31 Cara Memutihkan Kulit Wajah,Tangan,Ketiak & Selangkangan Secara Alami

Cara memutihkan kulit tubuh :

Kulit cantik dan bersih berseri pasti didambakan siapa saja terutama para wanita. Tapi anda tidak perlu berkecil hati bila kulit anda kurang bersih atau gelap.Dibawah ini cara memutihkan kulit secara alami dengan berbagai cara yang bisa lebih maksimal hasilnya kalau secara teratur melakukannya. Tentunya sesuai dengan warna dasar kulit anda akan mempengaruhi tingkat keputihan kulit yang bisa dicapai.Bukan rahasia lagi, dengan kulit yang putih dan lembut maka penampilan seorang wanita akan tampak lebih sempurna. Dimana bagian pada tubuh yang tampil menarik adalah kulit wajah, kulit tangan dan kaki, ketiak dan selangkangan yang putih tentunya menjadi dambaan setiap wanita.

Memutihkan wajah biasa ditempuh dengan berbagai cara seperti memakai krim pemutih wajah, hingga pergi ke salon atau klinik kecantikan demi mendapatkan wajah yang putih. Cara alami dan cepat memutihkan wajah kali ini akan kita bahas memutihkan wajah menggunakan bahan bahan alami. Penggunaan bahan alami untuk memutihkan wajah mempunyai beberapa kelebihan antara lain, tidak membutuhkan biaya yang mahal seperti kita harus mengeluarkan biaya jika kita pergi ke klinik kecantikan, bahan yang digunakan untuk memutihkan wajah juga biasanya mudah di dapat karena banyak tersedia di sekitar kita, dan yang paling utama yaitu tidak akan menimbulkan efek samping seperti pemakaian bahan kimia pemutih wajah yang malah akan menimbulkan efek buruk untuk kesehatan anda.

Berikut ini cara memutihkan kulit tubuh yang bisa anda coba :

1).Rajin bersihkan kulit dengan kain dan sabun
Pastikan minimal 2 kali sehari untuk membersihkan kulit secara menyeluruh dengan kain lembut dan sabun yang digunakannya. Dengan menggunakan sabuh, kulit dibasuh dan kemudian agar kulit bersih dari sabun makan gunakan kain lembut untuk mengelapnya. Pada intinya sel sel kulit mati yang terpadat pada tubuh kita akan terkelupas dengan bantuan kain lembut tersebut.

Buah tomat dan air jeruk nipis bisa anda gunakan secara teratur pada kulit setiap pagi sebelum mencuci muka. Caranya sebagai berikut:

1. Sepotong tomat dengan segelas air jeruk nipis diblender
2. Kemudian pada kulit diolesin lapisan masker tersebut secara tipis tipis dan selama 10-15 menit untuk dibiarkan
3. Anda bisa menyimpan dalam tempat kecil yang tertutup bisa maskernya sisa. Dan bisa digunakan selama seminggu dan penyimpananya dalam kulkas.

2). Dengan air dinggin dan sabun serta kain lap untuk membersihkan masker. 
Bahwa jeruk nipis adalah asam alami yang harus diketahuinya, kadang kala gejala awal pemakaian akan merasakan menyengat dikulit anda atau rasa perih akan timbul dan semua itu adalah normal. Kulit akan terbiasa dan tidak menimbulkan sensi perih dibandingkan sebelum menggunakan jeruk nipis tersebut bila anda menggunakan secara teratur.

3). Jangan lupa memakai lemon dan masker madu sebelum anda tidur. 
1 sendok teh madu dan 1 sendok terh air lemon sesuai takaran dicampurkan. Kemudian pada kulit anda, oleskan campuran tersebut dan selama 10-15 menit untuk dibiarkan. Lalau. Dengan menggunakan air hangat untuk membasuhnya. Khasiat yang dimiliki madu adalah untuk melembabkan kulit sedangkan kegunaan lemon adalah kulit anda bisa putihdan sel kulit mati bisa dilepaskan.

4). Menggunakan gel atau lendir lidah buah organik
Dalam sehari (pagi dan malam ), setelah membersihkan kulit, anda bisa menggunakan gel atau lendir lidah buah organik. Karena akan vitamin yang terkandung didalamnya, fungsi dari lidah buaya sebagai agar kulit menjadi lembab, luka atau iritasi pada kulit bisa disembuhkan dan kulit menjadi cerah

5). Minyak zaitun dan gula pasir bisa digunakan untuk melepaskan lapisan bagian kulit mati. 
1 sendok makan gula pasir dan 1 sendok makan minyak zaitun dicampur dan dibuat seperti cream. Dengan gerakan memutar, gunakan jari untuk menggosokkan kekulit anda. Disekitar mata diharapkan berhati hati dalam menggosoknya dan jangan sampai mata terkena pasta karena akan terasa perih bila terkena mata. Sel sel kulit mati akan hilang di lapisan permukaan kulit dengan cara ini dan pertumbuhan kulit baru akan terdorong terjadi serta terlihat segar kulit anda.

6). Gunakan untuk membuat krim pemutih kulit secara alami dirumah dengan lemon jus dan putih telur.
Sebagai berikut cara membuatnya yaitu puih telur dan jus lemon dsiapkan dengan takaran yang sama. Kedua bahan dicampurkan lalu dengan wajan kecil untuk memanaskan.Ditunggu dalam memanaskannya hinga menjadi semi padat campuran tersebut. Lalu didinginkan dan keluarkan krim tersebut dari wajan lalu dengan toples untuk menyimpannya dan masukkan simpan dikulkas sampai dingin. Lalu pada kulit di tubuh/badan anda dioleskan krim tadi dan sampi 15 menit untuk dibiarkan kemudian bisa bilas sampai bersih.

CATATAN : Sangat efektif dan efisien cara diatas agar flek hitam dari sinar matahari bisa dihilangkan. Setiap hari, krim tersebut digunkan untuk mendapatkan warna kulit putih bersih yang anda inginkan.

Baca juga : Cara memutihkan gigi secara alami cepat dan permanen dalam 1 minggu.

Cara memutihkan kulit wajah:

Beberapa cara berikut ini bisa anda lakukan untuk memutihkan kulit wajah anda menjadi lebih putih dan halus bebas dari kotoran

7). Memutihkan wajah dengan bengkoang
Bengkoang bisa dimanfaatkan anda sebagai masker dan lulur agar kulit anda lebih halus dan lebih putih. Karena kalsium almai dan vitamin yang terdapat di bengkoang membuat lebih sehat kulit anda dan lebih putih bersih dan segar kulit anda.

8). Memutihkan wajah dengan jeruk nipis secara alami
Jeruk nipis juga bisa dimanfaatkan agar kulit anda bisa putih selain dijadikan minuman atau penyedap makanan. Caranya adalah potong jeruk nipis lalu usapkan pada bagian tubuh yang diinginkan agar tampak putih seperti wajah dan tentunya yang ada jerawatnya

9). Memutihkan wajah dengan buah pisang dan madu
Siapkan buah pisang ambon yang telah dikupas dan dihancurkan sampai halus. Dengan 1 sendok teh madu untuk ditambahkan kemudian diaduk sampai rata. Diseluruh bagian wajah termasuk leher oleskan campuran tersebut dan selama 15 menit untuk didiamkan. Lalau dengan air dingin untuk membersihkannya. Istilah hal ini sama persis dengan membuat masker wajah dengan buah pisang dan madu. Dalam sehari secara rutin lakukan hal tersebut dan sampai kulit wajah dengan hasil akan terlihat lebih putih dan halus.

10). Memutihkan wajah dengan buah alpukat
Kandungan mineral vitamin dan minyak terdapat di buah alpukat dan bisa membantu kulit anda menjadi putih dan kencang. Bagian dalam kulit alpukat bisa anda manfaat karena kelembaban pada kulit mampu dilindungi. Dengan lembut oleskan dan gosokkan bagian dalam kulit alpukat di bagian wajah yang diinginkan untuk lebih puith dan setelah 10 menit bisa bersihkan dengan air.

10 Cara Alami Dan Cepat Memutihkan Wajah

Berikut ini juga dapat anda coba 10 cara alami lainnya yang bisa digunakan untuk memutihkan kulit wajah anda secara alami dan tanpa resiko.

11). Masker tomat
Di dalam buah tomat banyak terdapat kandungan vitamin A dan likopen yang mampu mengangkat sel kulit mati dan mengusir kusam sehingga dapat memutihkan wajah anda. caranya dengan menggunakan satu buah tomat merah segar, dan rendam dengan air panas sebentar, setelah itu kupas kulitnya dan halus kan. Setelah itu pakailah masker tomat ini dan diamkan selama setengah jam, lalu bilas wajah. Penggunaan masker tomat jika digunakan secara rutin dapat bermanfaat memutihkan wajah anda.

12). Jeruk nipis dan madu
Jeruk nipis yang kaya akan vitamin C juga berfungsi untuk mengurangi kusam pada wajah dan dapat memutihkan wajah anda. caranya mabil 1 buah jeruk nipis, peras dan ambil airnya, tambahkan 2 sendok makan madu. Aduk sampai tercampur rata kemudian, balur kan pada wajah anda sambil diberikan pijatan lembut pada wajah anda, diamkan dan terakhir cuci wajah anda. lakukan sebanyak 2-3 kali seminggu untuk memutihkan wajah.

13). Minyak zaitun dan gula pasir
Kandunagn vitamin E yang terdapat dalam minyak zaitun, dapat menjaga kelembaban kulit dan menghilangkan flek hitam sehingga membuat wajah anda putih bersih. Cara penggunaan nya yaitu dengan mencampurkan 3 sendok minyak zaitun dan setengah sendok teh gula pasir. Campur kan kedua bahan ini dan pakailah untuk memijat wajah anda secara lembut. Setelah itu diamkan untuk beberapa saat dan terakhir bilas wajah anda dengan air hangat. Pijatan lembut ini bertujuan agar minyak zaitun dapat menyerap sempurna dalam kulit wajah. Anda dapat melakukan kegiatan ini setiap hari untuk mendapat kan kulit wajah yang putih.

14). Susu murni
Banyak sekali produk kecantikan yang juga menggunakan susu sebagai bahan dasar pembuatan produk mereka. Susu yang merupakan sumber kalsium ternyata juga dapat menjaga kelembaban kulit sehingga kulit terlihat cerah dan putih, sebab itu mengapa susu banyak digunakan pada produk produk kecantikan. Untuk memutihkan wajah disini kita menggunakan susu murni tanpa gula, caranya ambil ½ gelas susu dan gunakan kapas atau kain bersih lalu celupkan pada cairan susu kemudian gunakan kain atau kapas tadi untuk menggosok gosok kan secara lembut pada wajah anda. ulangi kegiatan ini beberapa kali untuk mendapatkan kulit wajah yang putih.

15). Madu
Madu yang kaya akan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan ini dapat kita gunakan untuk memutihkan wajah. kandungan vitamin dan antidioksida pada madu mampu mencegah penuaan dini, mengangkat sel kulit mati dan juga menjaga kelembaban kulit. Dengan memakai madu sebagai masker wajah anda secara rutin, maka anda akan mendapatkan kulit wajah yang putih bercahaya.

16). Bengkuang
Bengkuang merupakan salah satu bahan alami yang banyak dan sering digunakan, karena pada bengkuang terdapat vitamin C dan B yang dapat menghilangkan flek hitam dan membuat kulit wajah lebih cerah dan putih. Caranya gampang sekali ambil satu buah bengkuang kupas kulitnya dan halus kan dengan cara di parut. Setelah itu peras air dari parutan bengkuang tadi dan simpan air nya ke dalam wadah. Setelah itu diamkan selama 1 jam hingga menghasilkan endapan, nah endapan ini lah yang kita gunakan untuk masker wajah. lakukan setiap hari untuk memutihkan wajah anda.

17). Menggunakan beras
Sejak dahulu penggunaan beras ini banyak digunakan oleh putri keraton sebagai bahan perawatan untuk memutihkan wajah. penggunaan beras merupakan warisan nenek moyang dan terbukti cukup efektif. Beras yang digunakan sebaiknya beras yang bagus tanpa pemutih dan pengawet. Caranya yaitu, ambil 2-3 genggam beras putih, lalu rendam dan biarkan semalaman. Keesokan harinya giling beras yang sudah direndam ini hingga halus, setelah itu jemur dibawah terik matahari. Setelah kering simpanlah dalam wadah tertutup. Jika akan menggunakan nya ambil 2 sendok makan tepung beras ini lalu campur kan dengan minyak zaitun hingga menjadi liquid. Gunakan liquid beras ini untuk masker wajah anda, diamkan hingga kering dan meresap dan terakhir cuci wajah anda. Penggunaan beras untuk memutihkan wajah ini dapat anda lakukan setiap hari untuk mendapatkan wajah putih dan cerah alami.

