhan kulit juga dipelihara oleh estrogen sehingga kulit tetap elastis. Maka dari dari itu disbanding kulit laki-laki, rata-rata kulit wanita lebih halus. Kulit menjadi tipis dan keriput, bila produksi estrogen berkurang. Estrogen ini juga mempengaruhi penumpukan lemak di beberapa tempat tertentu dibawah kulit antara lain dipinggang yang khusus pada wanita.

Hormon progesteron:

Selain dibuat diindung telur, hormone progesterone juga dibuat dibuat diginjal dalam jumlah yang kecil, sehingga dalam jumlah yang kecil, laki laki juga mempunyai hormone ini. Hanya terjadi selama 2 minggu, pembuatan hormone progesterone oleh indung telur setelah telur dari inudng telur dilepaskan. Agar endometrium (lapirsan dinding Rahim) siap untuk menerima dan memberi tempat tinggal bagi telur yang telah dibuahi dijaga oleh progesterone dan estrogen ini. Berkat adanya progesterone ini, kehamilan dapat berlangsung terus. Endometrium akan mengelurakan bahan makan untuk telur yang telah dibuahi berkat progesterone ini. Agar otot-otot Rahim tidak berkontraski ini maka akan dijaga oleh homon ini.

Baca juga : Alat organ reproduksi wanita serta fungsinya & gambarnya.

Mitos mitos seputar menstruasi :

Seringkali mempercayai mitos yang berkembang dalam masyarakat dengan informasi yang disampaikan kurang tepat, kurang lengkap, bahkan terlalu berlebihan. Pada situasi tertentu akan menimbulkan sikap antipasti, defensive bahkan diskrimanasi dengan hal ini. Ternyata mitos mengenai menstruasi juga beredar dalam masyarakat dan diberitahukan secara turun menurun setelah mitos mengenai seksualitas. Diantaranya adalah sebagai berikut :

1). Menstruasi membuat tubuh menjadi Iemah‘
Bahwa dara menstruasi yang keluar hanya kira-kira 150 ml atau sekitar 3 sendok saja dari hasil penelitian yang pernah dilakukan. Jadi karena anda sedang menstruasi maka tubuh akan menjadi lemas adalah tidak benar.

2). Sedang menstruasi berarti sedang sakit.
Justru sebaliknya, proses alami yang dialami oleh setiap perempuan produktif yang merupakan menstruasi. Jadi Menstruasi berarti perempuan tersebut sehat dan bekerja dengan normal sebagaimana mestinya pada system reproduksinya.

3). Ingin menstruasi Iancar, sering seringIah minum soft drink.
Banyak yang percaya bahwa dengan minum soft drin dapat mengurangi rasa sakit perut selain memperlancar keluarnya darah. Sebenarnya tentang mengenai hal ini belum ada penelitian. Hormon serta factor psikis seseorang yang mempengaruhi dari sakit tidaknya perut saat menstruasi atau lancer tidaknya darah menstruasi yang keluar.

4). Memakai pembalut saat menstruasi bisa menyebabkan kemandulan.
Metode selama masa menstruasi agar tetap bersih dan tidak lembab merupakan justru metode secara medis. Semua pembalut pada dasarnya merupakan sehat, tetapi alergi dan iritasi juga dialami sebagian perempuan. Hal ini dikarena setiap perempuan berbeda sensitivitas organ kelaminnya. Maka dari itu saat menstruasi disarankan menganti pembalut seeing mungkin (idealnya setiap 4 jam), terutama ketika darah menstruasi yang keluar sedang banyak-banyaknya dan sesudah buang air kecil atau besar.

5). Saat menstruasi dilarang berenang.
Berenang saat menstruasi boleh-boleh saja dilakukan selama memakai pembalut dan tidak merasa risih. Dan pada kesehatan tidak terpengaruh sama sekali. Sebagai sarannya, hentikan aktivitas berenang bila perut merasa kram.

6). Menstruasi yang normal itu lamanya pasfi seminggu.
Tentu saja salah dengan pendapat ini. Masa menstruasi yang dimiliki setiap perempuan pasti berbeda dan tidak selalu 7 hari. Masih dianggap normal bila perempuan yang memiliki masa menstruasi 3,4 atau 5 hari saja.

7). Jangan minum es saat menstruasi.
Saat mestruasi, sesungguhnya air dingin tidak memiliki pengaruh apa pun. Terutama efek aliran darah terhambat, selama sakti tidak dirasakan ataupun perut kembung, sah sah saja meminum air es.

Gangguan saat menstruasi :

Nyeri dialami oleh banyak wanita sebelum menstruasi atau haid. Da yang pusing, mual, pegal-pega;, sakit perut, bahakan ada yang sampai pingsan. Penyebab sakti perut yang dirasakan adalah adanya kontraksi Rahim untuk mengeluarkan endometrium yang juga diperngaruhi oleh hormone prostaglandin. Kita juga tidak enak yang dirasakan karena kekacauan keseimbangan menjelang menstruasi dialami oleh hormone estrogen dan progesterone. Bisa disebut normal bila sakitnya masih bisa ditahan. Nah yang harus dicurigai bila menyebabkan pingsan atau sakit yang luar biasa dan sampai mengganggu aktivitas kita. Maka dari itu harus segera pergi ke dokter untuk memeriksakannya. Maka dari setiap ci atau indikasinya sangat penting harus kita kenali.

Ada bermacam-macam gangguan dan kelainan menstruasi yaitu antara lain:
a). Nyeri haid (dismenerrohoe)
Wanita kadang mengalami nyeri pada saat menstruasi. Bervariasi dari sifat dan derajat rasa nyeri ini. Mulai dari yang ringan sampai dengan yang berat. Dismenorrhoe adalah nyeri yang berat. Aktivitas sehari bisa terganggu dengan keadaan nyeri yang hebat tersebut.