18). Menggunakan putih telur
Putih telur bisa digunakan sebagai masker yang dapat bermanfaat untuk memutihkan kulit wajah anda. selain itu putih telur mengandung zat yang mampu mengatasi masalah komedo, dan mengencangkan kulit wajah anda. sudah sejak lama banyak orang menggunakan putih telur ini sebagai bahan yang dapat digunakan untuk merawat kecantikan wajah anda. adapun caranya yaitu ambil satu butir telur ayam, dsini kita akan menggunakan telur ayam kampung dan bukan telur ayam negeri. Ambil bagian putihnya saja kemudian tambahkan 1 sendok makan madu, aduk kedua bahan ini hingga tercampur rata. Pakailah campuran ini untuk masker wajah anda, diamkan hingga kering dan kulit wajah terasa kencang kemudian bilas wajah hingga bersih.

19). Susu kaleng atau susu kental manis
Susu kaleng atau susu kental manis ternyata selain rasanya enak dan disukai banyak orang ternyata bisa digunakan sebagai masker wajah yang bermanfaat untuk memutihkan kulit wajah. Cara sangat mudah siapkan susu kental manis dan masuk kan ke dalam mangkuk secukupnya, gunakan kuas untuk mengoleskan di wajah anda. diamkan sekitar 30 menit, lalu bersihkan wajah anda seperti biasa.

20). Kunyit dan madu
Selain digunakan sebagai bahan dasar pembuatan jamu dan bumbu untuk melezatkan masakan, ternyata kunyit juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk memutihkan wajah anda., karena kunyit bisa digunakan sebagai scrub alami yang dapat mengangkat sel sel kulit mati sehingga membuat wajah anda cerah putih alami. Tutorial membuat masker kunyit yaitu ambil sekitar 1 sendok makan bubuk kunyit kemudian tambahkan 2 sendok makan madu asli. Aplikasikan pada wajah anda dengan menggunakan kuas. Diamakn selama 30 menit lalu bilas wajah dengan air hangat.

Baca juga:

• Cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat secara alami dan cepat
• Cara membersihkan wajah kusam secara alami dan benar
• Cara menghilangkan minyak di wajah secara permanen terbukti
• Cara memutihkan kulit wajah,tangan,ketiak & selangkangan secara alami

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami:

21). Memutihkan tangan dengan gula, pisang dan madu
Ramuan ini bisa anda coba agar kulit tangan dan kaki bisa lebih putih yaitu siapakn gula pasir 2 sendok makan, madu 2 sendok makan, dan buah pisang yang sudah dihaluskan. Ketiga bahan tersebut dicampur/dihaluskan hingga halus. Kemudian dijadikan cream. Pada bagian kai dan tangan oleskan cream tersebut dan selam 15 menit untuk dibiarkan. Setelah selesai dengan menggunakan ari, cuci sampai bersih. Terapi tersebut diulangi sampai hasil yang memuaskan didapat.

22). Memutihkan tangan dengan bodylotion dan wortel
Kandungan vitamin A sangat terkenal terdapat di wortel. Tak itu saja, wortel juga bisa digunakan untuk memutihkan kulit. Cara membuatnya adalah siap wortel kemudian diparut. Dengan body lotion tambahkan di parutan wortel tadi sedikitnya saja kemudian aduk secara merata sampai bercampau. Dan hasilnyan bisa dijadikan masker untuk tangan dan kaki. Selam kurang lebih 15 menit biarkan masker tertempel di tangan dan kaki. Lalu setelah itu dengan air untuk membersihkan masker tersebut sampai bersih.

23). Memutihkan tangan dengan minyak zaitun dan beras
Menghaluskan kulit bisa dengan campuran minyak zaitun dan beras. Tidak itu saja kulit tanga bisa lebih cerah dan proses keriputan bisa dicegah bila rutin melakunnya. Cara membuatnya adalah dengan cara memblender, haluskan beras atau bisa dihaluskan dengan ditumbuk. Kemudian dengan minyak zaitun untuk dicampur pada beras yang sudah halus. Kemudian aduk sampai merata sampai membentuk menjadi cream. Kemudian cream yang dihasilknya tadi oleskan pada kulit tangan. Selama 15 menit untuk didibiarkan kemudian dengan air untuk membesihkannya sampai bersih.

Cara memutihkan kulit ketiak dan selangkangan secara alami :

24). Mencerahkan ketiak dengan lemon dan jeruk nipis
Lemon dan jeruk nipis tersebut dibelah menjadi 2 bagian saja. Kemudian di ketiak dan selangkangan dioleskan potongan tadi. Terapi tadi diulangi sampai memuaskan hasilnya.

25). Mencerahkan ketiak dengan susu dan yogurt
Seperti dispa spa atay salon kecantikan lakukan mandi dengan susu. Tentu harganya sangat mahal sekali tempat tersebut. Karena susu bermafaat flek hitam dikulit bisa hilang. Cara melakukan dirumahkan, siapkan susu kemudian pada ketiak dan selangkangan dioleskan dengan susu tersebut.

26). Mencerahkan ketiak dengan kunyit
Zat anti inflamasi pada kunir atau kunyit bermanfaat agar kulit ketiak anda bisa lebih cerah.

27). Mencerahkan ketiak dengan mentimun
Pada umumnya baik diindonesia dan luar negeri, mentimun dijadikan sebagai masker untuk kecantikan. Untuk melakukan hal tersbut dirumah maka siapkan mentimun yang sudah dihaluskan dan kemudian diselangkangan dan ketiak ditaruh mentimun tersebut selama beberapa menit. Dan bisa dirasakan adem serta sangat menyehatkan kulit anda.

28). Mencerahkan ketiak dengan minyak kelapa
Bagus lagi menggunakan VCO atau baby oil karena banyak sekali mengandung vitamin E yang bagus sekali untuk kesehatan kulit sehingga kulit tampak lebih fresh dan bersinar.

29). Mencerahkan ketiak dengan pepaya
Bagi wanita, tentu sangat mengganggu bila ketiak hitam dan selangkangan hitam. Jadi bila warna hitam tersebut bisa hilang caranya sangat mudah yaitu siapkan pepaya yang belum matang atau setengah matang. Kemudian pepaya tersebut dihaluskan untuk dijadikan cream. Lalu di ketiak dan selangkangan yang hitam tadi dioleskan pepaya yang sudah dihaluskan tadi. Untuk warna tadi kelihatan menjadi cerah, maka terapi ini lakukan secara rutin dan berulang kali.

30). Mencerahkan ketiak dengan minyak zaitun
Produk kosmetikan yang berbahan dasar dari olive oil atau minyak zaitun sangat banyak sekali dizaman sekarang ini karena didalamnya terkandung zat yang terbukti agari kualitas kesehatan kulit anda bisa meningkat.

31). Mencerahkan ketiak dengan tepung beras
Tepung beras dan cuka yang mengandung asam sitrat dicampur untuk dijadikan bahan scrub. Kemudian di ketiak dan selangkangan dioleskan campuran bahan tadi dan ditambah dengan gerakan memutar dan memencet / memijat. Fungsi dari gerakan tersebut agar sel kulit mati pada bagian tersebut bisa terangkat dan dengan kulit bari yang lebih cerah dan sehat sebagai gantinya.

Obat Batuk Tradisional Ampuh Untuk Anak,Dewasa,Bayi & Ibu Hamil

Siapa saja bisa mengalami batuk, dimana hal tersebut adalah suatu mekanisme suatu pertahanan pada tubuh yaitu pada saluran pernapasan terutama. Gejala suatu penyakit maupun reaksi tubuh yang disebabkan lendir debu asap maupun makanan yang terjadi di tenggorokan adalah pengertian dari batuk.

Karena rangsangan tertentu bisa menyebabkan batuk terjadi, rangsangan itu dari debu atau tersedak makanan kemudian terbawa ke otak rangsangn atay sinyal tersebut dan rangsangan tersebut diterima otak lalu batuk untuk mengatasi hal tersebut. Ada 2 kategori batuk itu yaitu batuk akut dan batuk kronis yang pengelompoknya berdasakan rentang waktu lamanya batuk. Batuk akut adalah kurang dari 2 minggu seseorang mengalami kondisi batuk dan terjadi lebih dari 2 minggu bahkan 3 bulan berurutan maka itu disebut batuk kronis.

Pada anak terjadi batuk kronis yang penyebabnya adalah asma, pertusis dan tuberculosis. Batuk kronis yang penyebabnya oleh reaksi dan rangsangan dari kuman bordetella pertusi merupakan Penyakti pertusis. Pencegahan kuman ini dengan imunasi secara berkala diberikan untuk anak.

 Baca juga : Ketahui penyebab,ciri ciri gejala penyakit asma & obat herbalnya.

Bayi atau balita anda yang terserang batuk sebaiknya dilakukan secara benar dan tidak sembarangan. Pengobatan pada bayi dan balita tidak bisa disamakan dengan penanganan pada orang dewasa, apalagi mencoba coba untuk memberikan obat dewasa pada bayi dan balita anda kendati pun dalam jumlah dosis yang kecil karena bisa menyebabkan akibat yang buruk untuk bayi dan balita anda. penggunaan obat batuk pada bayi yang masih berumur 1 bulan jelas sangat berbeda dengan penanganan pada anak balita yang sudah berumur 1 tahun. Keduanya ini jelas mempunyai dosis dan formula yang berbeda beda, oleh sebab itu selalu perhatikan petunjuk pemakaian.

Pada dasarnya bayi dan balita memang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah, sehingga rentan sekali terhadap serangan penyakit seperti batuk. Biasanya bayi atau balita yang terserang batuk akan mengalami penurunan berat badan, hal ini dikarenakan terganggu nya waktu tidur bayi atau balita yang harus terbangun karena batuk yang tiba tiba menggelitik tenggorokan. Tidak jarang bayi atau balita anda sampai mengalami muntah dikarenakan batuk.

Penyebab Batuk Pada Bayi Dan Balita

• Polusi udara dan debu, udara yang kotor dan debu bisa juga menjadi penyebab terjadinya batuk pada bayi dan balita anda, oleh sebab itu bersihkanlah lingkungan rumah dan hindarilah bayi dan balita anda dari paparan polusi asap pembakaran atau asap kendaraan bermotor.
• Tertular, bayi dan balita memang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah, karena itu hindarilah bayi dan balita anda dari kontak langsung atau berdekatan dengan orang yang sedang menderita batuk.
• Minuman / makanan yang menyebabkan batuk, anak balita memang sulit sekali untuk dilarang keinginan nya, jadi hindarilah anak anda untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang bisa menyebabkan batuk, seperti contohnya minuman yang banyak mengandung pemanis buatan / sakarin, atau makanan yang banyak mengandung MSG. Perhatikan makanan yang akan di konsumsi oleh anak anda dan hindari makanan dan minuman yang dapat memicu batuk.

Berikut beberapa obat batuk tradisional untuk anak yang bisa anda buat sendiri:

1).Jahe
Banyak manfaat dimiliki oleh jahe. Salah satunya adalah untuk melegakan tenggorokan dan mengobati batuk. Cara mengobati batuk dengan jahe adalah selama 10 menit rempah jahe direbus sampai mendidih dan tunggu selama beberapa menit mendidihnya. Airnya disaring dan potongan jahe dibuang. Satu setengah cangkir gula merah untuk ditambahkan dan didihka kembali sampai mengentalnya air rebusan tersebut. Lalu tiriskan dan dibiarkan adonan menghangat lalu kemudian bentulah andonan menjadi bulat dan gula putih ditaburkan di adonan yang sudah dibentuk dan ditempat yang bersih untuk menyimpannya. Tunggu sampai dingin adonan tersebut.

Anak umur 1 tahun akan menyukai obat tradisional ini, karena jahe, tenggorokan akan menjadi hangat dan batu akan mereda. Lalu sebagai pemanisnya adalah gula merahnya agar rasanya disukai anak anda.

2).Blueberry
Untuk anak 2 tahun, obat tradisional yang pantas untuk dicoba adalah ramuan yang terbuat dari daun buah blueberry dan buah bery yang sudah kering. Teh yang menyehatkan cobat anda buat dengan cara beberapa lembar daun blueberry dan buah blueberry kering diseduh dengan air panas. Beberapa untuk menunggu teh tersebut dan madu bila perlu ditambahak agar membantu tenggorokan menjadi lega dan lendir bisa dikeluarkan. Untuk anak anak, ramuan obat ini bisa dijadikan sebagai minuman herbal karen untuk anak, buah blueberry dan daunnya sangatlah aman.

3).Daun kemangi
Mungkin obat tradisional ini tidak akan disukai oleh anak anak yang berumur 3 tahun karena tidak enak rasanya. Akan tetapi, kandungan alami yang baik dimiliki oleh kemangi agar batuk pada anak cepat reda. Cobalah untuk membuat ramuan obat herbal tersebut. Sangatlah mudah cara membuatnya. Daun kemangi direbus sampai mendidi dan madu secukupnya untuk ditambahkan dan setelah ramuan tersebut hangat maka minuman tersebut bisa diminum. Itu perlu anda lakukan. Dan tidak rewel pada anak anda maka makan kesukaan anak disertakan selama obat batu herbal berlangsung diberikan bisa anak lebih menyukai.

4).Red clover
And bisa menggunakan red clover untuk meredakan batuk pada anak selain memanfaatkan jahe, daun kemangi maiupun buah blueberry kering. Dari bunga red clover manfaatkan keistimewaannya agar batuk pada anak cepat reda. Caranya bunga red clover direbus dan beberapa sendok madu murni ditambahkan direbusan tersebut. Secara berkala pada anak untuk meminum ramuan obat tersebut sampai sedikit mereda dan sembuh batuk pada anak.

Cara Mengobati Batuk Pada Bayi Dan Balita

• Kunyit

Rimpang yang berwarna kuning ini memang mempunyai berjuta manfaat bagi kesehatan tubuh kita, salah satunya untuk mengobati batuk pada bayi dan balita. Caranya mudah saja dengan membuat kunyit menjadi bubuk, lalu campur kan bubuk kunyit ini ke dalam susu bayi anda. bagi bayi yang masih menyusu pada ibunya, oleskan bubuk kunyit ini pada puting susu sang ibu sebelum bayi menyusu. Kunyit dipakai untuk mengobati batuk karena kandungan kunyit yang bisa digunakan sebagai antiinflamasi dan meningkatkan daya tahan tubuh bayi anda.

• Jeruk Nipis dan Madu

Cara ini dipakai untuk bayi yang sudah berumur 1 tahun, buatlah minuman hangat yang terdiri dari air hangat yang dicampur dengan air perasan jeruk Nipis dan 1 sendok makan madu, berikan minuman ini pada bayi anda sebelum tidur agar merangsang keluarnya air liur sehingga dapat melegakan tenggorokan yang gatal akibat batuk.

• Mengolesi Minyak

Banyak terdapat varian minyak yang tersedia di pasaran, seperti contohnya minyak kayu putih, minyak telon, minyak pepermin atau varian lainnya yang memang aman digunakan untuk bayi anda. cara penggunaan nya tentu saja tidak seperti kedua cara diatas. Penggunaan nya dengan cara dioleskan pada bagian dada, punggung dan perut bayi, cara ini biasa digunakan dan terbukti ampuh untuk mengatasi batuk pada bayi dan balita anda.

Obat batuk tradisional untuk dewasa :

Cara menghilangkan batuk berdahak pada orang dewasa
Ramuan obat tradisional yang bisa dikomsumsi oleh orang orang dewasa dijelaskan di sini beberapa contohnya walaupun anak anak sebenarnya boleh mengkonsumsinya. Tapi batasan umur lah yang biasanya yang belum boleh mengonsumsi obat obatan tersebut. Tak hanya itu informasi ini anda harus menyaringnya atau bahkan ke dokter terlebih dahulu untuk berkonsultasi apakah aman atau idak obat tradisional yang anda akan gunakan. Beberapa contoh ramuan obat batuk berdahak secara tradisional untuk dewasa sebagai berikut yang bisa anda buat sendiri.

1).Daun Pegagan
Daun pegagan salah satu tanaman herbal yang bisa anda manfaatkan agar batuk berdahak anda cepat hilang. Cara membuatnya adalah siapkan masing masing 50 gram daun pegagan, kapulaga, kencur dan daun jinten. Bahan bahan tadi direbus sampai mendidih kemudian airnya disaring. Dan anda bisa mencampurkan madu secukupnya agar rasanya lebih manis. Obat tradional yang anda buat dari daun pegagan tadi bisa anda minum sampai sembuh batuk berdahak anda.

2).Kencur
Kencur juga bisa dimanfaat agar batuk berdahak cepat hilang selain daun pegagan. Tidak terlalu sulit untuk membuat ramuan tersebut. Anda cukup siapkan masing masing 10 gram kencur dan bunga belimbing. Dan masing masing 5 gram daung inggu dan parutan temugiring. Lalu siapakan satu buah jeruk nipis. Cara meramunya adala rebus semua bahan tersebut direbus kemudian ambil airnya dengan menyaringnya. Setelah itu dengan gula jawa atau madu boleh ditambahkan di ramuan tersebut agar lebih manis rasanya. Dalam sehari 3 kalim untuk mengkonsui obat kencur tersebut sampau sembuh batuk anda.

3).Apel
Buah apel, tidak disangka bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk berdahak. Terbilang cukup efektif ramuan tradisional dari buah apel ini agar batuk berdahak anda hila secara alami dan cepat. Hanyalah satu buah apel, bahan yang dibutuhkan. Kemudian apel tersebut anda potong menjadi 4 bagian kemudian kurang lebih 10-20 menit potongan apel tersebut dikukus. Setelah bisa anda konsumsi apel tersebut. Sehari 3 kali untuk mengkonsumsinya sampai batuk mereda untuk mendapatk hasil yang maksimal

4).Kantung Semar
Tumbuhan kantung semar ternyat bisa anda manfaat agar batuk berdaha untuk orang dewasa cepat hilang selain tanaman ini populer dengan tanaman yang bisa memangsa serangga. Anda tidaklah perlu repot untuk membuat ramuan tersebut. Akata tetapi daun kantung semar (nepenthes maxima) yang daunnya masih tertutuplah yang harus anda cari dan siapkan. Karena air yang ada didalamnya amasih belum terkontaminasi karena daun kantung semar tersebut masih tertutup. Minumlah air yang ada didalam daun kantung semat tersbut untuk menyembuhkan batuk berdahak.

5).Daun Pare
Ramuan dari daun pare bisa anda coba untuk digunakan untuk menghilangkan batuk berdahak dengan cara alami dan efektif. Ramuan ini bisa anda buat dengan menyiapkan daun pare yang masih segar sebanyak 7 lembar dan air matang sebanyak 2 sendok makan. Pertama 7 lembar daun pare anda tumbuk yang sebelumnya anda cuci sampai bersih. Setelah ditumbuk makan 2 sendok air matang ditambahkan. Hasil tumbuka tadi diperas dan saring airnya. Minum air ramuan tersebut sehari 2 kali untuk mengobati batuk berdahak.

Obat batuk tradisional untuk bayi :

Obat alami batuk dan pilek bayi yang banyak tersedia disekitar rumah banyak dilupakan oleh orang tua, karena dengan keyakinan tidak akan manjur dan sembuh. Karena sudah mengetahui bahwa bayi yang terlalu banyak konsumsi obat kimia tidak bagus dan mempunyai dampak yang buruk bagi masa depan kesehatan bayinya terutama di usia dibawah 3 bulan yang telah diketahu oleh ibu dan orang tua moedernt saini ini dan justru mereka mencari cara agar bayi sembuh dari batuk pilek tanpa obat dokter.

Ketika bayi mengalami batuk pasti sebagai orang tua pasti akan khawatir. Tapi jangan panik dan khawatir mulai sekarang ini untuk menyembuhkan batuk pada bayi anda. Karena untuk bayi anda, kini telah banyak obat batuk tradisional.

Lebih aman mengkonsumsi obat tradisional daripada obat obat yang didalamnya mengandung zat kimia. Memang proses penyembuhannya agak sedikit lebih lama untuk penggunaan obat tradisiolan dibanding dengan obat obatan kimia untuk digunakan. Tapi resiko berbahaya nya lebih kecil dalam penggunaan obat tradisional bahkan sama sekali bisa tidak berberbaya.

Jeruk nipis dan kunyit sebagai obat batuk tradisional untuk bayi :
Jeruk nipis merupakan salah bahan alami yang bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk tradisional untuk bayi. Cukup mudah cara pembuatan obat tradisional dengan jeruk nipis. Anda hanya siapakn 3 sendokan makan air jeruk nipis, 4 sendok makan madu murni dan 4 sendok makan air matang. Campurkan ketiga bahan yang sudah disiapak agar dapat dikomsumsi sebagai obat tersebut lalu dikukus sekitar 10-15 menit. Setelah makan bayi bisa diberikan hasil ramuan tersebut.

Kunyit bisa digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi batuk pada bayi selain jeruk nipis tadi. Yang sudah diketahui kita bersama kunyit merupakan salah satu bahan rempah yang mempunyai luar biasa khasiatnya. Cukup mudah cara penggunaan kunyit untuk obat tradisional untuk bayi. Dan caranya adalah kunyit ditumbuk halus lalau hasil tumbukan tersebut dioleskan ke putting payudarasa sang ibu ketika sang bayi menyusu. Atau mungkin susu yang akan diminum oleh bayi dicampuri dengan bubuk kunyit secukupnya. Dalam sehari 2 kali bisa diberikan ramuan tersebut oleh anda.

Walaupun dalam proses penyembuhaan agak lama dalam penggunaan obat batuk tradisional untuk banyi dibanding dengan obat obatan yang kimia yang dijual ditoko atau diberikan oleh dokter. Tapi jika anda mau mencobanya akan lebih baik. Mengingat lebih kecil resiko adanya efek samping dari obat tradisional karena sudah terjamin keamannya dalam menggunakan bahan bahan alami. Jadi mulai sekarang dengan memberikan obat obatan dari bahan alami untuk menyayangi keluarga anda.

Obat batuk tradisional untuk ibu hamil :

Bagi seorang wanita di masa hamil adalah masa paling rentan. Ia diharuskan selektif makan yang dipilihnya dan pola makannya harus diatur. Bila sekali satu atura tersebut dilanggar, berbagai macam penyakit tidak menunutp kemungkinan rentan diderita oleh dia. Batuk adalah salah penyakit yang sering diderita ibu hamil. Bila ibu hamil sudah terkena batuk, pasti sebuah kebingungan tersediri baginya. Sebenarnya apa obat batuk yang cocok untuk ibu hamil itu? Karena mengingat diharuskan sangat hati ibu hamil dalam memilih makanan termasuk obat.

Pada umumnya obat batuk yang beredar mengandung bahan kimia. Tidak menutup kemungkinan akan sangat berbahaya obat batuk yang mengandung bahan kimi tersebut apalika dikonsumsi orleh seorang ibu hamil. Yang bisa dilakukan dengan alternatif lainnya ayaitu obat batuk alami untuk ibu hami dikonsumsinya. Karean lebih baik ibu hamil mengkonsumsi obat batuk alami saja. Hal tersebut yang diingat adalah tidak ada edek samping apapun yang dimiliki oleh obat alami tersebtu. Alternati yang sanga selektif untuk obat batu untuk ibu hamil adalah obat batuk alami tersebut.

Baca juga:

• Ciri ciri gejala penyakit demam berdarah / DBD & obat herbalnya.
• Ciri ciri gejala penyaki herpes & obat herbalnya 
• Cara mengatasi kaki bengkak saat hamil tua 7,8,9 bulan
• Cara mengobati sariawan di lidah dan pinggir bibi dengan cepat & tidak perih
• Cara mengobati keputihan yang gatal secara tradisional
• Penyebab sakit kepala sebelah kanan,kiri,belakang,depan & belakang
• Manfaat luar biasa pisang ambon untuk pria,ibu hamil & wajah
• Cara perawatan masa nifas setelah melahirkan
• Obat batuk tradisional untuk anak,dewasa,bayi & ibu hamil
• Cara menjaga kesehatan reproduksi wanita usia subur yang benar & tepat 

Obat batuk untuk ibu hamil yang aman :

Jelas lebih aman obat herbal atau obat alami daripada mengkonsumsi obat obatan kimiawi, termasuk obat batuk untuk ibu hamil. Selain disekitar kita obat herbal mudah ditemukan dan juga biasanya obat natural ini tidak memberi edek buruk pada ibud dan janin. Jika ingin tahun apa saja yang aman dan mudah mendapat obat batuk?diantaranya sebagai berikut :

1).Air perasan jeruk nipis.
Sangat mudah membuat obat batuk yang aman dari bahan jeruk nipis yaitu cukup diperas jeruk nipis hingga menghasilkan air. Air perasan itu kemudia diminum dan ditambahan kecap secukupnya. Atau dengan alternatif lainnya yaitu madu ditambahkan di air jeruk nipis.

2).Air rebusan jahe.
Dengan satu gelas air untuk merebus jahe kemudian saring air rebusannya tersebut lalu diminum.
Jus jeruk/jeruk hangat dan rebusan air sereh

Siapkan beberapa batang sereh, secukupnya gula batu dan daun jeruk beberapa lembar. Kemudian semua bahan dengan 3 gelas air untuk merebusnya sampai mendidih hingga tersisa hanya satu gelas. Selagi hangat minumlah air ramuan.

3).Air perasan kencur
Siapkan kencur untuk diparut kemudian peras kencur yang sudah diparut. Lalu dengan garam secukupnyan untuk ditambahkan di air perasan tersebut kemudian diminum.

Masih banyak untuk ibu hami untuk mengkonsumsi obat batuk lainnya yang terbuat dari bahan bahan alami. Dan untuk ibu hamil tentunya manjur mengurangi batuknya dan juga untuk janin dalam kandungan aman.

Baca juga : Manfaat buah pepaya untuk ibu hamil,kesehatan,diet & wajah.

Obat batuk berdahak alami kering :

1).Bubuk kunyit
Bubuk kunyit akan menjadi obat batuk kering dan gatal tradisional yang ampuh. Bila memiliki masalah kesehatan, terutaman batu yang sangat menyebalkan, kerasnya suara batuk yang tidak hanya anda terganggu tapi ketenangan orang lain juga akan terganggu. Cara mudah untuk mengatasi batu kering adalah dengan menggunakan bahan tradisional dengan salah satu bahanya adalah dengan bubuk kunyit. Caranya adalah dengan secangkir air untuk memanaskan bubuk kunyit didalam panci dengan takaran 1 sendok the bubuk kunyi dimasukan dan satu sendok the black pepper serta kayu manis dimasukan. Selam 2-3 menit untuk merebus bahan alami tersebut dan 1 sendok makan madu murnin ditambahkan ke dalammnya. Dengan setiap hari minumlah ramuan obat batuk kerinf tersebut sampa anda jauh lebik kondisinya dan tidak lagi batuk.