Nyeri haid ada dua macam:
- Nyeri haid primer
Sejak haid pertama sudah timbul dan dengan berjalannya waktu akan pulih sendiri. Lebih tepatnya saat lebih stabilnya hormone tuibuh atau perubahan posisi rahin setelah menikah dan melahirkan. Nyeri haid itu merupakan normal, tapi jika dipengaruhi oleh factor psikis dan fisik dapat berlebihan seperti stress, shock, penyempitan pembuluh darah, penyakit yang menahun, kurang darah dan kondisi tubuh yang menurun. Untuk kesehatan tidak membahayakan dengan gejala ini.

- Nyeri haid sekunder
Biasanya dikemudian barulah muncul yaitu bila jika ada penyakit atau kelainan yang menetap seperti Rahim ada infeksi, kista/polip, tumor disekitar kandungan, organ dan jaringan di sekitarnya terganggu kelainan kedudukan Rahim.

b). Pre menstruasi syndrome
Sebelum atau saat menstruasi disertai denga PMS (pre menstruasi syndrome) atau gejala pre menstruasi antara lain :

• Malas bergerak, badan menjadi lemas serta mudah merah lelah dirasakan.
• Meningkatnya nafsu makan dan makanan yang rasanya asam lebih suka dikonsumsi
• Bisa lebi labil emosi. Biasanya kita mudah uring-uringan, sensitive dan perasaan-perasaan negative lainnya
• Kram perut(dismenorrhoe) dialamin
• Kepala nyeri
• Pingsan
• Bertambahnya berat badan karena air yang tersimpan dalam tubuh dalam jumlah banyak
• Terasa pegal di pinggang 

Cara mengatasi PMS:

Hal yang bisa dilakukan bila kita mengalami PMS yaitu:

1. Makanan bergaram dikurangi seperti kentang goring, kacang-kacangan dan makanan berbumbu, agar penahan air berlebih dapat dikurangi
2. Makan berupa tepung, gula, kafein, coklat dikurangi
3. Makan yang mengandung kalsium dan vitamin C dosis tinggi ditambah seminggu sebelum menstruasi
4. Makan makan berserat dan minum air putih diperbanyak
5. Perbanyak makan makanan atau suplemen yang mengandung zat besi agar terhindar dari anemia bila menstruasi cukup banyak mengeluarkan darah. 

Cara untuk mengatasi sakit perut saat menstruasi:

• Pada bagian yang terasa karam (bisa perut atau pinggang bagian belakang) dikompres dengan botol panas (hangat)
• Untuk menenangkan diri bisa mandi dengan air hangat, dan boleh juga menggunakan aroma terapi
• Minum minuman hangat yang kandungan kalsiumnya tinggi
• Perut/pinggang yang sakit digosok gosok(dipijat perlahan)
• Agar Rahim tergantung ke bawah maka ambil posisi menungging agar bisa membantu relaksasi
• Untuk relaksasi bisa dengan tarik napas dalam-dalam secara perlahan
• Harus dengan pengawasan dokter dalam menggunakan obat-obatan. Asal dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari boleh minum analgetik (penghinlang rasa sakit_ yang banyak dijual di toko obat. 

Gangguan menstruasi lain, yaitu Amenorrhoe atau tidak mendapatan haid sama sekali. Ada beberapa hal yang dapat menjadi penyebabnya adalah:

• Hymen imperforate yaitu dimana selaput darah tidak berlubang . Sehingga terhambat untuk keluar darah mesntruasinya. Biasanya bila wanita sudah waktunya mens tetapi belum mendapatkannya maka keadaan ini dapat diketahui. Setiap bula dia mengeluh sakit perut. Agar hal ini bisa diatas maka biasanya untuk melubangi selaput daranya dengan dioperasi.
• Menstruasi anovulatoire adalah tidak tercukupi rangsangan hormone-hormone untuk membentuk lapisan dinding Rahim, sampai tidak terjadi hai atau hanya sedikit. Mengakibatkan endometrium tidak terbentuk karena kurangnya hormone ini dan keadaan ini mengakibatkan masa subur tidak dialami oleh wanita karena sel telur tidak terbentuk. Untuk mengobatinya adalah dengan terapi hormone.
• Amenorrhoea sekunder,biasanya sebelumnya penderitanya sudah pernah mens. Penyebab hal ini bisa berbagai keadaan seperti hipotensi, anemia, infeksi, kelemahan kondisi tubuh secara umum. Tidak hanyak itu, bisa juga penyebabnya adalah stress psikologis. Sebaiknya memeriksakan diri ke dokter bila terjadi kondisi ini. 

Jika mengalami hal-hal ini dibawah ini maka kita harus segera mencarai pertolongan yaitu

1. Bila sebelum usia 8 tahun sudah mengalami menstruasi yang pertama (menarche). Atau pada usia lebih dari 19 tahun belum mengalami menstruasi
2. BIla kurang dari 14 hari atau lebih dari 35-40 hari sekali untuk siklus menstruasi
3. Bila lebih dari 14 hari lamanya menstruasi
4. Bila sangat banyak volume darahnya (ganti pembalu per hari 10 kali)
5. Tidak bisa mengerjakan aktivitas sehari-hari atau bahkan sampai pingsan karena sakit perut. Atau jika semakin lama semakin bertambah intensitas rasa nyeri tersebut
6. Diantara dua siklus haid muncul noktah darah (spotting)
7. Warna darah kelihatan tidak seperti baisa, menjadi lebih kecoklatan atau merah muda segar atau kalau bergumpal-gumpal darah mens yang keluar
8. Berbau anyir bahkan berbau busuk darah mens tersebut.