2).Jahe
Jahe juga sebagai cara alternati untuk mengobati batuk kering selain bubuk kunyit saja yang bisa dipakai untuk obat batuk kereng tradisional untuk dewasa. Cara membuatnya adalah siapkan jahe segar yang diiris tipis. Dengan secangkir air untuk ditambahkan dalam pancu yang sudah dimasukan irisan jahe tersebut. Kemudia air jahe tersebut direbus sampai air berubah menjai minuman herbal. Dalam sehari 3-4 kali ramuan tersebut dimunim secara teratur untuk mengatasi batuk kering tersebut. Atau air perasan jeruk lemon dan madu murni bisa anda tambahan ke dalam air rebusan jaher segar.

3).Jeruk lemon
Obat tradional yang bisa menjadi andalan untuk batuk kering adalah jeruk lemon. Opsi lainnya yang bisa dijadikan untuk obat batuk adalah jeruk lemon disaat anda enggan ramuan obat dari jahe dikonsumsi atau mengunaakn bubuk kunyi. Dari jeruk lemon, anda bisa membuat obat batuk dengan sirup alami. Tidak terlalu sulit cara membuatnya. 2 sendok makan air perasan jeruk lemon dan 1 sendok makan madu murni dicampurkan kemudiakn disetiap hari untuk diminum sirup alami terbesebut.

4).Susu hangat dan madu murni
Susu hangat dan madu murni adalah cocok untuk obat batuk kering tradisional untuk anak. Susu hangat dan madu murni akan meredakan batuk kering dan mengatasi dada yang sakit yang diakibatkan oleh terlalu seringnya anak batuk selama beberapa jam ini. Dimalam hari sebelum tidur bisa anda buat susu hangat untuk diminum untuk menambah khasiatnya maka madu murni untuk ditambahkan sebagai analgesic

5).Bawang merah atau bawang putih
Batuk kering dapat diatasi dengan menggunakan bawang merah atau bawang putih mentah dengan tambahan minyak zaitun dan madu munni. Batuk kering yang sangat menggangu anda dapat diatas dengan cara alamin ini. 

Ternyata banyak sekali bukan?obat batuk kering tradisional yang bisa anda gunakan. Anda bisa mengubah bahan bahan alami atau rempah alami menjadi obat batuk kering

1001 Manfaat Daun Kelor Untuk Diabetes,Wajah,Mata & Kesehatan

Daun kelor mempunyai beragam manfaat dan khasiat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya adalah manfaaat daun kelor yang luar biasa untuk wajah, kemudian manfaat daunkelor untuk memerangi kanker dan manfat daun kelor untuk mengobati gangguan mata. Pada daun kelor mempunyai kandungan gizi yang sangat tinggi vitaminnnya, dan daun kelor pun dapat juga anda manfaatkan untuk dikonsumsi sebagai sayur daun kelor.

Dimana cara mengolah daun kelor untuk mengobati berbagai macam penyakit dapat anda temukan selengkapnya di sini, begitu juga dengan cara memasak daun kelor yang benar sebagai pengobatan dan kesehatan tubuh. Seperti bagaimana cara meramu daun kelor untuk obat alami herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Beberapa penjelasan selengkapnya adalah seperti berikut ini.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan mata :

Manfaat daun kelor untuk kesehatan mata. Anda harus tahu bahwa manfaat menakjubkan yang dimiliki dari daun kelor yaitu agar berbagai penyakit ganas bisa terobati. Tidak itu saja, tapi daun kelor mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan mata anda terjaga diantaranya adalah rabun jauh, mata minus, katarak, galukoma, pembuluh dara mata peca dan lain lain dapat terobati.Daun kelor ini kaya akan antioksidan. Pada daun kelor terdapat antioksidan kelor oleifera yang bermanfaat agar terlindungi mata kita terhadap kerusakan retina.

Bukti telah diberikan dari studi ilmiah mengenai efek retinoprotective dari daun kelor. Daun kelor bisa sebagai pengobatan agar dilatasi pembuluh bisa diceah dan pembuluh darah retina terjaga. Penebalan membran kapiler dapat dihambat dengan daun kelor ini juga dan setiap kerusakan pada retina dapat dicegah sedini mungkin.

90 + nutrisi dan antiosdan 46 terkandung dalam daun kelor ini dan berisi hampi semua vitamin untuk tubuh yang diperlukan. Juga sebagau fungsi sel yang baik dari mikro dan makronya. Daun kelor ini juga dapat mengatasi salah satu penyakit mata yaitu degenaris makula,

Cara pengobatan herbal untuk mata rabun jauh:

1).Manfaat daun kelor untuk obat herbal rabun jauh
Banyak mengkonsumsi daun kelor karena kandungan gizi dan protein yang banyak. Adanya kandungan vitamin A pada daun kelor dan wortel yang telah ditemukan oleh beberapa ilmuan. Cara menggunakannya. Sediakan daun kelor 3 gagang. Kemudian halus dengan ditumbuk atau diblender. Dengan 1 gelas air matang untuk menyedunya. Kemudian airnya disaring lalau madu dicampurkan di hasil air saringan tersebut kemudian diaduk merata. Sebelum tiduk air tersebut dapat diminum.

2).Manfaat daun kelor untuk mengobati sakit mata
Ramuan daun kelor ini sangatlah mujarab. Sangatlah mudah membuatnya tapi tidak bisa dilakukan dengan sendiri melainkan harus minta bantuan orang lain. Cara membuatnya. Siapkan daun kelor yang dipetik dari pohonnyan kemudian petik kembali atau buang daunnya sehinga gagangnya yang tertinggal saja. Lalau untuk meniup gagang daun kelor itu dengan meminta tolong teman kita sehingga sampai getahnya keluar dari gagangnya tersebut dan diarahkan atau diteteskan pada mata kita yang sakit. Memang rasanya perih sekali tapi terasanya hanya beberapa saat saja. Setelah itu benig dan enak mata kita setelah ditetesi tersebut dan kotoran akan keluar dari mata bersama dengan air mata kita keluar.

3)Manfaat daun kelor untuk obat sakit mata
Caranya adalah siapkan daun kelor sebanyak 3 lembar. Haluskan daun kelor dengan menumbuknya kemudian dengan air untuk menyeduhnya kemudian aduk sampai rata. Lalu dibiarkan beberapa saat sampai ampasnya mengendap dan airnya yang jernih diambil. Gunakan untuk menjadi obat tetes mata dari air ramuan tersebut.

Manfaat dan khasiat daun kelor untuk asam urat :

Sebuah studi yang bertujuan apakah kelor memiliki aktivitas antinociceptive dan anti inflamasi sida untuk diuji. Dan juga serta penggunaan obat dalam pengobatan modern sebagai NSAID (Obat antiinflamsi nonsteroid). Yang ditemukan studi ini bahwa subtansi kegiatan antinociceptive dan sidat anti inflamsi ditinggalkan moringa bahkan tinggi jumlahnya. Itulah studi yang diterbitkan Fakultas Kedokteran Ilmu Kesehatan Universitas Putra Malaysia pada tahun 2008.

Bagian yang dimakan sebagai sayuran adalah benih dan daun kelor. Sedangkan untuk sebagao logam berat bioflokulan adalah biji keringnya. Tak hanya itu, bagian lain sebagi alternatif alami yang dapa mengurangi rasa sakit pada sendi yaitu akar dan daunnya. Terutama daun dan akar dari tanaman kelor ini penggunaanya sering sebagai pengobatan alternatif alami asam urat, remati dan rand sendi. Beberapa wagar minahsa, makasar, dan sulawesi menggunakan kelor tanaman sebagai pengobatan rematik,

Daun kelor ini bermanfaat agar asam urat tinggi bisa turun. Tidak ada salah bagi mereka yang menderita asam uratu untuk menggunakan daun kelor sebagai obat alternatif.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan :

Daun kelor dimasak dan digunakan seperti bayam kalau secara tradisional. Selain sebagai pengganti bayam dikonsumsi secara segar, biasanya daunnya dikeringkan dan menjadi bubuk dengan menumbuknya untuk digunakan dalam sup dan saus. Perlu diingat sebagai catatan yang penting bahawa tanaman kelor kebanyakannya bila diatas 60 derajat celcius dalam pemanasannya maka beberapa nilai gizi akan hancur.

Dapat dimakan bunganya dan bisa dimasak yang rasanya seperti jamur. Di beberapa negara digunakan dalam pengobatan tradisional dari bahan kulit kayu, getah, akar, daun, biji, minyak dan bungan kelor. Getah digunakan untuk pewarna biru alami kalau di Jamaika.

Bagian daun kelor (daunnya) merupakan yang mengandung banyak manfaat. Pada umumnya karena mengandung gizi dan protein tinggi maka dapat dikonsumsi. Dapat juga dimanfaatkan dari remasan daun nya sebagai penutup luka. Dapat digiling halus daun kelor tersebut dan bisa dijadikan bedak untuk penghilang noda dan flek di wajah.

Fakta tentang kandungan daun kelor adalah :

1. Daun kelor mengandung lebih banyak vitamin C.
Sistem kekebalan tubuh kita diperkuat dengan vitamin C dan penyakit infeksi termasuk flu dan pilek dapat dilawan. Buah buah yang banyak mengandung vitamin C dan berasa asam seperti jeru dna lemon. Tetapi daun kelor memiliki 7x lebih banyak vitamin C nya daripada jeruk.

2. Daun kelor mengandung potassium
Sangat penting potassium untuk otak dan saraf. Sumber potassium yang sangat baik adalah pisang. Tapi kandungan potassium di daun kelor 3x lebih banyak daripada pisang.

3. Daun kelor kaya akan vitamin A
Vitamin A bertindak untuk melindungi melawan penyakit atau, jantu, diare, dan banyak penyakit ringan lainnya. Diketahui bahwa sangat kaya vitamin A di wortel. Tetapi pada daun kelor 4x lebih tingi vitamin A nya daripada pada wortel.

4. Daun kelor mengandung kalsium
Kalsium membangun tulang dan gigi yang kuat dan membantu mencegah osteoporosis. Kalsium yang ada di daun kelor 4x lebih banyak daripada kalsium yang disediakan pada susu. Tulang tulang yang lemah dapat dibangun kembali dengan daun kelor, dan juga kekurangan darah bisa diatas dan membantu para ibu yang kekurangan gizi agar terpenuhi gizi bagi bayinya. Daun kelor digunakan untuk pengobatan diabeter oleh para dokter di africa dan digunakan untuk mengobatai tekanan darah tinggi bila di india dalam menggunakan daun kelor.

Beberapa penyakit yang dapat dibantu kesembuhannya oleh daun kelor adalah:

1). Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Zat aktif tumbuh tumbuha (pitokimua) terkandung daun kelor yang berupa glycoside, mutard oil glycoside, thiocarbamate, isotiocyanat dimanak tekanan darah mampu diturukan. Tekanan daran menurun seraya disertai dengan kolesterol penyebab penyempitan pembuh darah hilang oleh senyawadan sitosterol dan volume air seni (diuretika) juga meningkat. Baik obat obatan kima tungggal aui pun pitokimua jarang dijumpai yang memiliki kinerja dengan tekanan darah dapat turun dan tekanan darah mampu bisa diturunkan seraya disertai kolesterol hilang dan air senin yang banyak. Itu merupaka khasiat daun keluar sehingga bagi kesehatan jantung (medical and AromatisPlants) sangat baitu

2). Kencing Manis (Diabetes)
Dibandingkan obat kimia glipizide (obat kencing manis yang biasa diresepkan dokter, trubus agustus 2011) lebih efektif serta jauh lebih aman dalam penurunan kadar gula darah dari senyawa akati daun kelor yang terlah dibuktikan dari hasil enelitian Jaiswal Dolly peneliti dari Departemen Kimia Universitas Allahabad India. Kadar gula darah bisa turun karena pengaruh dari terpenoid yang menstimulasi sel sel dan pankrea agar insulin dapat keluar.

3). Anti Kolesterol
Kolesterol sampai lemak yang ada didalam hati (lever) jantung dan pembuluh darah dapat diturunkan dan dikeluarkan lewat pembuangan kotoran mampu diikat oleh senyawa dan sitosterol. Dapat dikurangi 86% dalam 12 minggu terapi, pengerasan pembulu darahnya.

4). Antioksidan
Daun kelor terkandung cukup tinggi antioksidan dan terdiri dari bermacam macam senyawa seperti arotenoids, lutein, xanthin, kaemferol, quercetin, rutin dan lain sebagainya dimana radikal beba mampu diikat didalam tubuh. Tumbuh menjadi segar dan fit, anti kanker dan tumor dan tubuh tidak mudah sakit dari dampak kinerjat tersebut yang diberikan. Hal tersebut yang menjadi penyebabnya adalah pengaruh kandungan antiokasidan yang tinggi

Daun kelor ternyata juga memiliki khasiat untuk membantu penyembuhan penyakit, kelainan serta ganguan kesehatan antara lain :

• Kemandulan pada pria dapat diatasi dna aktivitas sex pada pria bisa ditingkatkan(watcho et al 2001)
• Penyakit splenomegali dapat disembuhkan. Penyakit ini terjadinya pada limpah ada pembengkakan (trubusedisi agustus 2011). penyakit kanker hati menyebabkan pembengkakkan itu. Pembengkakan tersebut mengakibatkan pada punggun dan ulu terjadi nyeri.
• Produksi sel sel darah merah dapat dipercepat, baik orang kekurangan darah akibat pendarahan/ sehabih melahirkna yang mengkonsumsinya.
• Sakit pegal karena asam urat, rematik dapat diringankan serta rahim dan salurn indung telur mampu diperkuat (trubus edisi Agustu 2011) 

Manfaat dan khasiat daun kelor untuk wajah :

Ternyata manfaat daun kelor juga bagus untuk kecantikan selain untuk kesehatan dan memberi banyak nutrisi untuk tubuh. Sudah sangat berkembang akhir akhir ini manfaat daun kelor untuk kencantikan. Tentu bagi anda adalah kabar baik terutama kecantikan alami yang sehat diinginkan oleh wanita.

Bahkan dikembangkan dan menjadi bahan baku pembuatan kosmetik untuk berbagai masalah kulit dari ekstrak daun kelor itu sendiri di beberapa negara yang menerapkannya. Daun biji dan juga bunganya merupakan bagian tanaan kelor yang paling sering digunakan untuk bahan baku.

Memang sangat besar manfaat daun kelor untuk kecantikan menurut banyak penelitian dan sumber. Memang banyak dan bermanfaat nutrisi nutrisi yang terkandung dalam daun kelor. Kalsium memang yang mendominasi kadar nutrisinya dan ada juga mineral seperti tembaga besi seng magnesium, silika dan manga.

Mengapa daun kelor cocok untuk kulit anda, alasannya adalah karena didalam daun kelor terkandung zat pelembab. Maka dari itu untuk kesehatan kulit sangat direkomendasikan karena kandungan tersebut. Kemampuan yang dimiliki darai pelembab alami adalah sel kulit mati terangkat dan otomatis kulit dapat dibersihkan (cleansing) dengan sangat efektif.

Daun kelor mempunyai lebih dari 30 zat antioksidan yang sangat penting untuk kesehatan kulit anda yang merupakan alasan lain mengapa sangat bermanfaat daun kelor bagi kesehatan kulit anda. Kolagen dan protein juga dibutuhkan selalu oleh jaringan kulit agar jaringan kulit tersebut dapat diperkuat maka dari itu lebih dari cukup yang dimiliki daun kelor untuk hal tersebut. Daun kelor terkandung vitamin yang dibutuhkan kulit selain itu masih banyak vitamin yang terkandung seperti vitamin A, B, C, D dan E.

Beberapa manfaat daun kelor untuk kecantikan:

1).Sebagai anti oksidan
Sebagai anti oksidan yang baik untuk tubuh manfaat daun kelor tersebut. Hal ini karena sangat tingginya kandungan vitamin C nya. Untuk menangkal radikal bebas yang bisa merugikan kesehatan adalah fungsi anti oksida. Anti oksidan untuk kecantikan agar kulit tetap segar, bersih dan berkilau alami tetap terjaga. Fungsi vitamin c juga agar racun dari jaringan tubuh dapat terbuang keluar.

2).Menghilangkan flek
Pada daun kelor terdapat kandungan vitamin C yang manfaatnya agar flek hitam dan noda hitam pada wajah dapat dihilangkan. Dan caranya daun kelor dibuat untuk masker. Memang terkenal vitamin C ini bisa mencerahkan kulit sehingga bisa menghilangkan flek flek membadel pada wajah secara bertahap. Masker daun kelor, membuatnya adalah beberapa lembar daun kelor dicuci sampai bersih. Daun kelor ditumbuk sampai lembut. Bedak bayi secukupnya bisa anda campurkan di tumbukan daun kelor tersebut. Secara merata diaplikasikan pada wajah. Agar benar benar meresap bisa ditunggu 15 menit dan barulah dengan air untuk membersihkn. Secara rutin untuk melakukan terapi tersebut.

3).Membersihkan kulit
Bisa digunakan untuk membuat kulit tubuh menjadi cantik, cerah dan bersinar alami dari masker dari daun kelor diatas. Dan cara membuatnya adalah beras yang sudah ditumbuk agak kasar, anda campurkan pada daun kelor yang sudah ditumbuk. Dan sedikit minyak zaitu untuk ditambakan agar ramuan lebih harum. Ramuan tersebut digunakan sebagai scrub dan secara merata dibalurkan ke seluruh tubuh sambil dengan pemberian pijatan secara berlahan. Setelah selesain anda bisa mandi seperti biasa untuk membersihkan.

4).Menghilangkan keriput
Selain bisa bermanfaat agar flek pada wajah bisa hilang, masker daun kelor juga berguna agar keriput pada wajah bisa dihilangkan. Gunakan paling tidak 3 x dalam seminggu untuh hasil maksimal masker dari daun kelor tersebut.

1001 Manfaat Pisang Ambon Untuk Pria,Ibu Hamil,Diet,Wajah & Kesehatan

Manfaat pisang ambon untuk pria :

Berdasarkan kandungan gizi nya buah pisang yang kaya akan kandungan kalium nya ini sangat baik untuk menjaga tubuh dari nyeri otot . Selain kalium, buah pisang juga mengandung zat gizi lain seperti vitamin C, vitamin B kompleks, B6, serotonin, betakaroten, karbohidrat, protein, lemak dan kandungan mineral berupa magnesium, besi, kalsium, fosfor, dan serat. Berdasarkan kandungan gizi tersebut buah pisang ini mempunyai manfaat sehat yang menakjubkan bagi tubuh.

Bahkan jumlah energi yang terkandung dalam buah pisang lebih besar dibandingkan jumlah energi yang terdapat dalam buah apel. Dalam 100 gram buah pisang terdapat 136 kalori yang berasal dari kandungan karbohidrat nya.Buah pisang memang banyak sekali manfaatnya. Sebagai bahan utama energi adalah beberapa manfaat yang paling utama. Karena karbohidrat terkandung pada pisang yang cukup. Selain itu zat zat penting yang diperlukan oleh tubuh terkandung pada pisang juga. Seperti kalsium, kalium, mineral, dan juga beberapa vitamin.

Juga banyak ragamnya dari macam dan jenis pisang seperti pisang raja, pisang kepok, pisang emas dan lain sebagainya. Pisang yang satu ini mempunyai efek dan manfaat yang hanya khusus bila dikonsumsi oleh wanita .Pakar gizi prof Ir, Ahmad Sulaeman Ms Phd. Mengungkapkan dengan penjelasanya secara ilmiah tentang seorang gadis ataupu wanita yang masih berstatus lajang dilarang memakan pisang ambon.

Kandungan pisang ambon terdapat zat yang dapat membuat libido wanita menjadi tinggi. Bila terlalu banyak banyak mengkonsumsinya bagi gadis atau wanita, maka jelas akan berdampak negatif. Yaitu hasrat yang tidak ada penyalurannya. Tapi bila dikonsumsi oleh wanita yang sudah menikah mungkinttakkan menjadi soal hal tersebut.

Para gadis yang masih lajang dianjurkan oleh Prof Ir Ahmad Sulaeman Ms Phd agar mengkonsumsi pisang ambon dikurangi, karena suatu problem akan terjadi dengan sendiri. Seperti lebih baik mencegah dari pada mengobati menurut pepatah yang ada.

Manfaat pisang ambon untuk ibu hamil :

Ada mitos dalam adat jawa bahwa jika selama kehamilan, pisang ambon dilarang dikonsumsi seorang ibu hamil. Bagi ibu hamil mengkonsumsi pisang ini akan berakibat fatal, perkembangan janin dalam kandungan menjadi tidak normal sampai keguguran karena mengkonsumsinya. Tentu sangat meresahkan adanya mitos tersebut, maka dari itu kajian ilmiah nampaknya diperlukan untuk membuktikan kebanaran dari mitos pisang ambon untuk ibu hamil ini agar dikalangan ibu hamil tidak terjadi kecemasan yang terus menerus.

Baca juga : Manfaat buah pepaya untuk ibu hamil,kesehatan,diet & wajah.

Ternyata hanya isapan jempol belaka, mitos bahaya pisang ambon untuk ibu hamil berdasarkan tinjauan pustaka dari literatur yang didapat. Kandungan dari pisang ambon yang terbukti membahayakan pertumbuhan janin, pasalnya kami tidak menemukan sedikitpun. Justru kami menemukan, bahwa pisang ambon untuk dikonsumsi oleh ibu hamil merupaka jenis pisang yang paling baik. Beberapa kandungan di pisang cukup tinggi seperti asam folat, vitamin B6, serat, dan kaliumnnya, sehingga kebutuhan nutrisi alami dapat terpenuhi yang berguna untuk menunjang kesehatan kehamilan kita. Jenis pisang terbaik untuk ibu hamil adalah pisang Ambon.

1.Kandungan asam folat yang paling tinggi
Kandungan asam folat dalam pisan ambon ternyata yang paling tinggi dibandingkan asam folat yang terkandung jenis pisang lainnya. Nutrisi penting bagi janin untuk pertumbuhan adalah asam folat itu sendiri dan asam folat merupakan zat dimana kesuburan reproduksi agar meningkat bagi para pasangan dengan program kehamilan yang dijalaninnya.

Bagi ibu hamil, kandungan pisang ambon sangat baik. Morning sick (morning sickness) yang dialami oleh wanita hamil bisa makan pisang agar kadar gula darah agar bisa terjaga dan mual dapat dihindari. Tak hanya itu, buah pisang mengandung vitamin B yang bermanfaat untuk mengatur kadar glukosa darah agar kondisi emosional dan suasana hati ibu hamil bisa terkontrol. Sangat baik untuk perkembangan otak janin, kandungan asam folat tinggi yang terkandung pada pisang ambon.

2.Dapat membuat janin bebas dari cacat tabung
Sudah lebih dari cukup, buah pisang ambon untuk membuat janin anda bebas dari masalah cacat tabung syaraf (spina bifida). Buah pisang ambon terkandung asam folat yang tinggi juga berguna untuk membantu anda mendapat anak yang cerdas. Konsumsi pisang ambon sejak ia dalam kandungan agar pertumbuhan sel sel syarafnya terpacu sehingga nantinya ia menjadi anak yang cerdas. Sangat bermanfaat vitamin B6 didalam agar masalah kelesuan dipagi hari (morning sickness) teratasi. Ibu hamil muda sering mengalami gejala mual, muntah dan pusing pusing saat bangun tidur, mungkin bila anda rutin mengkonsumsi pisang ambon ini bisa mereda gejal tersebut.

3.Dapat mengobati diare pada ibu hamil usia muda
Didalam pisang ambon terkandung serat dan kalium juga bisa membantu ibu hamil di usia kehamilan trimester awal bila masalah diare dialami. Kandunan serat tinggi meski banyak terkandung di jenis buah yang lain, tapi lebaih baik pisang ambon untuk dipilihnya kaena terbukti agar masalah ini lebih efektif reda.

Tentang mitos pisang ambon untuk ibu hamil sudah terjawab secara ilmiah yang dibahas diatas. Memilih pisang ambon selama kehamilan, tentu tidak ada alasan lagi bagi anda dari penjabaran diatas itu. Agar kita tidak tersesat dalam kebodohan dari hanya sekedar mitos dan yang terpenting kajian ilmiahnya yang harus diperhatikan. Semoga bermanfaat.

Manfaat pisang ambon untuk diet:

Didalam pisang terdapat gizi dan nutrisis yang bisa mengenyangkan saat anda mengkonsumsi pisang. Oleh karena itu, anda tidak perlu repot-repot untuk mengkonsumsi sesuatu yang mahal jika anda sudah mengetahui pisang mampu memberikan manfaat kepada anda khususnya untuk menurunkan berat badan. Pisang juga memiliki cukup serat yang mampu melancarkan pencernaan sehingga anda tidak akan sembelit.

Saat anda mengkonsumsi pisang, gizi dan nutrisi di dalam pisang dapat bisa mengenyangkan. Maka dari itu, mengkonsumsi sesuatu yang mahal, anda tidak perlu repot repot untuk itu. Karena pisang mampu memberikan manfaat kepada anda khusunya untuk menurunkan berat badan yang tentunya sudah diketehui oleh anda. Pencernaan akan lancar dengan cukup serat yang dimiliki oleh pisang sehingga semberli tidak akan terjadi pada anda.

Manfaat khasiat buah pisang untuk diet :

Mungkin kurang begitu yakin bagi anda bagaimana bisa pisang membuat berat badan menjadi turun. Akan tetapi, jika dengan cara yang baik dan benar anda lakukan maka dengan mudah tubuh ideal mampu anda miliki.

Manfaat buah pisang untuk diet, anda perlu perhatikan adalah sumber pasokan zat pati yang resisten adalah pisang sehingga zat tersebut agar karbohidrat mampu terpecah menjadi energi. Lalu mengharuskan tubuh dari zat pati untuk menggunakan lemak sebagai sumber yang bukan berasal dari karbohidrat. Atau dengan istilah konsumsi karbohidrat anda dalam kehidupan sehari hari akan dikurangi dengan mengkonsumsi pisang.

Selain itu pisan mampu menurunkan nafsu makanan tak sehat dari khasiat pisang untuk diet karena ketika nutrisi tercukupi, mereka telah puas. Didalam buah pisang terkandung kadar serat dan vitamin c sangat besar sehingga berat badan mampu dibantu untuk turu secara instan.

Kapan anda mengkonsumsi pisang untuk diet, jika anda masih bingung maka tidak perlu bingung buat anda karena menu sarapan pagi menggunakan pisang dengan 1 buah pisang ditemani dengan susu krim. Kemudian, siang dan malam juga perlu satu buah untuk penyeimbang dengan makanan utama diatas meja.

Manfaat pisang ambon rebus untuk diet :

Semua pisang pada dasarnya memliliki kandungan yang sama sehingga anda juga tak perlu bingung karena berat badan mampu diturunkan dengan pisang tersebut. Maka dari itu jika pisang ambon disukai oleh anda, maka pisang tersebut bisa digunakan untuk anda juga sebagai menu anda agar berat badan anda bisa turun dengan baik. Yang diperlukan anda adalah segelas air putih hangat dan satu buah pisang ambon atau lebih dipagi hari untuk dikonsumsi.

Tidak hanya itu Pisang dengan direbus juga bisa dihidangkan oleh anda. Juga banyak manfaat pisang rebus untuk diet karena kandungan yang cukup untuk tubuh yang dimiliki pisang saat direbus buahnya. Biasannya saat mengkonsumsi pisang rebus akan lebih mengenyangkan karena pada pisang rebus terdapat kandungan seperti nutrisi dan potassium terdapat didalam pisang yang lebih banyak.

Maka dari itu, mengkonsumsi buah pisang yang direbus, anda tidak perlu ragu bila pisang yang direbus sangat anda sukai karena juga mampu menurunkan berat badan anda dengan baik dalam kondisi pisang direbus.

Akan sangat terasa, manfaat pisang untuk diet bila pisang mampu dikonsumsi kita dengan rutin dan diimbangi dengan pola hidup yang sehat. Maka dari itu, akan lebih cepat bereaksi didalam tubuh, manfaat makan pisang untuk diet bila pola hidup dan olahraga mampu kita dikombinasikan.

Sehingga tidak akan langsung kita temui atau bereaksi didalam tubuh kita , manfaat pisang tersebut dengan pola hidup yang baik tanpa diimbangi didalam kehidupan sehari hari kita. Diet anda mampu dilancarkan dengan baik dengan berolahraga dan memperbanyak minum air putih.

Manfaat pisang ambon untuk wajah :

Cara memutihkan kulih wajah dengan masker pisang. Sejak lama sudah dikenal buah pisang sebagai buah yang punya banyak manfaat untuk kecantikan kulit. Dan salah satu yang dicari banyak wanita dari manfaat pisang adalah kulit wajah dapat dicerahkan dan diputihkan. Dengan buah pisang untuk melakukan perawatan sangat mudah untuk diterapkan karena dipasaran banyak menjual buah ini karena relati murah harganya dimiliki pisang. Maka dari itu akan dibahas pada artikel kali ini, bagaimana masker pisang dibuat untuk perawatan kulit wajah diputihkan secara alami.

Baca juga : Manfaat teh hijau untuk kecantikan,kesehatan & diet.

Berbagai kandungan vitamin dan nutrisi terdapat pada buah pisang yang berperan penting untuk kencantikan kulit seperti vitamin B, C, dan E. selain itu buah pisang mempunyai kandungan yang bersifat anti bakteri dan antioksidan agar kulit kita terjaga dari bahaya radikal bebas yang disebabkan polusi lingkungan. Bahan lainnya akan kita tambahkan untuk membuat masker pisang agar lebh maksimal hasil yang didapatkan. Kita akan menggunakan bahan tambahan saat ini adalah susu murni karena pada susu terdapat kandungan yang bersifat agar kulit kita dapat dilembutkan, dihaluskan serta dicerahkannya. Kombinasidari campuran buah pisang dan susu sangat baik untuk perawatan kuli wajah kita dapat diputihkan secara alami.

Sangatlah mudah cara membuat masker pisang. Langkah langkah cara memutihkan kulit wajah dengan masker pisang sebagai berikut :

1. Setengah potong buah pisang ambin yang sudah matang disiapkan\
2. Dengan menggunakan blender, buah pisang dihaluskan atau bisa dengan menumbuk menggunakan garpu untuk menghaluskan
3. Susu murni sebanyak 2 sendok untuk ditambahkan pada buah yang pisang yang sudah halus tadi kemudian kedua bahan diaduk hingga tercampur rata
4. Sekarang sudah jadi masker buah pisang dan bisa digunakan pada kulit wajah kita sebagai masker
5. Dengan secara merata, masker dioleskan pada permukaan kulit wajah dan selama 20 sampai 30 menit didiamkan agar kedalam kulit bisa meresap nutrisi
6. Dengan menggunaka air hangaat untuk membersihkan masker tersebut. Lalu dengan handuk yang lembuh untuk mengeringkan dengan cara menepuk nepukan ke wajah lalu dengan air dingin untuk membilas lagi wajah kita agar kencang kembali pori pori kulit.
7. Agar maksimal hasilnya, sebaikanya dalam seminggu melakukan perawatan sebanyak 2-3 kali 

Manfaat kulit pisang untuk wajah :

1).Melawan masalah keriput
Jangan langsung membuang kulit pisangnya begitu saja setelah habis makan buahnya karena sangat bermanfaat kulit buah pisang tersebut untuk kulit kita dan untuk wajah yang merupakan salah satu manfaat kulit pisang yaitu melawan masalah keriput.

Kelembaban kulit akan terjaga dengan kulit pisang sekaligus menjadi lebih sehat kulit kita dari sebelumnya. Yang perlu anda lakukan adalah dengan menghancurkan bagian dalam kulit pisangnya lalu mencampurkannya, setelah itu oleskan diwajah untuk dan selama 15 menit dibiarkan, lalu setelah itu dengan air hangat untuk membilas sampai bersih. Keriput pada kulit kita akan dibantu disamarkan dengan formula kulit pisang ini.

2).Melindungi kulit dari sinar matahari
Masih seputar kulit pisang ambon yang tidak lain dengan manfaat melindungi kulit dari paparan sinar matahari jahat yang dapat membuat kulit terbakar, tampak kusam, menimbulkan flek hitam dan masih banyak lagi. Caranya bagian dalam kulit pisang cukup dioleskan/diusapkan pada kulit wajah secara merata, beberapa menit ditunggu dan dengan air hangat untuk membilas sampai bersih.

Manfaat kulit pisang untuk kesehatan wajah :

1).Menghilangkan kantung mata
Sampah dibuang pada tempatnya tapi sampah kulit pisang tidak bisa langsung anda membuangnya kedalam tempat karena kulit pisang ini mempunyai sangat beragam manfaat untuk kesehatan termasuk menghilangkan kantung mata. Kantung mata akan tampak sekali disaat kita merasa kelelahan dan kurang tidur dan semakin besar terlihat semakin lamnya. Agar masalah kesehatan itu teratasi maka bagian dalam kulit pisan bisa anda pakai untuk dioleskan tepat dibagian bawah mata yang berkantung, cara ini dilakukan secara teratur sampai hilangnya kantung mata dengan sempurna.

2).Mencerahkan kulit wajah
Membantu mencerahkan kulit wajah merupakan salah satu khasiat kulit pisang untuk wajah. Siapa yang tidak ingi wajahnya yang dimilikinya cerah dan sehat dan bebas dari jerawat dan bebas dari masalah kulit yang ada. Sangat mudah cara pemakaiannya. Bagian dalam kulit pisang hanya anda perlukan menggosokan pada kulit wajah yang kusam dan memiliki flek hitam. Selama 5 menit bagian dalam kulit pisang untuk digosokan dengan lembut. Lakukan cara tersebut setiap hari agar hasilnya terlihat dengan baih maka akan menjadi lebih cerah sehat dan segar kulit wajah anda.

3).Mengatasi kulit berminyak
Kulit wajah yang berminyak bisa diatasi dengan cara alami yang bisa anda lakukan dan salah satu caranya dengan kulit buah pisang untuk digunakan. Anda hanya perlu kulit pisang dengan air perasan jeruk lemon dicampurkan lalu kemudian campuran tersebut sebagai masker wajah untuk digunakannya di kulit wajah berminyak. Selain kulit wajah yang berminyak teratasi, kotoran dikulit wajah dapat dibersihkan dengan masker alami ini dan tampak lebih segar sehat alami wajah anda.

4).Mengobati Jerawat
Masalah jerawat merupakan masalah yang cukup mengganggu, pasalnya jika timbul jerawat pada wajah, maka akan mengganggu penampilan wajah anda dan membuat tidak percaya diri. Untuk mengatasi jerawat bisa menggunakan buah pisang yang dilumatkan dan diberi 2 sendok makan madu, lalu aduk campuran ini dan gunakan sebagai masker wajah anda untuk mengobati jerawat.

5).Menjaga Elastisitas Dan Menghaluskan Kulit Wajah
Dalam buah pisang terdapat kandungan vitamin C yang baik untuk menjaga elastisitas kulit wajah dan menghaluskan wajah, cara mendapatkan manfaat tersebut yaitu dengan mengkonsumsi langsung buah pisang dan olahan dari buah pisang atau juga menggunakan buah pisang ini sebagai masker wajah untuk mendapatkan manfaat sehat dari buah pisang.

Dengan limbah dari kulit pisang ini, ada banyak hal yang bisa kita lakukan karena ternyata kulit pisang ini sangatlah banyak manfaatnya terutama untuk kesehatan tetap terjaga kesegaran dan kecerahan kulit wajah kita sehigga terlihat sehat segar dan cerah wajah kita.

Baca juga:

• Ciri ciri gejala penyakit demam berdarah / DBD & obat herbalnya.
• Ciri ciri gejala penyaki herpes & obat herbalnya 
• Cara mengatasi kaki bengkak saat hamil tua 7,8,9 bulan
• Cara mengobati sariawan di lidah dan pinggir bibi dengan cepat & tidak perih
• Cara mengobati keputihan yang gatal secara tradisional
• Penyebab sakit kepala sebelah kanan,kiri,belakang,depan & belakang
• Manfaat luar biasa pisang ambon untuk pria,ibu hamil & wajah
• Cara perawatan masa nifas setelah melahirkan
• Obat batuk tradisional untuk anak,dewasa,bayi & ibu hamil
• Cara menjaga kesehatan reproduksi wanita usia subur yang benar & tepat 

Manfaat sehat buah pisang untuk kesehatan tubuh: 

Untuk kesehatan tubuh yang lainnya, berikut adalah manfaat buah pisang yang luar biasa. Beberapa manfaat buah pisang sangat baik untuk semua organ bagian tubuh, dan yang pasti adalah sumber vitmin alami dan tanpa obat obatan.

Manfaat buah pisang untuk menunjang aktivitas otak
Otak kita membutuhkan energi untuk menjalankan fungsinya, manfaat buah pisang dalam menunjang aktivitas otak yaitu karena buah pisang mengandung gula buah murni berupa fruktosa yang akan diubah menjadi glukosa yang dibutuhkan untuk menunjang aktivitas otak dan mempertajam daya ingat otak.

Manfaat buah pisang sebagai alternatif sumber energi
Buah pisang memiliki sumber energi yang lebih besar dibandingkan dengan buah apel, sebab itu buah pisang ini sangat cocok dijadikan santapan atau camilan di saat lapar atau pada saat istirahat, karena dengan memakan buah pisang dapat membuat tubuh kita kembali ber energi setelah lelah ber aktivitas.

Manfaat buah pisang untuk menurunkan berat badan
Dalam mencerna makanan tubuh membutuhkan serat untuk memaksimalkan sistem pencernaan. Buah pisang mengandung serat yang cukup tinggi, selain itu buah pisang juga mengandung energi yang bisa membuat rasa kenyang bertahan lama, sehingga baik bagi anda yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan menjadikan buah pisang sebagai salah satu buah yang wajib di konsumsi.

Manfaat buah pisang untuk menghindari penyakit diabetes
Kandungan gula buah yang terdapat dalam buah pisang berupa fruktosa, akan cukup memenuhi kebutuhan gula darah dalam tubuh, sehingga tidak membahayakan kesehatan dan anda akan terhindar dari penyakit diabetes.

Manfaat buah pisang untuk mengatasi penyakit maag
Dalam buah pisang terdapat kandungan zat yang bisa menangkal asam lambung sehingga buah pisang ini sangat baik untuk meredakan penyakit maag.

Manfaat buah pisang untuk menyehatkan tulang
Buah pisang mengandung mineral kalsium yang lebih besar dari kalsium yang terdapat dalam buah apel, jadi buah pisang ini dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Bagi anak anak buah pisang baik untuk menunjang pertumbuhan tulang dan gigi, sedangkan bagi orang dewasa manfaat buah pisang dapat menjaga kepadatan tulang dan menghindari penyakit osteoporosis.

Manfaat buah pisang untuk mengobati anemia
Anemia atau kurangnya sel darah merah dalam tubuh bisa mengakibatkan tubuh cepat lelah, letih dan lesu. Untuk mengobati anemia ini anda bisa mengkonsumsi buah pisang untuk mengatasinya. Hal ini dikarenakan buah pisang mengandung zat besi yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah dalam tubuh, sehingga baik untuk mengobati anemia.

Manfaat buah pisang untuk melancarkan peredaran darah
Untuk menghindari tubuh dari penyakit seperti serangan jantung, stroke, atau hipertensi haruslah memiliki peredaran darah yang cukup lancar. Untuk menunjang kelancaran peredaran darah, selain berolah raga asupan makanan yang kaya akan kalium dan potassium seperti buah pisang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Pasalnya dalam buah pisang terdapat kandungan kalium dan potassium yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi dan peredaran darah dalam tubuh.

Manfaat buah pisang untuk meningkatkan sistem imun
Sistem imun yang baik akan menjadikan kita tahan terhadap serangan penyakit. Dalam buah pisang terdapat kandungan vitamin C tinggi yang baik untuk meningkatkan sistem imun, sehingga dapat tahan terhadap berbagai serangan penyakit.

Manfaat buah pisang untuk menyeimbangkan cairan tubuh
Tubuh membutuhkan cairan yang seimbang agar, tubuh terhindar dari berbagai penyakit. Kandungan kalium dan mineral dalam buah pisang sangat baik untuk membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh.

Manfaat buah pisang untuk mencegah penyakit jantung
Belakangan ini penyakit jantung menjadi momok yang sangat menakutkan, pasalnya pola hidup tidak sehat dan makanan menjadi faktor utama dari penyakit jantung ini. dengan rajin mengkonsumsi buah pisang akan menjadikan kita terhindar dari penyakit jantung. Hal ini disebabkan kandungan vitamin C dan flavonoid yang terdapat dalam buah pisang dapat menjadi antioksidan alami dan dapat mencegah oksidasi lemak yang menyebabkan penyakit jantung.

Manfaat buah pisang untuk menghindari penyakit kanker usus & gangguan pencernaan
Kandungan serat tinggi pada buah pisang dapat membantu kelancaran sistem pencernaan. Dengan lancar nya sistem pencernaan menjadikan proses pencernaan akan berjalan baik, sehingga membuat usus kita tetap sehat dan terhindar dari kanker usus dan juga gangguan kesehatan lainnya seperti wasir dan ambeien.

Manfaat buah pisang untuk menyehatkan mata
Selain wortel, ternyata buah pisang juga memiliki provitamin A berupa betakaroten yang akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata kita. untuk itu buah pisang merupakan alternative sumber vitamin A, selain wortel yang baik untuk menyehatkan mata.

Manfaat buah pisang untuk meningkatkan mood dan menghilangkan stress
Stres terjadi karena pekerjaan atau beban pikiran yang berat, hal ini bisa kita hindari dengan mengkonsumsi buah pisang, pasalnya buah pisang memiliki kandungan yang baik untuk meningkatkan mood dan menghilangkan stres.

Manfaat buah pisang untuk mengatasi nyeri otot dan nyeri akibat haid
Kandungan kalium yang cukup tinggi pada buah pisang dipercaya efektif untuk menghilangkan nyeri pada otot. Selain itu masalah nyeri karena haid bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah pisang.

6 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan,Kiri,Belakang & Depan

1.Penyebab sakit kepala sebelah :

Wanita adalah penderita penyakit sakit kepala sebelah migrain,yang jumlahnya mencapai tiga kali lipat penderita pria. Karena faktor keturunan, ternyata separuh wanita menderita migrain. Tapi apakah keluahan yang diturunkan ini belum jelas karena faktor genetis, lingkungan budaya keluarga (misalnya orangtuanya seorang penuntut) atau disebabkan faktor lain.

Wanita berusia antara 20 tahun dan 30 tahun paling umum menderita penyakit sakit kepala sebelah migrain. Terkadang wanita berumur belasan tahun juga terserang sakit kepala sebelah, walaupun sangat jarang sekali. Tapi ancaman sakit kepala sebelah bukan berarti wanita lebih tua bebas dari ancaman tersebut. Karena penderita migran, 10 persennya adalah wanita berusia 40 tahun.

Apabila anda terserang penyakit sakit kepala sebelah atau migraine, maka dengan merebus akar blustru sebanyak 1 sampai 2 genggam akar blustru dan disaring air rebusanya tersebut kemudian minum selagi hangat dapat mengobati migrain anda.

Sementara migran dapat dicegah dengan tanpa obat yaitu faktor faktor pemicu migran dihindari seperti siklus tidur yang terganggu, keadaan puasa, hormon, merokok, terlalu terang cahaya, menyengatnya bau, gangguan emosi, alkohol, MSG, keju, kafein, cokelat, makan yang terkadung nitrat seperti daging sapi olahan, ham, sosis. Dan untuk menyingkatnya, migrain dapat dicegah dengan gaya hidup sehat harus dilakukan.

Pada kepala bagian kanan, kiri atau belakang dapat terjadi sakit kepala sebelah, kebanyakan orang paling sering merasakan salah satu penyakit ini yaitu penyakit sakit kepala sebelah kanan.

Sakit kepala sebelah dapat berlangsung selama berjam jam saat merasakan sakit kepala tersebut dan pusing kepala sering menyertainya. Sakit kepala sebelah kanan adalah dibagian sebelah kanan kepala merasakan sakit kepala tersebut. Dan bila sakit kepala sebelah kanan dialami secara berulang ulang makan perubahan pada pola hidup harus segera dilakukan oleh anda seperti tidak terlalu stres serta obat sakit kepala yang cocok dikonsumsi.

2.Penyebab sakit kepala sebelah kanan :

Penelitian sudah dilakukan oleh banyak ahli kesehata dan mengasosiakan bahwa masalah gangguan penglihatan berhubungan sangat dengan penyakit sakit kepala sebelah, biasanya pada bagian kanan kepala terjadi rasa sakit ini dan dapat menyebar dengan berjalannya waktu dan bisa bergeser pada sisi kepala bagian lain dan bisa juga ke bagian kepala belakang. Penyebab utama sakit kepala sebelah kanan, salah satunya adalah beban kerja yang disertai dengan kecemasan dan rasa lapar bisa berakibat stress. Pada saat stress dialami anda maka otot oto pada bagian bahu, leher pundak secara otomatis akan menjadi tegang atau kencang maka dari itu akan menyebabkan pada salah satu bagian kepala akan merasakan sakit.

Selain itu penyebab sakit kepala sebelah juga karena beberaoa kegiatan antara lain kebiasaanya merokok. Tentunya hal ini penyebab utama pada jenis penyakti sakit kepala yang salah satunya. Karena dengan merokok, rasa kit akan bertambah serta hanya akan menyebabkan kesehatan tubuh lainnya terganggu.

Untuk mengetahui penyebab sakit kepala sebelah kanan secara pasti bisa dilakukan oleh anda dengan cara yaitu setiap hari untuk mengingat makan atau minuman yang anda konsumsi. Selain itu yang dapat menjadikan faktor penyebab sakit kepala sebelah kanan adalah perasaan bosan pada masa kehamilan dan tidak itu saja, bertambahan sering mengalami muntah bisa menjadi penyebab sakit kepala sebelah kanan.

Tips untuk mengatasi sakit kepala sebelah kanan :

Beberapa tips berikut dapat anda lakukan untuk mengatasi sakit kepala sebelah kanan. Tips ini yang mungkin sakit kepala sebelah yang anda alami bisa ringan.

1).Untuk meredakan sakit kepala dapat menggunakan obat dan penghilang rasa sakit tapi ada rasa efek samping tertentu dengan obat ini. Akan tetapi obat yang akan anda konsumsi jangan asal pilih, apalagi tergolong obat keras yang anda pilih. Dan terasa lebih parah sakit kepalanya dari sebelumnya maka langsung saja ke dokoter untuk berkonsultasi makan resep obat yang sesuai dengan keadaan tubuh anda akan diberkan oleh dokter.

2).Kebiasan buruk dengan makan yang tidak sehat dikonsumsi merupakan yang paling sering ditemukan sebagai penyebab sakit kepala dan ketika gaya hidup yang lebih sehat mulai beralih kepada anda maka sakit kepala secara otomati akan berkurang dratis. Pada intinya makan atau minuman yang masuk kedala mulut harus anda kontrol apakah sudah tepat dan sehat. Karena hal tersebut sakit kepala sebelah dapat diatasi dan merupakan cara yang paling efektif dan juga murah.

3).Siapa saja dapat mengalami sakit kepala sebelah kanan pada umumnya baik itu pria ataupun wanita terlepas dari faktor usia mereka. Dibandingkan dengan pengobatan, pencegahan adalah hal yang paling baik dan tepat yang dapat anda lakukan karena bagaimanapun lebih baik mencegah daripada mengobati. Dan dengan gaya hidup sehat maka berbagai jenis penyakit yang akan dapat menyerang kesehatan tubuh manus dapat dijauhi.

4).Selain itu, duduk terlalu lama didepat layar monitor komputer secara terus menerus juga dapat sebagai penyebab sakit kepala sebelah kanan dan juga dapat semakin parahnya sakit kepala. Dan luangkalah waktu untuk mengistirahat mata dengan cara menjauh dari komputer dan selama 30 menit atau setengah jam untuk menutup mata bila anda merupakan salah satu orang yang diwajibkan untuk bekerja di depan komputer. Dan berguna membuat mata anda menjadi rileks dan lega untuk mencoba menerapkan metode tersebut seperti halnya meditasi atau relaksasi untuk dilakukan. Anda bisa lakukan solusi ini sebagai pengobatan yang sangat efetktif obat sakit kepala sebelah kanan.

5).Adapun anda dapat melakukan cara lain agar sakit kepala sebelah kanan bisa diatasi dengan badan diistirahatkan pada tempat yang tempat gelap dan tenang karena sakit kepala bagian kanan peka terhadap cahaya dan sumber kebisingan dijauhi dan diusahakan untuk tidur , kepala sebelah dikompres dengan menggunakan air dingin atau es sehingga pembuluh darah dapat disempitkan, bagian leher anda juga dihangatkan dan pemijatan dilakukan secara lembut dan untuk terakhir dengan obat pereda sakit kepala dikonsumsi dengan anjuran dokter.

3.Penyebab sakit kepala bagian belakang dan mual :

Jenis keluhan sakit kepala amat banyak, sakit kepala bagian belakang adalah jenis yang sering dikeluhkannya. Keluhannya dapat berupa merasakan rasa nyeri, tegang, di kepala bagian belakang terasa berat sampai menjalar ke leher bagian belakang (tengkuk) seolah olah beban berat dibawa oleh anda.

Kolesterol tinggi seringkali menjadi kambing hitma yang menyebabkan sakit kepala bagian belakan serta tekung ini. Selama ini anggapan ini yang banya dipercaya oleh masyarakat kita adalah tidaklah demikian kenyataannya. Pada umumnya tidak berbahaya penyebab sakit sakit kepala bagian belakang, hanya sementara berlangsungnya an pengobatan sederhana dirumah dapat mengatasi. Akan tetapi sakit kepala pada kasus tertentu tak kunjung sembuh dan berupa kondisi medis yang serius sebagai penyebabnya sehingga pemeriksaan yang intensif harus diperlukan. Beberapa pemeriksaan akan dilakukan dokter agar kondisi kritis dapat tersingkir seperti meningitis, tumor dan stroke yang juga merupakan penyebab sakit kepala bagian belakang.

Baca juga : Ketahui juga penyebab,ciri ciri gejala penyakit meningtis  & obat herbalnya.


Sakit kepala belakang yang pada umumnya disebabkan sakit kepala bagian belakang antara lain sakit kepala cervicogenic adalah sakit kepala yang penyebabnya pada masalah pada leher (ceervic=leher). Sakit kepala bagian belakang yang penyebanya cervicogenic biasnya unilateral atau hanya satu sisi saja yang asal rasa sakitnya dari bagian belakang leher lalu menjalar ke kepala bagian belakang, sampin, sampai depan dekat mata. Pada awalnya sakit kepala hadir sebagai episode intermitern dan lalu menjadi rasa sakit yang berkembang yang hampir terus menerus.

Pemicu dan memburuknya nyeri dapat oleh gerakan leher atau posisi leher tertentu. Penyebab sakit kepala sebelah ada beberapa faktor termasuk kelelahan, buruknya posisi tidur, tulang leher bermasalah, cedera, buruknya sikap tubuh dan stres atau pada otot terjadi tegang. Oksipital Neuralgia Oksipital Neuralgia dapat mengakibatan terasa sangat intens rasa sakit kepala seperti menusuk, dibagian belakang kepala dan leher seperti tersengat listri. Rasa sakit membakar dan dari dasar kepala berdenyut denyut dan menyebar ke kulit kepala, pada satu sisi atau kedua sisi kepala terasa sakit, dibelakang mata terasa sakit, dan saat menggerakkan leher terasa sakti, itu semua merupakan gejala lainnya yang akan terjadi.

Sakit kepala bagian belakang jenis ini, penyebabnya antara trauma (pukulan langsung atau whiplash), kompresi tulang belakang, lesi saraf, infeksi atau peradangan lokal, gout (asam urat), diabetes, pembuluh darah mengalami peradangan, dan tumor lokal. Sakit kepala tipe tegang atau dikenal dengan tension headahe. Gejala awal sakit kepala ini pada leher cenderung fokus sakit dan juga kepala bagian belakang juga seperti itu. Kemudian seluruh kepala sampai dahi dilingkari dengan rasa tegang. Seringkali di kepala seolah olah ada tali yang sangat erat yang melingkarinya.

Ada juga diotot otot kulit kepala terasa nyeri dan juga terasa di leher dan bahu. Ciri khas dengan gejala tertentu dari migrain adalah terutama mual, serta aura, tetapi tidak hadir dalam sakit kepala tipe tegan ini. Penyebab utama sakit kepala jenis ini adalah kelelahan dan stress sehingga untuk mengatasinya adalah dengan istirahat, relaksasi dan refreshing akan membantunya. Istilah yang terkenal migrain sakit epala mingrain adalh sakit kepala sebelah tapi sakit kepala bagian belakang merupakan juga akibat dari sakit tersebut dan hal ini dialami hampir 40% dari penderita migrain.

Mereka juga sering kali akan mengalami sakit leher bagian belakang. Sakit kepala dengan gejala yang khas disertai mual, muntah atau nafsu makan hilang. Kegiatan, cahaya terang atau suara keras menjadikan memburuknya sakit kepala sehingga ruangan gelap dan tenang cenderung akan dicari oleh penderita migrain. Ice-pick Headache Sakit kepala yang menusuh para biasanya hanya beberapa detik berlangsungnya.

Penyebab sakit kepala bagian belakang juga karena hal ini. Akibat makan es krim, es batu, ataupu minuman dingin lainnya maka Es Krim headache sakit kepala muncul. Memang makan es tidak semua orang akan mengalami hal ini dan mayoritas diantaranya sakit kepala bagian depan akan terasa tapi merasa sakit di belakang kepala hanya sebagian kecil orang yang mengalaminya. Dengan penyebabnya sebagai tambahan informasi untuk menyesuaikan pengobatannyan. Perawatan medis akan diperlukan untuk beberapa penyebab sakit kepala bagian belakang dan untuk yang lain dengan pengobatan rumah atau perubahan gaya hidup dapat mengobatinya.

4.Penyebab sakit kepala terus menerus berkepanjangan :

Pusing berdenyut dan menusuk nusuk dibagian tengah kepala pernah anda rasakan?? pada daerah mata dan pelipis biasanya berawal, terkadang disertai mual sampai muntah muntah. Teliti kembali pola makan anda bila anda penderita migrain. Penyebab sekaligus obatanya disebabkan hal tersebut.

Migrain merupakan penyakit kepala yang sangat mengganggu. Gejala paling umum adalah rasa sakit di separuh kepala walaupun bisa juga menyerang seluruh kepala. Awalnya munul disekitar daerah mata atau pelipis diatas ujung alis dan disertai berdenyut denyut dan merasa ditusuk tusuk. Walaupun tidak semua sakit kepala sebelah berarti migrain, itu menurut para ahli kesehatan.

Lama lama akan menjalar rasa sakit setempat disekitar mata atau pelipis, sampai mencengkram sekujuru separuh kepala. Kanan atau kiri. Mata akan terasa sakit bila bola matadigerakan kalau gangguannya sangat berat. Apalagi kalau kepala ditundukkan, badan dibungkukkan, bekerja yang berat, atau terkena cahaya yang cukup terang akan silau.

Wanita adalah kebanyakan yang menderita migrain. Pada umumnya wanita pengidap migrain, uniknya memiliki stereotie tertentu. Yaitu langsing tubuhnya, sangat peduli terhadap penampilan bahkan ingin tampil sempurna, mudah tergugah perasaanya, berkepribadian kompulsif, cenderung ambisius, haus tantang. Tapi sebaliknya mudah meledaknya kemarahannya (tempramental),, mengendalikan emosi sulit, baik kemarahan ataupun kegembiraan atau justru sangat menutup. Mereka berambisi sukses bila bekerja dikantor maupun dirumah.

Bisa berlangsung cuma 2 jam bisa juga sampai 72 jam atau 3 hari 3 malam tanpa henti gempuran rasa sakit akibat migrain. Munculnya migrain tidak kenal waktu alias kapan saja. Dan ada juga secara rutin dan berkala misalnya 2 kali sebulan migrain muncul. Disebabkan dengan rutin antara lain oleh faktor hormonal, seperti disaat haid muncul migrain, atau di masa subur (ovulasi), kadar hormon estrogen melonjak akibat suntik KB atau minum obat KB.

Serangan migrain yang hebat bisa membuat membengkaknya selaput lendir hidung dan mata, maka dari itu hidung tersumbat. Biasanya kemudian hidung buntu seperti pilek berat dideritanya. Mata sakit serasa bola mata mau copot akan membarengi, terkadang menguap terlalu sering, diare, mual, bahkan muntah muntah dan buang air kecil yang sering.

Migrain tidak datang tiba-tiba. Ketika mulai menegangnya serabut otak, gejala khas akan timbul yang menandai akan datangnya serangan migrain yang sesungguhnya yang disebut aura. Kaburnya penglihatan, mata berkunang kunang, pada jari jari kesemutan disetai rasa lemah yang menjalar e seluruh tanga, kemudian ke kapala. Serangan pada migrain berat ditandai gangguan bicara misalan memilih kata kata sulit yang akan diucapkan atau beda berbicara dengan yang dipikirkan. Serangan pusing sebelah yang sesungguhnya dimulai ketika gangguan pembuluh darah melebar ke bagian kepala di luar otak.

Kemudian pada bagian muka merasa nyeri berupa nyeri di sebelah atau di seluruh muka yang menurut perkiraan penyebabnya juga pelebaran pembuluh. Nyeri sering kali dirasakan terus menerus dan sewaktu waktu serangan serangan akan memperhebatnya seperti tertusuk tusuk jarum. Disamping itu pada muka masih dikenal nyeri yang jarang sekali terjadi antara lain radang sarat tertentu (trigeminus neuralgia) yang sebaiknya tidak diobati dengan sendii, seperti halnya dengan nyeri kepala cluster dan migrain hebat.

Baca juga:

• Ciri ciri gejala penyakit demam berdarah / DBD & obat herbalnya.
• Cara Menghilangkan Stress Pikiran Berat dan Negatif Dengan Cepat
• Cara Hidup Sehat Rasulullah SAW Menurut Islam dan Bugar
• Cara Diet Air Putih Hangat Yang Benar dan Manfaatnya
• Cara mengatasi kaki bengkak saat hamil tua 7,8,9 bulan
• Cara mengobati sariawan di lidah dan pinggir bibi dengan cepat & tidak perih
• Cara mengobati keputihan yang gatal secara tradisional
• Manfaat luar biasa pisang ambon untuk pria,ibu hamil & wajah
• Cara perawatan masa nifas setelah melahirkan
• Obat batuk tradisional untuk anak,dewasa,bayi & ibu hamil
• Cara Menghilangkan Minyak Di Wajah Secara Alami,Permanen,Cepat!
• Menu Makanan Sehat Untuk Diet Golongan Darah O,B,A,AB
• Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita Usia Subur

5.Penyebab sakit kepala saat haid :

Berbagai keluhan dirasakan oleh tubuh wanita disaat datang bulan mulai dari nyeri, perut, mual, sampai sakit kepala. Sebenarnya wajar pada kondisi ini tapi bisa dikurangi dengan cara cara alami gejala seperti ini.

Dalam simpul yang ketat sakit kepala migrain dan menstruasi bagai terikat bersama sakit kepala lebih banyak dialami oleh wanita karena memiliki lebih banyak hormon yang kadarnya terus berfluktuasi.

tingkat estrogen dalam tubuh turun sangat rendah, tepat sebelum anda mengeluarkan darah menstruasi. Pemicu serangan migrain atau sakit kepala karena hal tersebut. Selama kehamilan, hal ini terbukti. Bahwa akan hilang sendiri sakit kepala hantu ini. Karena kadar estrogen dan progesteron selalu tinggi terjadi pada kondisi ini selama masalah kehamilan.

Retensi air dalam tubuh disebabkan oleh mentruasi. Kondisi ini, semua jenis rasa sakit dan nyeri meningkat dan bukan merupakan pengecualian dengan sakit kepala. Sakit kepa berdernyut selama menstruasi bisa menjai alasa lain untuk hal ini.

Bagaimana mengobati sakit kepala saat haid?

Mentruasi mengalami sakit kepala tidaklah mengancam nyawa, meski gejala yang menjengkelkan akan timbul. Jadi obat penghilang rasa sakit sebaiknya dihindari agar sakit kepala ini bisa sembuh. Meredakan sakit kepala saat menstruasi bisa mencoba bebera cara alami.

1. Makan makanan kaya estrogen
   Satu atau dua hari sebelum wanita mulai pendarahan menstruasi, tingkat estrogen mulai ngedrop. Jadi makanan kaya estrogen dikonsumsi seperti udang dan jamur selama beberapa hari sebelum jatuh tempo mentruasi.
2. Anti-diuretik
   Retensi air dalam tubuh adalah salah satu alasan yang mungkin rasa sakit anda bisa memburuk. Jadi dieretik seperti garam dihindari dan makan anti diuretik dikonsumsi sebagai gantinya. Rentensi air dalam tubuh anda akan berkurang.
3. Minum cukup air
   Keadaan akan menjadi lebih buruk saat dehidrasi. Jadi konsumsi kopi dan the dihindari. Minum air diperbanyak dan cairan untuk menjaga diri tetap terhidrasi.

6.Penyebab sakit kepala saat hamil :

Disaat menjalani kehamilan biasa terjadi sakit kepala, mual, sakit punggung, nyeri pada bagian kaki dan beberapa gangguan kesehatan lainnya.

Walaupun mungkin tidak separah sakit kepala ini tidak separa sakit punggung atau pada kaki terasa nyeri. Akan tetapi tida merasa nyaman oleh para ibu. Dan apalagi anda untuk menurunkan sakit kepala tidak diperkenankan untuk mengkonsmsi obat karea pada keselamatan janin anda bisa berpengaruh.

Oleh sebab itu penyebab sakit kepala harus diketahui yang merupaka cara terbaiik agar sakit kepala yang timbul dapat dicegah.Selama kehamilan, berikut beberapa penyebab utama sakit kepala yang harus anda ketahui :

Baca juga : Ketahui cara mengatasi mual saat hamil muda alami.


5 Penyebab sakit kepala selama kehamilan dan cara mengatasinya

1). Pengaruh stres dan ketegangan
Terjadi ketegangan kepala disaat anda mengalami stres yang berkepanjangan akan menyebabkan sakit kepala bisa timbul. Sebagian besar wanita hamil. Seperti kita ketahui bahwa disaat menjalani kehamilai mengalami stres yangg paling utama pada trimester pertama. Agar strese dan ketegangan dapat dihindari maka beberapa latihan tentang tenik relaksasi sepeeti meditasi dan yoga anda lakukan.

2). Sakit kepala karena hormonal
Bagian yang tak terpisahkan dari ibu hamil adalah perubahan hormonal. Beberapa gangguan seperti mual, gangguan pada kulit dan juga bisa sakit kepala, hal ini disebabkan perubahan hormonal ini. Agar Sakit kepala karena perubahan hormonal ini bisa diatas maka udara segara dan suasana hati yang nyaman anyda dibutuhkan oleh anda dan juga sedikit ngemil makanan yang terbuat dari coklat perlu dicoba juga.

3). Rendahnya kadar gula darah
Sakit kepala bisa timbul disaat menjalani kehamilan bisa terjadi karena rendahnya kadar gula dalam darah. Melalui pemeriksaan medis yang bisa mengetahui sakit kepala karena rendahnya kadar gula darah. Dan tidak itu saja, sering munculnya sakit kepala disore hari, kita bisa mengetahuinya, minuman berenergi dibutuhkan anda untuk mengatasi sakit kepala karena gangguan kurangnya kadar gula darah.

Untuk meningkatkan gula darah, maka makanan dan minuman yang dianjurkan adalah susu, buah dan sayuran yang kaya serat dikonsumsi. Mengkonsumsi kafein harus dihindari, dan tidak itu saja konsumsi karbohidrat dikurangi, dan aktivitas yang berat berat juga harus dikurangi,

4). Penarikan gejala
Sakit kepala selama kehamilan sering dialami pada wanita yang perokok atau pecandu kafein. Dan munculnya sakit kepala ini merupakan gejala penarikan dari stimulan tersebut.

5). Dipicu sakit kepala
Perubahan yang signifikan termasuk perasaan yang sangat sensitif baik terhadap suara bising maupun cahaya lampu yang sangat terang dialami tubuh disaat menjalani kehamilan. Satu satunya cara agari sakit kepala terhindari maka dengan pemicunya harus dihindari. Mencari suasana yang sunyi dimana anda bisa merasa nyaman perlu anda cobat agar sakit kepala disaat kehamilan bisa terhindari.